إلى متى يمكن للشخص أن يحزن (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: حوالي أسبوعين

الشعور بعدم الارتياح ، والقلق ، والإحباط ، وخيبة الأمل ، وما إلى ذلك من الأشياء التي تدخل في الشعور بالحزن. الحزن هو شعور الجسد كلما شعر الشخص بالتعاسة. يمكن أن يكون بسبب العديد من الأسباب مثل فقدان شخص قريب ، وعدم الحصول على شيء وفقًا للرغبة ، أو الدونية ، أو التحيز ، أو العزلة ، إلخ.

عذاب مثل هذه المشاعر يقاوم الشخص لجني الفرح في أي لحظة. على الرغم من أنه يقلل من النعيم ويُعترف به على أنه سلوك متشائم ، إلا أنه أمر حيوي. إن قبول الظروف والحزن عليها لا يشعران بشيء مروع.

كيفية طويل يمكن للشخص أن يحزن؟

الحزن الذي يتسبب في حزن الإنسان يبقى لمدة لا تقل عن ساعتين إلى أسبوعين. يختلف من شخص لآخر مدى عمق شعورهم تجاه الموقف وكيف يريدون حقًا الخروج بحل. إذا استمر لمدة تزيد عن أسبوعين ، فإن استشارة الطبيب هي أفضل نصيحة.

من بضع ساعات إلى أسبوعين

عندما يصطدم عقل بشري بالإحباط والرفض والألم ، يستجيب له الدماغ بشعور عاطفي. يحدث الحزن بشكل كبير بسبب فقدان الأعزاء. يقلل من طاقة الجسم. في بعض الأحيان يؤدي أيضًا إلى فقدان الشهية.

الحزن لا يدوم طويلا جدا. مع ساعات قليلة من الندم والتوبة ، ترتب الأمور في طريقها. يختفي بمجرد أن يضيء قوس قزح من الفرح.

أكثر من أسبوعين

إذا تأثرت المستحقات لفترة أطول من الزمن ، فإن الاكتئاب. الاكتئاب هو الاضطراب الصحي الذي يؤدي في النهاية إلى فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة في السابق. في مثل هذا النوع من الحالات ، يعد فقدان الاهتمام بالتواصل الاجتماعي ، والشعور بالوحدة ، وقلة النوم أو الإفراط في النوم ، والأفكار أو المحاولات الانتحارية ، بعض الأعراض الشائعة. إنه يؤثر على الدماغ بشكل منتظم. حتى لو كان الشخص يستمتع بحدث ما ، فإن الاكتئاب سوف يتغلب على البهجة ويترك فكرة الخطأ في العقل. يقلل من مهارات المشاركة الفعالة في العالم.

لماذا يبقى الحزن كل هذه المدة؟

تستغرق الأمور وقتًا لتصبح أفضل وأفضل. "الوقت يغير كل شيء" قول مأثور قديم. القليل من الخزي أو التجربة المروعة يتلاشى مع مرور الوقت ، وكذلك الحزن. بمجرد أن يحصل المرء على سبب لإظهار ابتسامته ، ذهب الحزن. يحق لجسم الإنسان عرض كل شيء يمر به بأي عملية بيولوجية أو فيزيائية. عندما يكون العقل سعيدًا ، فإنه يعرضه بعلامات مبهجة لمحبة كل شيء وكل شخص. يجد اهتمامًا بجميع أنواع الأنشطة تقريبًا.

من ناحية أخرى ، عندما يكون حزينًا ، يصبح منخفضًا وهبوطًا. قلة الاهتمام أو العمل غير المثير للاهتمام يجعل الموقف أكثر إحباطًا وتسممًا. ولكن وجد أنه من المهم ترك العواطف تتدفق. المزيد من إطلاق المشاعر ينطوي على إجراء شفاء لعقل ينمو بصحة جيدة. لذلك إذا كان الشخص يعبر عن معاناته ، فلا شيء يسخر منه. حاول مساعدتهم في إيجاد حل ونوع من التحفيز. إنه يوفر لهم موجة من الأمل.

أخيرًا ، إذا استمر الحزن لفترة طويلة جدًا على أي حادثة أو حادثة مأساوية ، فهذا أمر مقلق للغاية. نظرًا لأنها مسألة حقيقية ، فقد يستغرق الأمر وقتًا للتعافي. اعتمادًا على الجدية ، قد يستغرق التعافي من بضعة أشهر إلى سنوات. بدون العلاج المناسب يمكن أن تتحول الحالة إلى الأسوأ. لا يوجد شيء سيء في استشارة الطبيب من أجل الصحة العقلية. يتيح العلاج التعافي بشكل أسرع في غضون أسابيع قليلة أو شهر.

وفي الختام

يتكون المزاج البشري من العديد من المشاعر اعتمادًا على سيناريوهات مختلفة للحياة. الحزن واحد منهم. الحزن لساعات قليلة أو لأسبوع على حادث خيب الأمل يجعلك تشعر بتحسن كبير. إنها تغلب بمزيد من القوة والشجاعة. لذلك ، يجدد دماغ الإنسان مما يؤدي إلى أداء حماسي. يبدأ الشخص في تطوير الإعجاب من بين عدة أفعال.

الحياة مليئة بالمفاجأت. لا يمكن للمرء أبدًا تقدير وجهه الجديد لأن وجهي العملة سعيدان ومحزنان. سواء كانت الحياة تمنحك السعادة أو الحزن ، يجب ألا يموت شغفك أبدًا. يمكن للروح المتحمسة أن تفعل آلاف السحر للحصول على نتائج رائعة.