Jak dlouho rostou vlasy za měsíc (a proč?)

Přesná odpověď - ½ palce

Jaká je průměrná rychlost růstu vlasů? To je skvělá otázka! Všichni jsme tam byli a přemýšleli jsme, jestli nám vlasy po špatném sestřihu někdy dorostou, nebo jsme věřili, že krátké vlasy jsou správná cesta – jen abychom okamžitě ztratili dlouhé vlasy. 

Je snadné se nechat frustrovat vyhlídkou, že měsíce čekáte, než vám vlasy dorostou, což vede k hledání způsobů, jak vlasy narůst rychleji. Růst vlasů je v některých případech přímo úměrný výživě, přičemž závisí především na genetice a dalších souvisejících faktorech. Měsíční růst lze snadno vysledovat v laboratorních podmínkách, které jsou přísně kontrolovány.

Jak dlouho rostou vlasy za měsíc?

Vlasy rostou poměrně rychle, věřte nebo ne. Jedinou složkou vašeho těla, která roste rychleji než vaše vlasy, je podle Americké akademie dermatologie kostní dřeň neboli měkký materiál uvnitř vašich kostí. Takže, jak rychle je rychlé?

 Podle AAD vlasy na hlavě rostou každý rok zhruba o šest palců, což znamená, že vaše vlasy rostou asi o půl palce za měsíc. Vzhled toho porostu je samozřejmě dán typem vašich vlasů. Vzhledem ke struktuře kudrnatých vlasů bude růst půl palce pravděpodobně méně patrný než půl palce růstu na rovných vlasech.

Vlasy se vyvíjejí ve třech fázích, přičemž každý pramen má svůj časový rozvrh. Jedná se o tři fáze:

1. Anagen: aktivní růstová fáze vlasů, která trvá 2 až 8 let.
2. Catagen: 4-6týdenní přechodné období, ve kterém vlasy přestávají růst.
3. Telogen: vlasy vypadnou během této klidové fáze, která trvá asi 2-3 měsíce.

90-95 procent vlasových folikulů na průměrné pokožce hlavy je v anagenní fázi. To znamená, že přibližně 5-10% vlasů je v telogenní fázi, což představuje 100-150 vlasů, které vypadnou každý den.

Proč vlasy rostou tak dlouho za měsíc?

Je těžké říci, jak rychle vaše vlasy rostou, protože každý je jiný, ale v průměru vlasy vyrostou přibližně o půl palce za měsíc. Vlasy mohou za měsíc vyrůst jen o centimetr nebo až o palec, takže na to pamatujte.

Vývoj vlasů je ovlivněn řadou faktorů, z nichž některé můžete ovlivnit a jiné ne. Rychlost růstu vlasů se řídí genetikou, ale rychlost růstu mohou ovlivnit i jiné proměnné. 

Růst vlasů může být ovlivněn věkem, jídlem, stresem, hormonálními cykly, zdravím pokožky hlavy, postupy péče o vlasy, drogami a dalšími zdravotními problémy. Mužské vlasy rostou v průměru rychleji než ženy, ale těhotenství může proces růstu vlasů urychlit. I roční období má vliv na to, jak rychle nebo pomalu vlasy rostou. Chcete si prodloužit vlasy pro určitou příležitost?

 Vaše výživa může být klíčová. Vlasy jsou stvoření lačné na živiny, a proto je dobře vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály udrží zdravé a šťastné. Vitamíny a minerály, o kterých je známo, že napomáhají zdravému vývoji vlasů, jako je vitamín C, biotin, niacin, železo a zinek, by měly být ve vaší stravě.

Vaše pokožka hlavy, věřte tomu nebo ne, hraje důležitou roli v růstu vlasů, ale díky drsným kartáčům a drsným zacházením je nutné je pravidelně otužovat. Vzhledem k množství stresu, kterému je pokožka hlavy vystavena, je ještě důležitější, abyste si tu svou hýčkali. Vzhledem k tomu, že životní styl, výživa a léky mohou potlačit vývoj vlasů, mít čistou a zdravou pokožku hlavy je zásadní.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Na konci dne jsou vědci i odborníci na pleť stále zmateni růstem vlasů, a proto žádný jednotný přístup nebude fungovat pro každého. 

To však nevylučuje možnost zavedení konkrétních produktů nebo potravin do vaší rutiny, abyste zjistili, zda pomáhají vašim vlasům. Když všechno ostatní selže, nepřehlížejte důležitost častého stříhání! Pokud jste dosáhli délkového plató, pravidelné stříhání může pomoci vašim vlasům růst rychleji.

Reference

1. https://link.springer.com/article/10.1007/BF00679777
2. https://search.proquest.com/openview/e6df423773a6c19af52a03fe6c957324/1?pq-origsite=gscholar&cbl=40146
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2069903/