代谢标准饮料通常需要多长时间（为什么）？

准确答案：1 小时

当人们想放松一下，忘掉所有的压力和烦恼时，有些人会转向娱乐，而有些人只是选择喝一杯就醉了。 饮料有很多种，有的很烈，有的温和，有的很淡。 有些人选择鸡尾酒，有些人选择无酒精鸡尾酒，而有些人则随便拿一瓶他们喜欢的东西，然后一饮而尽。

当你喝酒时，有必要知道效果会在系统中持续多久，这样你才能知道喝多少酒能让你喝醉。 更多地了解一个人的身体、饮料中的成分以及决定身体代谢饮料速度的因素可以帮助他们做出决定。

代谢标准饮料通常需要多长时间？

通常，酒精有多种形式。 它们甚至可以添加到食物中，但大约 90% 的时间都在喝酒精。 当一个人喝酒时，它会进入消化系统，被代谢并进入血液。 健康的身体每小时代谢酒精的速度约为 20 mg/dL。 因此，如果血液中的酒精含量在 40 mg/dL 左右，则需要大约 2 小时才能将整个饮料代谢掉。

每个人的身体都会以恒定的速度代谢酒精，但有些人觉得他们比其他人能更长时间地感受到酒精的影响，这取决于个人。 作用在体内持续的时间主要取决于体内的 BAC。

BAC 缩写为血液酒精浓度，它是血液中存在的酒精含量与存在的水的水平。 BAC 可能会有所不同，影响一个人 BAC 的因素是他们空腹喝多少酒、他们的年龄、他们的体重、他们服用的药物种类，以及他们是否有任何类型的健康问题。 这也取决于他们是否喝得很快。

为什么通常需要很长时间才能代谢标准饮料？

空腹饮酒，代谢较快，进入血液的速度较快，持续快速饮酒，也称为暴饮暴食，可使人醉得更久。

通常，当一个人说“酒”时，大脑会直接想到威士忌、白兰地、杜松子酒、朗姆酒、伏特加和 啤酒，最后是经典酒。 通常，人们认为白酒比啤酒和葡萄酒更烈，确实如此，但在新陈代谢过程中却是另一种方式。

身体处理和代谢酒精的速度取决于一个人摄入的酒精量以及身体代谢标准饮料所需的时间。 关于酒精的另一个事实是，它们比任何其他饮料或食物都更容易被身体代谢。 当饮料被代谢时，会发生一个完整的过程，之后它们会混合到血液中，效果开始发挥作用。 有些酒精通过血液进入，有些则通过胃和其他器官进入。

决定身体代谢任何标准饮料需要多长时间的因素取决于多种因素及其身体状况。 与其他药物不同，酒精在体内的寿命很短，其效果比任何其他令人陶醉的药物或饮料都要快。 健康的身体代谢酒精有一定的速率。

结论

身体代谢一杯白酒大约需要一个小时，一品脱啤酒大约需要 2 小时，而一大杯葡萄酒大约需要三个小时。

可以遵循一些技巧来减少酒精的影响。 喝酒前先吃点东西，还有一个神话，咖啡或任何类型的能量引发饮料可以更快地加速中毒过程，这意味着一个人可以更快地喝醉。 水也有助于降低 BAC，所以水有帮助。

参考资料

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0304416502004877
2. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0011735