Jak dlouho po glukózovém testu mohu jíst (a proč?)

Přesná odpověď: Můžete jíst těsně po odběru krve pro vzorek 

K měření hladiny glukózy ve vašem těle se provádí glukózový test. Glukóza je hlavním důvodem energie vašeho těla. Glukóza je v podstatě cukr. Důležité je udržet tělo v rovnováze. Lidé s nízkou hladinou cukru v těle pociťují závratě a únavu. Je důležité udržovat hladinu glukózy někde blízko nebo méně než 140 mg/dl. Pokud jsou vaše hladiny glukózy příliš vysoké, vede to ke slepotě nebo problémům s ledvinami. Vysoká hladina cukru svědčí o cukrovce. Nízká hladina cukru v krvi může vést k vážným komplikacím, jako je poškození mozku. Je důležité mít hladinu glukózy pod kontrolou a to lze zjistit glukózovými testy.  

 Jak dlouho po glukózovém testu mohu jíst? 

Před provedením glukózového testu je třeba dodržovat řadu opatření, jako je dodržování určité diety nebo několikahodinový půst. Po dokončení testu však žádná taková omezení neexistují. Pro různé druhy testů existují různé sady pokynů a pravidel.  

V těhotenském glukózovém tolerančním testu vám lékaři doporučují vzít si s sebou nějaké občerstvení, protože půst, který je třeba udělat před testem, vás unavuje. Tento test se provádí, když je žena ve 24. až 28. týdnu těhotenství. Provádějí se testy krevního cukru, aby se zjistilo, zda jste diabetik nebo ne. Pokud jste z rodiny, která má v anamnéze diabetes, doporučuje se provést tento test. U tohoto typu testu byste měli po jídle počkat, protože provedení testu ihned po jídle vám zvýší hladinu cukru v krvi. Mohlo by to vyvolat falešný poplach.    

Proč byste měli po glukózovém testu čekat tak dlouho s jídlem? 

Protože většina glukózových testů vyžaduje, abyste před podáním vzorku drželi půst alespoň po dobu 6 až 8 hodin, doporučujeme vám ihned po testu něco sníst, protože jinak vaše hladina cukru dále klesne. Bylo by fajn, kdybyste nejedli nic extrémně sladkého, nebo pili jen kofein jako čaj nebo kávu. Konzumovat lze jakoukoli pevnou stravu.  

Během čekacího procesu 1-hodinového testu a tříhodinového testu budete požádáni, abyste vypili sladkou tekutinu. Nic jiného si brát nemusíte. Ve stravě ale nakonec nemáte žádná omezení.  

Nemůžete nic jíst, striktně po dobu 4 hodin před testem, protože to narušuje výsledky testu. Neposkytlo by vám to přesné výsledky. Ale po testu můžete jíst cokoli, co chcete, kdykoli chcete. Pokud je to možné, jezte více, než děláte, aby se vaše tělo vyrovnalo a získalo zpět energii, kterou ztratilo během půstu před odebráním vzorku.  

Pokud vaše strava po testu není správná, můžete pociťovat závratě nebo dokonce mdloby. Potraviny bohaté na bílkoviny, jako je kuře, ryby, mléko nebo jogurt, by měly být přijaty, aby vaše tělo získalo energii.    

Proč investovat do čističky vzduchu? 

Pokud máte srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak nebo máte extrémně nadváhu, měli byste si udělat glukózový test. Pokud je test proveden co nejdříve, lze předvídat komplikace a přijmout potřebná opatření, aniž by to znamenalo vážné zdravotní problémy. Test glukózy nemá žádné následky. Nejvíce se může stát, že můžete pociťovat bolest v oblasti vpichu jehly, ale i ta za několik hodin odezní. Glukózový test není nic, čeho bychom se měli bát, ale je velmi bezprostřední při předpovídání komplikací, které nám pomáhají zůstat v bezpečí.  

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763402000040
2. https://patents.google.com/patent/US5371687A/en