Jak dlouho po botoxu můžete cvičit (a proč)?

Přesná odpověď: Nejméně čtyři hodiny

Botox je preferovaný lék používaný při kosmetických ošetřeních. Botoxová směs se používá k redukci vrásek a omlazení pokožky. Botulotoxin je hlavní chemická látka používaná v botoxu. Je produkován bakterií Clostridium botulinum. Má terciární páskovou strukturu a ve své struktuře obsahuje více než šest tisíc atomů uhlíku a blíží se dvěma tisícům atomů kyslíku.

Stárnutí je přirozený proces a nelze jej tak snadno zastavit nebo zvrátit. Zatímco mnoho lidí věří v přijetí změny a jejích následků, jiní rádi dělají pravý opak. Za stejným účelem je v dnešní době k dispozici spousta kosmetiky a dalších umělých metod.

Jak dlouho po botoxu můžete cvičit?

Botoxové injekce mohou být použity jak pro kosmetické účely, tak pro léčebné účely. Za prvé, je důležité pochopit účinek botoxu na danou oblast. Ve většině případů se tyto uměle stimulované chemikálie používají k napnutí kůže nebo tlumení intenzity svalových křečí v oblasti krku a někdy i hlavy. Taková funkce znamená, že by se člověk měl držet dál od jakýchkoli relaxancií, které by mohly zrušit samotný účinek nákladné injekce. 

Lékaři mohou předepsat botoxové injekce pacientům trpícím křečemi očních víček, bolestmi hlavy, nadměrným pocením, poruchami močového měchýře a několika dalšími. Kosmetické použití drogy je však v drtivé většině běžnější než její použití v lékařství. Botoxové procedury jsou jednou z nejmodernějších kosmetických procedur na světě. S diskusemi o různých kosmetických procedurách se pojí několik mýtů. Botoxová procedura se neliší. Myšlenka, že se lidé mohou vrátit ke svým běžným každodenním aktivitám hned po botoxové proceduře, je jedním z nejčastějších mýtů, které lidé nadměrně popularizují.

Ihned po aplikaci botoxových injekcí se nedoporučuje cvičit. Pravidelné cvičení, jako je běh, lze obnovit po čtyřech hodinách. Naproti tomu intenzivní cvičení, jako je vzpírání a cvičení v posilovně, by se mělo obnovit až po XNUMX hodinách po podání injekcí.

Proč trvá cvičení po botoxu tak dlouho?

Obecně lékaři doporučují, aby pacient podstupující botoxovou proceduru odpočíval alespoň dvě hodiny po dokončení procedury. Pacienti jsou definitivně zdrženi od vyvíjení tlaku na oblast, do které byl aplikován roztok Botoxu. Jsou také povzbuzováni, aby se zdrželi spánku, protože poloha vleže na zádech může negovat příznivé účinky drogy. Někdy se mohou pacienti po botoxové proceduře cítit trochu unavení nebo ospalí. V takových případech se jim opět doporučuje neležet. Udržování stabilní polohy je považováno za nejlepší pro pacienta s botoxem.

Po prvních čtyřech hodinách mohou pacienti provádět lehká cvičení, jako je jogging, chůze, meditace atd. Žádné namáhavé cvičení však není povoleno do dvaceti čtyř hodin od procedury. Jedná se o preventivní opatření, protože takové napětí a napětí ovlivní účinnost postupu. Tření nebo masírování obličeje je také vyloučeno hned po injekci botoxu. Podobně pacienti nemohou první čtyři hodiny po zákroku ležet na přední straně. Tím je opět zajištěno, že na oblast nebude vyvíjen žádný nadměrný tlak.

Po botoxu trvá cvičení tak dlouho, protože když člověk vykonává jakékoli cvičení, pak se průtok krve uvnitř těla zvyšuje, což má za následek nesprávné fungování botoxu. Když se člověk zapojí do činností, které vyžadují naklonění nebo zaklonění hlavy, může se vstřikovaný roztok botoxu pohybovat dolů nebo kolem tkáňových prostorů. To způsobí nesprávné umístění řešení. Místo toho, aby se soustředil na oblasti, kam byl vstříknut, migruje roztok do oblastí, kde nemusí být potřeba.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Nakonec lze dojít k závěru, že Botox je v podstatě proteinová léčba, která pomáhá korigovat vrásky na obličeji. Stejně jako u většiny ostatních kosmetických procedur je třeba, abyste injikovanému roztoku nechali nějaký čas, aby se usadil ve specifických oblastech obličeje, než se vrátíte k normální činnosti.

V průměru se doporučuje odpočívat minimálně čtyři hodiny před obnovením pravidelného cvičení a dvacet čtyři hodin před intenzivním cvičením. Kosmetologové po celém světě poměrně pravidelně provádějí botoxové procedury. Pomáhají pozvednout vrásčitou pokožku jednotlivce a dodávají obličeji obnovený pocit záře. Botox je považován za jedno z nejlepších ošetření proti stárnutí, protože pomáhá udržovat mladistvý vzhled pokožky jednotlivce.

Reference

1. https://psycnet.apa.org/record/2010-09991-012
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0045(19980915)37:1%3C44::AID-PROS7%3E3.0.CO;2-8