准确答案：72 小时
皮肤针刺或更通俗地称为微针刺是出于美容原因而进行的手术。皮肤科医生执行此程序是为了治疗和预防许多不同的皮肤并发症。皮肤科医生使用预先消毒的小针在皮肤上进行显微穿刺。
尽管听起来像是一个有害的程序，但这实际上会对皮肤造成物理创伤并刺激皮肤听到自己的声音，使该区域恢复活力并重建。
可以通过微针程序治疗痤疮、疤痕、皱纹等皮肤状况。
虽然您可能会担心疼痛，但您不必担心，因为会在手术前涂抹局部麻醉霜。
皮肤针刺后多久可以运动？
| 目的 | 回答 |
| 什么类型的程序是微针？ | 整容程序 |
| 微针是做什么用的？ | 治疗痤疮和皱纹等皮肤病 |
| 微针后需要等多久才能锻炼？ | 72小时 |
微针是通过它的程序 皮肤科医生 使用微小且经过消毒的针头不断刺破皮肤。 这种持续的刺痛会在皮肤上造成微小的刺破，本质上是伤口。
这会触发皮肤的再生过程，使其以更健康的方式自我重建。 物理创伤会触发胶原蛋白的产生，以及皮肤中更多的愈合因子。 胶原蛋白是一种蛋白质，负责保持皮肤年轻、光滑、紧致和有弹性。 随着年龄的增长，胶原蛋白水平降低，这会导致皱纹和更多的衰老迹象。
此外，痤疮和/或受伤留下的疤痕或妊娠纹会导致胶原蛋白减少。 这就是为什么使用微针来增加正在产生的胶原蛋白的数量，以使皮肤生长并变得更健康。
微针可以帮助改善皮肤状况，例如晒伤、皱纹、妊娠纹、疤痕、痤疮疤痕、毛孔粗大、色素沉着过度、痤疮、脱发、红斑痤疮、皮肤松弛等。
有时，皮肤科医生还会使用微针将维生素 C 或局部维甲酸注入皮肤。 这些类型的药物可以增强皮肤状况的治疗，例如痤疮疤痕。
微针可能需要几个月的时间才能为患者显示完整的结果，因为生长新的健康皮肤需要时间。
医生建议您在微针手术后至少72小时内不要接触阳光直射，并始终涂抹防晒霜以保护皮肤。 此外，在接受手术后至少 72 小时内也禁止游泳。 此外，手术后 72 小时内不得进行锻炼和其他剧烈活动。
为什么皮肤针刺后需要很长时间才能运动？
微针需要 4-6 个疗程才能获得有效且全面的效果。 每次疗程最多可能需要 20 分钟，具体取决于您接受微针治疗的区域的大小。
首先，将局部麻醉霜涂抹在您的脸上，无论您想在哪里进行微针。 这可以防止您感受到针刺的疼痛。 医生使用一种形状像钢笔或滚动工具的工具，上面有细小的针头。 然后，医生慢慢地将工具移过您的脸部，在您的皮肤上做小切口或穿刺。
由于它是微创手术，因此在刺破过程中可能会导致少量出血。 为了在手术后舒缓皮肤，医生会在脸上涂抹精华液或面霜。
虽然最常用于面部，但您也可以对大腿和腹部进行微针治疗。
手术结束后，皮肤上的伤口会触发弹性蛋白和胶原蛋白的释放，以治愈穿刺并修补它们。
建议您在微针手术后等待 72 小时开始锻炼。 这是因为运动会使你的皮肤开始出汗。 出汗可能是有害的，因为它会滋生细菌，这可能会导致严重的皮肤感染或反应。 此外，如果汗液接触到伤口，可能会刺激皮肤。
此外，运动会增加人的内部温度，从而增加微针部位的血流量。 这种增加的血液在该部位会引起肿胀和很多不适，甚至可能导致瘀伤。 这会导致手术不成功，并且皮肤可能很难愈合。
结论
总之，我们可以理解，您应该避免锻炼或任何其他可能导致您出汗的活动，72 小时内 皮肤针刺 的程序。
如果您在手术后立即出汗，这会引起细菌和感染，可能导致手术失败或延迟皮肤的愈合过程。
此手术存在风险，例如肿胀、发红、干燥、皮肤剥落等。 这些很常见，一段时间后就会消失。
手术后您可能会感到一些不适，因此请务必遵循医生的手术后指示。
参考资料
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4976400/
- https://www.magonlinelibrary.com/doi/abs/10.12968/joan.2019.8.6.280
- https://journals.lww.com/dermatologicsurgery/Fulltext/2018/03000/Microneedling__A_Review_and_Practical_Guide.11.aspx
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由于锻炼对治疗后皮肤的潜在影响，72 小时的等待是合理的。
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