准确答案：至少 20 秒
洗手在预防疾病方面提供了很大的好处。 因此，如果我们养成这种习惯，它将保护我们的健康。 因为健康的身体会使您的免疫系统变得强大。 它一直是抵御可通过触摸传播的细菌和病毒的重要防御手段。
在新冠肺炎疫情期间，建议您经常洗手并戴上口罩。 因此，要阻止细菌传播，请正确而有力地洗手。
一个人什么时候应该洗手 那么长？
- 接触经常接触的表面
- 参观了公共场所
- 使用厕所和浴室
- 照顾好你的宠物后
- 烹饪食物之前和之后
- 打喷嚏和咳嗽后
- 扔垃圾后
- 从医院回来后
- 换尿布后
- 吃食物之前和之后
- 在触摸你的眼睛、鼻子（或者我们可以说是脸）之前
一个人应该多久洗手?
| 什么样的工作 | 洗手时间 |
| 手术用 | 10分钟 |
| 在covid期间 | 20-30秒 |
| 制作食物之前或之后 | 2o 秒 |
为什么一个人要洗手那么久？
细菌可以通过多种方式传播，
- 触摸某人的脏手
- 受污染的水或食物
- 空气中存在飞沫（当有人咳嗽或打喷嚏时）
- 与生病的人接触
致病细菌或病毒或细菌会影响我们的整个身体，因此有必要将它们杀死，因此洗手。 洗手是重要的防御工具。 由于肥皂泡会形成胶束来捕获污垢、油等，因此洗手可以去除所有污垢。 正确洗手可以防止病毒进入呼吸道或眼睛或鼻子等感觉器官。 如果您想知道应该多久洗手，这取决于您和您的家人生病的频率。
首先，您不能随身携带洗手液，因此您可以随身携带消毒剂。 必要时使用它。 洗手步骤：
- 打开水，弄湿你的手。 因为它会产生良好的泡沫。
- 在湿手上使用肥皂、洗手液等。
- 泡沫是如此丰富，将其涂抹在您的手腕上。
- 揉搓双手 20 秒，也在手指间揉搓。
- 正确冲洗双手，然后用干净的毛巾擦干双手。
结论
一般来说，如果使用得当，消毒剂和肥皂都能有效杀死细菌和病原体。 如果您的手看起来很脏，请用肥皂和水正确清洗。 在这里，洗手液变得无效。 在家外使用时，消毒剂很方便。
与普通肥皂相比，使用抗菌肥皂没有额外的好处，这是根据疾病控制和预防中心的说法，因为它不一定比普通肥皂杀死更多的细菌。 细菌可以更容易地转移到湿手上或从湿手上转移。 所以有必要在洗涤后使它们干燥。
由于众所周知，热会杀死细菌，因此假设热水更适合洗手是没有逻辑的，因为专家说这两种水之间没有区别。 我们可以使用任何温度的水来洗手。 在我们使用肥皂或洗手液之前，冷水和热水在杀死细菌和病毒方面同样有效。
如果肥皂用完了，那么仍然用水洗手（至少它会清洁脏手）。 2011 年的一项研究表明，不用肥皂清洗也有帮助。
洗手是阻止细菌传播的简单方法，因此是可控的。
良好的洗手可以预防许多疾病——从普通感冒到慢性感染，如甲型肝炎、流感和许多类型的腹泻。
参考文献
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0196655308000655
- https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-020-10109-5
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考虑到水温的信息，很明显，用任何温度的水正确洗手都同样有效。
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当然，它强调了手部卫生的重要方面，可以使每个人受益。
重要的是要记住在不同情况下洗手的时间，例如在准备食物之前和使用浴室之后。
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是的，确保彻底洗手有助于防止病毒和细菌的传播。
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洗手是预防疾病传播的有效方法，而且成本很低。这是每个人都应该养成的宝贵习惯！
这是正确的，当没有肥皂时，保留洗手液是一个很好的做法。
正如内容所示，良好的手部卫生可以最大限度地降低各种感染和疾病的风险，而且这一切都在个人的控制范围内。
了解抗菌肥皂与普通肥皂相比的无效性是很有趣的。确保手部适当干燥也有助于防止细菌传播。
外出时使用洗手液，以及洗手后保持手部干燥的重要性，都是宝贵的知识。