扭伤的脚踝需要多长时间才能愈合（为什么）？

确切答案：1 到 3 周

各种事故都会造成不同类型的伤害。 有些伤势非常严重，会造成重伤，而有时可以幸运地逃脱一些轻微的擦伤和割伤。 所遭受的伤害因发生的事故而异，无论多么严重，都可以通过正确的药物和正确的休息时间治愈和治疗。

从事故或任何其他活动中受到的伤害可以归类为伤害类型。 当一个人受到一点伤害时，他们可以自己治疗或去医院的急诊室，将伤口包扎、缝合，甚至愈合。 然而，如果伤势严重，则必须在伤口感染或感染并导致更多健康问题之前去医院并进行清理。

其中一种不需要任何外部缝合的内部伤害包括扭伤。扭伤可能发生在任何地方，身体扭伤的常见部位是脚踝。可能需要一周到 6 个月以上的时间。

脚踝扭伤需要多长时间才能痊愈？

每天，急诊室医生、脚踝专家和整形外科医生在世界各地都有数百人治疗脚踝扭伤。 如果是正常扭伤，急诊室医生可以治疗，但如果扭伤严重，则必须由骨科护理人员治疗。 在某些情况下，扭伤会自行痊愈，但有时需要小心处理。 对轻伤患者进行保守治疗，对重伤患者进行强化治疗。

当一个人扭伤时，如果不及时治疗，疼痛、脚踝不稳、肿胀都会增加。 脚踝扭伤没有具体原因。 扭伤可能是运动损伤、外伤后脚踝受到的影响、脚踝过度使用等等的原因。 人们甚至可能只是在马路或人行道上行走，踩到坚硬的东西或在小路上奔跑，就会严重扭伤脚踝，并且可以是任何事情。

有些人在工作时受伤，有些人只是走路就扭伤了脚踝。 这完全取决于脚踝如何着地、扭伤的程度以及扭伤发生的时间。 当轻微受伤时，例如轻微的脚踝扭伤，可以采取一些方法。

为什么扭伤的脚踝需要那么长时间才能愈合？

扭伤愈合所需的时间取决于扭伤的类型。 一度扭伤是指韧带仅有轻微撕裂，会导致疼痛和肿胀。 不过这恢复得很快。 治愈大约需要一到三周的时间，有些人需要更长的时间，比如四到五周。 还有更严重的二度扭伤，这里大约有50%的韧带会撕裂。

在这种程度的扭伤中，会出现肿胀、行动不便以及疼痛。 这里的愈合时间将超过四个星期。 扭伤大约需要4到6周才能痊愈。 另一方面，三度扭伤需要一个多月的时间才能愈合。 正确治愈脚踝扭伤必须遵循的步骤包括休息、努力减轻肿胀以及防止任何形式的进一步伤害。

结论

AAOS（美国骨科外科学会）建议治疗脚踝扭伤的最佳方法是使用 RICE，其中包括让脚踝休息、冰敷扭伤部位约 20 分钟，每天至少 XNUMX 至 XNUMX 次、加压、抬高脚。 接下来，恢复将开始。 扭伤的脚踝不能使用太多，在它愈合之前也不应该施加太多压力。

服药后，当扭伤症状如肿胀、疼痛、恶心和任何与踝关节扭伤有关的症状再次出现时，最好去看医生。

参考资料

1. https://link.springer.com/article/10.2165/00007256-200737010-00006
2. https://bjsm.bmj.com/content/28/2/112.short