Jak dlouho trvá odstranění ztučnění jater (a proč)?

Přesná odpověď: Od 9 měsíců do 1 roku pro obrácení

Většina lidí ví, že ztučnění jater je stav, kdy se tuk hromadí v játrech a může vést k dalším zdravotním problémům. Ztukovatění jater je běžný, ale závažný zdravotní problém. Může to být způsobeno obezitou, vysokým cholesterolem, cukrovkou a dalšími faktory.

Zvrátit tento stav dietou a cvičením netrvá dlouho. Již za dva týdny se člověk může cítit nabitější energií než kdykoli předtím. 

Pokud se neléčí, může vést k závažným komplikacím, včetně cirhózy jater nebo pankreatitidy, potenciálně smrtelných stavů.

Jak dlouho trvá zvrátit ztučnění jater?

Zvrat ztučnění jater může trvat od 9 měsíců do 1 roku. Záleží také na tom, zda se jedná o přechodný stav, jaké množství alkoholu člověk pije, jakou stravu se stravuje atd. Pokud je trvalý, je nutné kontaktovat lékaře pro konkrétní rady týkající se zdravotního stavu.

Někdy může vznik ztučnělých jater trvat roky nebo dokonce desetiletí, v závislosti na jejich závažnosti. Problém s neřešením ztučnění jater v těhotenství (protože případy jako tyto jsou nevratné) je ten, že dítě pravděpodobně zdědí sklon rodičů k rozvoji tohoto problému v dospělosti kvůli nepříznivému nitroděložnímu prostředí. 

K úspěšnému zvládnutí stavů, které vedly ke ztučnění jater, včetně obezity a stravy s vysokým obsahem cukru, jsou nutné dlouhodobé změny životního stylu.

Předpokládejme, že obézní pacienti dodržují zdravou stravu a hubnou. V takovém případě je jejich riziko vzniku jaterních problémů výrazně sníženo, protože tuk vytváří zánět, který ohrožuje reakci imunitního systému, který chrání před jakýmkoli poškozením, které bylo způsobeno nebo může být způsobeno toxickými látkami.

Podle odborníků je hubnutí tou nejúčinnější věcí, kterou člověk může zvládnout nebo zvrátit. Rozumným cílem je snížit celkovou tělesnou hmotnost o 10 %, ale i snížení o 3 až 5 % může zlepšit zdraví jater.

Dá se toho dosáhnout také dietou, chirurgickým zákrokem na hubnutí, cvičením a léky na hubnutí. Další věc, kterou lékař navrhuje, je zařadit do jídelníčku hodně ovoce a zeleniny.

Proč by odstranění ztučnělých jater trvalo tak dlouho?

Tuk je velmi těžký a nejbohatší z tkání. Je také hydrofobní, což znamená, že se nemísí s vodou ani se ve vodě nerozpouští. 

Chcete-li odstranit ztučnění jater, musíte udělat dvě věci: snížit množství vytvořeného nebo absorbovaného tuku dodržováním zdravé stravy a poté postupně odstranit stávající tuk pomocí cvičení s hmotností a pomocí senzibilizátorů inzulínu.

Je to proto, že „ztučnělá játra“ nejsou nemocí, ale spíše známkou výrazné nadváhy, která člověka předurčuje k dalším problémům, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a diabetes typu II. Jinými slovy, metabolismus těla potřebuje čas, aby dohnal špatný výběr potravin v tom, jak nakládá s tuky.

Do té doby můžeme pracovat na zvrácení přibírání na váze odstraněním přetížení glukózou v buňkách, dostatkem vlákniny (výborný způsob, jak snížit chutě) a snížením stresu.

 Pokud je to nutné, užívejte léky na předpis, zvažte změnu stravy, zvýšení úrovně cvičení a ukončení kouření.

Příznaky ztučnění jater jsou – bolest v pravé horní části břicha, tekutina a otoky žaludku a nohou, únava/slabost, ztráta hmotnosti a další.

Jedním z největších a nejděsivějších faktorů pro ztučnění jater je obezita. Mezi další rizikové faktory patří:

1. Zvýšení cholesterolu.
2. Narušení mikrobiomu.
3. Dieta s vysokým obsahem fruktózy.
4. Vysoká hladina triglyceridů.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Život se může změnit, když je člověku diagnostikováno ztučnění jater. Zvrat vyžaduje čas a nemůže nastat přes noc. Aby to člověk prošel, musí dodržovat přísnou a zdravou stravu s pravidelnými záchvaty cvičení.

Ujistěte se, že zařaďte potraviny bohaté na vlákninu, ryby, omezte sacharidy, omezte sůl, nasycené a trans-tuky. Alkohol je dalším důvodem, proč se tuk může hromadit v játrech. To je důvod, proč se člověk musí za každou cenu vyhýbat alkoholu. Nejen to, ale může také vést k poškození orgánů.

Rutinní krevní test může odhalit, jaký je stav při konzultaci s poskytovatelem zdravotní péče. 

Reference

1. https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmra011775 
2. https://www.science.org/doi/abs/10.1126/science.1204265