كم من الوقت يمكنك ممارسة الرياضة بعد ممارسة الرياضة (ولماذا)؟

كم من الوقت يمكنك ممارسة الرياضة بعد ممارسة الرياضة (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: 4-6 ساعات

ديسبورت هو نوع من العلاج المضاد للتجاعيد. إنها مجموعة متنوعة من سموم البوتولينوم. يتم حقن هذا السم تحت الجلد مما يساعد في إرخاء العضلات. يساعد في منع التجاعيد بالقرب من الحاجبين.

كلنا نحب أن ننظر إلى الشباب واللياقة البدنية. ولكن عندما نصل إلى الأربعينيات والخمسينيات من العمر ، نكتشف جميعًا أن التجاعيد تتطور. لكن هناك العديد من العلاجات في السوق. أحد هذه العلاجات Dysport. بمساعدة هذا العلاج ، يمكنك محاولة التخلص من تجاعيدك المزعجة. ولكن في الأربعينيات والخمسينيات من العمر ، من الضروري أيضًا الحفاظ على لياقتك البدنية مع بدء عملية الشيخوخة. لذلك نحن بحاجة إلى القيام بتمارين منتظمة. التمرين هو التمرين الذي يتم إجراؤه للحفاظ على صحة الجسم والعقل.

كم من الوقت يمكنك ممارسة الرياضة بعد Dysport

كم من الوقت يمكنك ممارسة الرياضة بعد Dysport؟

جرعات بعد علاج ديسبورتدون بعد علاج ديسبورت
ابق منتصبًا لمدة ساعتين بعد العلاجلا تستلقي
لا تحرك المناطق المحقونة ديسبورتلا تستهلك الكثير من الكحوليات والكافيين.
تجنب التعرق بعد العلاجلا تمارس أي نوع من أنواع الضغط وتدليك الوجه على المنطقة المعالجة
لا ترضىلا تضعي المكياج
كن سعيدًا واتبع نصيحة طبيبكلا تمارس تمارين مكثفة بعد العلاج مباشرة

بعد تلقي علاج Dysport ، يجب عليك تجنب ممارسة التمارين لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 ساعات. بشكل عام ، يوصى بعد علاج Dysport بتجنب أي نوع من التدريبات القوية لمدة لا تقل عن 4 إلى 6 ساعات. يجب أيضًا عدم ممارسة أي نوع من الضغط على وجهك بعد علاج ديسبورت. يتضمن ذلك مسح العرق من وجهك أو ارتداء نظارات واقية أثناء السباحة. أيضًا ، يجب عدم فرك أو تدليك المناطق التي خضعت للعلاج لمدة 4 ساعات على الأقل.

تنطبق هذه القواعد أيضًا على علاجات الوجه والساونا. ولكن يمكنك الاستحمام والقيام بأنشطة يومية أخرى بدون توتر. بعد علاج Dysport ، يوصى بعدم الاستلقاء لمدة 4 ساعات على الأقل. والسبب هو أنك إذا استلقيت ، فسيكون هناك خطر الضغط على المناطق المعالجة.

سيكون الضغط من الوسائد وأيضًا سيكون هناك خطر فرك المناطق المعالجة عن طريق الخطأ. بعد تناول علاج ديسبورت ، ستبدأ النتيجة في الظهور خلال 2-4 ساعات وسيظهر التأثير الكلي بعد 14 يومًا. وتجدر الإشارة إلى أن علاج ديسبورت هو طريقة مؤقتة للوقاية من التجاعيد وليس حلاً دائمًا.

بمجرد تناول علاج Dysport، سيستمر مفعوله لمدة 3-4 أشهر قبل أن يبدأ في التلاشي. تعتمد مدة الحقن على استقلاب الجسم للمحلول. يفضل معظم الأشخاص الذين يتناولون علاج Dysport تناول هذا العلاج 3-4 مرات في السنة لمواصلة النتائج.

يحتاج معظم الأشخاص إلى 100-400 وحدة من Dysport ، وتبلغ تكلفة كل وحدة 5 دولارات. لذلك ، لأخذ 100 وحدة من Dysport ، ستتحمل حوالي 500 دولار وهي مبالغ كبيرة. دعنا نعرف كيف نجعل علاج ديسبورت يدوم لفترة أطول. لذلك دعونا نبحث في طرق كيفية جعل علاج Dysport الخاص بك يستمر لفترة أطول.

  1. يجب تجنب الأشعة فوق البنفسجية للشمس لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية سيغير نتائج علاج Dysport الخاص بك.
  2. يجب أن تعتني ببشرتك وتحافظ على روتين للعناية ببشرتك. على سبيل المثال ، رطبي بشرتك يوميًا حتى تظل رطبة.
  3. يجب أن تأكل أطعمة جيدة وصحية لبشرتك.
  4. هل أنت تحت ضغط؟ يجب تجنبه.
  5. يجب عليك أيضًا القيام بتمارين منتظمة ولكن بعد 4-6 ساعات من علاج ديسبورت.

لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بعد ممارسة الرياضة؟

لا ينصح بممارسة الرياضة مباشرة بعد Dysport. يجب عليك إعطاء بعض الوقت لحقن Dysport حتى يستقر ويبدأ في إظهار تأثيره. إذا كنت لا تزال تمارس الرياضة قبل 4 ساعات بعد أخذ الحقنة فورًا ، سيزداد تدفق الدم كثيرًا. إذا زاد تدفق الدم في جسمك ، فإن بروتينات مصل السموم العصبية ستبدأ في التمثيل الغذائي بسرعة. سيؤدي ذلك إلى إعاقة نتيجة شد بشرتك التي أنفقت عليها الكثير من الدولارات للقيام بعلاج Dysport. عند ممارسة الرياضة ، يرتفع ضغط الدم بشكل مؤقت.

التدريبات المكثفة تجعل قلبك يضخ المزيد من الدم. هذا له تأثير جيد على نظام القلب والأوعية الدموية ، لكنه يعد عدوًا لعلاج Dysport الخاص بك. مع زيادة تدفق الدم ، سينتشر محلول ديسبورت بعيدًا عن موقع الحقن الأولي. إذا حدث هذا ، فسوف يشل العضلات المحيطة.

كما أن زيادة تدفق الدم يؤدي إلى ظهور كدمات وانتفاخ في مواقع الحقن. على الرغم من أن التمرين المكثف مفيد لنظام القلب والأوعية الدموية وأيضًا للجسم ، لا يُنصح بالقيام به خاصة إذا كنت تتناول علاج Dysport. لهذا السبب ، لا يمكنك أداء تمرين بعد Dysport مباشرة.

وفي الختام

يعتبر Dysport من الجمال الشعبي الضروري لجيل الألفية. في الوقت الحاضر ، يريد الجميع أن يبدو أكثر إشراقًا وصحة. يريد الجميع أيضًا إخفاء عمرهم الفعلي وأن يبدو أصغر سنًا. لهذا السبب نقوم جميعًا بتدريبات يومية ، كما أننا نميل إلى أخذ علاج ديسبورت.

في الوقت الحاضر ، تعد رياضة Dysport من الأزياء الأساسية أكثر من كونها متطلبًا طبيًا. ولكن في الواقع ، تمت الموافقة على Dysport لأول مرة في أوروبا للحالات الطبية الخطيرة. تم الحصول عليه كعلاج لخلل التوتر العضلي. اليوم ، ديسبورت آمن ولا يسبب أي آثار جانبية كبيرة.

لذلك ، في هذه المقالة ناقشنا السبب المحتمل لسبب العمل بها ضار مباشرة بعد Dysport وكذلك السعر وكيفية الحفاظ على Dysport لفترة أطول. أتمنى أنها تساعدك.

مراجع حسابات

  1. https://www.aafp.org/afp/2014/0801/p168.html

2. https://jemmedspa.com/blog/what-happens-if-you-exercise-too-soon-after-botox

النقطة 1
طلب واحد؟

لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️

الصورة الرمزية ندي

من نحننيدهي

أهلاً! أنا نيدهي.

هنا في EHL، كل ما يتعلق بالوصفات اللذيذة والسهلة للترفيه غير الرسمي. لذا تعال وانضم إلي على الشاطئ واسترخي واستمتع بالطعام.

25 تعليقات

  1. إن شرح التمارين الرياضية وتأثيرها على نتائج علاج الديسبورت أمر مثير للدهشة. من الرائع أن يكون لديك كل هذه التفاصيل.

    1. لم يكن لدي أي فكرة أن التمارين الرياضية يمكن أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي للعلاج. لقد كانت هذه المقالة مفيدة للغاية.

    2. من المؤكد أن فهم هذه العوامل يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في نتيجة العلاج.

  2. أفهم الآن سبب أهمية تجنب بعض الأنشطة بعد Dysport. شكرا لتوضيح كل التفاصيل.

  3. أنا سعيد جدًا بمعرفة أن الديسبورت هو علاج فعال للتجاعيد! أنا بالتأكيد أفكر في ذلك الآن.

  4. لم يكن لدي أي فكرة أنك بحاجة إلى تجنب ممارسة التمارين الرياضية لمدة 4-6 ساعات بعد علاج Dysport. هذه معلومات مفيدة حقا، شكرا!

    1. لم أكن أدرك أن هناك الكثير من العوامل التي يجب مراعاتها بعد الحصول على Dysport. إنه بالتأكيد الكثير للتفكير فيه.

  5. الأسباب وراء تجنب ممارسة الرياضة بعد الديسبورت مقنعة للغاية. من المهم التحلي بالصبر والسماح للعلاج بالتأثير.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول المشار إليها إلزامية *