确切答案：3 到 4 小时
紫外线晒黑或晒黑床是一种产生紫外线辐射的设备，使人们晒黑（较深的皮肤阴影）太阳和晒黑床是相同的。 如果过热，两者都会晒黑并晒伤。 晒黑床在西方国家很有名。 著名情景喜剧《老友记》的其中一集解释了晒黑和晒伤，然而，它在印度仍然不流行。 晒黑会为您的皮肤产生维生素 D，但过度晒黑或晒伤可能会导致皮肤癌。 只要你坚持到极限，一切都很好。
紫外线晒黑后多久可以洗澡？
淋浴不会彻底消除你的 黄褐色 就像一些人建议的那样，但它会减轻影响或会使棕褐色变暗。
| 鞣制类型 | 多久可以洗澡 |
| 室内晒黑 | 至少3小时 |
| 喷雾晒黑 | 至少需要 4 小时才能获得最佳棕褐色。 如果你洗澡太快，棕褐色可能会被洗掉。 |
| 日光浴 | 3到4小时 |
晒黑后何时淋浴的正确答案取决于您是否使用过古铜色或晒黑油。 如果不使用古铜色，那么稍等片刻后洗澡就可以了，否则，您将不得不等待至少 3 到 4 个小时。 晒黑后的第一次淋浴非常重要。 晒黑可能会使您的皮肤脱水，而淋浴将帮助您的皮肤恢复水分。 了解已给予您的晒黑治疗类型很重要，因为您必须等待的时间才能淋浴，这取决于它。 时间从会议结束后的 4 小时到 8 小时不等。
在自然晒黑的情况下，晒黑可能需要长达 2 到 48 小时才能出现，但紫外线晒黑使用古铜色来加深颜色，并且在 4 小时内淋浴会将其洗掉，因此不会显示任何结果或非常模糊、不均匀的结果。
为什么紫外线晒黑后洗澡要花这么长时间？
在大多数晒黑中心，他们会根据您的喜好使用一种称为“古铜色”的保湿霜。添加古铜色以增强或加深棕褐色并覆盖不均匀的地方。它会导致黑色素产生增加，从而产生更深的棕褐色。古铜色给你带来今天人们所说的“健康光泽”，所以，在晒黑过程中使用古铜色后立即淋浴，要么把它洗掉，要么让你的肤色变得非常浅。它会给你留下你的肤色。当不使用古铜色化妆品时，即使疗程结束后也可以洗澡，因为那样就不会有太大影响了。
也有人认为，紫外线晒黑会自然增加黑色素的产生，一两个小时后洗澡不会对你造成任何伤害。 但这仅适用于紫外线晒黑，因为其他晒黑程序涉及使用寿命不长的乳液和保湿剂。
我们需要了解晒黑只是人造的，很容易将它们去除或冲走。 立即淋浴也可能导致晒黑不均匀，并且再次晒黑会很困难。 涂抹乳液后，需要几个小时才能产生完美的棕褐色。 将其暴露在水中将使该过程变得不可能。 因此，在不将其暴露在水中的情况下，让棕褐色在您的身体上停留和扩散的时间越长，效果就会越好。 虽然人们建议 4 小时后洗澡是可以的，但我会说，至少给它 6 小时。
结论
在紫外线晒黑之后的“不要”中，列表中的第一个是淋浴。 立即洗澡等于不晒黑。 它会去除所有的棕褐色，让你保持原来的颜色。 你不应该在晒黑后淋浴，但你应该在它之前洗个澡，因为它可以让你的皮肤清洁并为你准备好获得最佳效果。 紫外线晒黑后的其他预防措施是，至少在 12 小时内不要剃须，不要过度劳累，不要保持脱水（多喝水）这些步骤将有助于增强晒黑并使其保持更长时间。
参考资料
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2913608/
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1529-8019.2009.01291.x
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