Jak dlouho byste si měli mýt ruce (a proč)?

Přesná odpověď: 20-30 sekund

Mytí rukou je velmi zásadním aspektem ochrany jedince před různými bakteriemi a choroboplodnými zárodky. V průměru by se ruce měly mýt 20-30 sekund, aby mýdlo fungovalo a odstranilo všechny choroboplodné zárodky.

Vědět, jak si dokonale umýt ruce, může pomoci člověku zůstat zdravý a daleko od mnoha nemocí. Nejen to, jak, ale také jak dlouho by se měly ruce mýt, hraje zásadní roli pro dokonalé čištění rukou.

Pokud nejsou ruce správně umyté, mohou fungovat jako most pro vstup bakterií do těla. Ruce by se měly mýt vždy, když se jednotlivec dotkne místa, kterého se dotýká mnoho jiných lidí, jako jsou kliky dveří, nákupní vozíky atd.

Velmi zásadní je také mytí rukou po společenském setkání, společenském či pracovním jednání. Při těchto akcích si totiž člověk potřese rukou s mnoha lidmi a to může vést ke snadnému šíření choroboplodných zárodků.

Další důležitý čas na mytí rukou je před vařením nebo odchodem do kuchyně. Při vaření se dotýká různých potravinářských výrobků, které budou snědeny, a pokud si ruce neumyjí, bakterie z rukou se mohou přesunout do potravinářských výrobků.

Jak dlouho byste si měli mýt ruce?

Průměrná doba mytí rukou je 20-30 sekund. To se také může lišit v závislosti na průtoku vody, typu použitého mýdla/mytí rukou/dezinfekce. Při mytí rukou je třeba zajistit důkladné čištění rukou, aby se zabránilo šíření choroboplodných zárodků.

Jedním z nejlepších způsobů, jak umýt ruce je pomocí mýdla a vody. V případě nedostupnosti mýdla a vody je skvělou alternativou dezinfekční prostředek na bázi alkoholu. Přestože dezinfekční prostředky nejsou tak účinné ve srovnání s mýdlem a vodou, jsou ideální v době nedostupnosti mýdla a vody.

Velký význam má také mytí rukou čistou vodou. Jako účinnější se ukazuje použití mýdla při mytí rukou vodou. Drhnutí rukou po nanesení mýdla dále zlepšuje proces mytí rukou.

Zatímco mytí rukou je nesmírně důležité, je také důležité zavírat kohoutek, když není potřeba, aby se zabránilo plýtvání vodou. Po aplikaci mýdla je třeba ruce řádně opláchnout, aby se odstranilo veškeré mýdlo a choroboplodné zárodky.

Jakmile je celý proces mytí rukou dokončen, dalším krokem je osušení rukou. Je to proto, že bakterie mohou snadno procházet mokrýma rukama. Pokud nemáte k dispozici čistý ručník, osušte si ruce vzduchem nebo vyhledejte hedvábné papíry.

Ruce by se měly mýt alespoň 20-30 sekund, aby se zajistilo odstranění všech choroboplodných zárodků. Celé mýdlo by mělo být řádně odstraněno a po dokončení mycího procesu by měly být ruce vysušeny.

Mytí rukou vám pomůže vyhnout se mnoha nemocem a zároveň bude hygienické. Mytí rukou před jídlem je zvláště velmi důležité pro zajištění eliminace choroboplodných zárodků.

Shrnutí:

Proč byste si měli mýt ruce tak dlouho?

Mytí rukou je velmi důležitým krokem k zajištění bezpečnosti před různými zárodky a bakteriemi, které mohou způsobit onemocnění. Tento proces by proto měl být prováděn s trpělivostí a není třeba spěchat.

Při mytí rukou je třeba věnovat alespoň 20-30 sekund. Během těchto 20-30 sekund by měly být ruce řádně vydrhnuty mýdlem a poté opláchnuty vodou, aby se odstranilo všechno mýdlo a odstranily se bakterie.

Mytí rukou je nutné zajistit zejména před vařením, jídlem, odchodem nebo odchodem ze zdravotnického zařízení. I po společenských setkáních nebo podobných akcích je nutné později zajistit mytí rukou, aby se odstranily všechny choroboplodné zárodky, které mohly putovat podáním ruky.

Také při setkání s osobou nakaženou nemocí musí být zajištěno umytí rukou. Zdravotníci by si také měli občas umýt ruce, aby se ochránili před nákazou nemocemi.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Mytí rukou je velmi zásadním aspektem ochrany před různými nemocemi. Ruce mohou působit jako médium pro bakterie, které se dostanou do těla a způsobí nemoci. Je proto důležité si pravidelně mýt ruce.

Pokud není možné mytí rukou mýdlem a vodou, mělo by být zajištěno alespoň mytí rukou dezinfekčním prostředkem.

Reference

1. https://search.proquest.com/openview/e64732a8f58e529c18c97135981aabc1/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2042228
2. https://dspace.sunyconnect.suny.edu/handle/1951/67560