Wie lange nach Ischias kann ich trainieren (und warum)?

Wie lange nach Ischias kann ich trainieren (und warum)?

Genaue Antwort: Eines Tages

Ischias ist ein Fall, wenn eine Person Schmerzen in der Wirbelsäulenregion erfährt. In vielen Teilen der Welt ist es im Volksmund als Spinal Tap bekannt. Dabei wird aus dem Wirbelkanal des Patienten Liquor cerebrospinalis, auch CF genannt, entnommen. Um die Flüssigkeit zu entnehmen, wird eine Nadel in den Kanal eingeführt.

Der Hauptgrund für den Prozess der Ischias ist es, dem Patienten zu helfen, die Krankheiten zu bekämpfen, die mit dem ZNS oder dem zentralen Nervensystem zusammen mit der Wirbelsäule und dem Gehirn zusammenhängen. Einer dieser Zustände ist Blutungen oder Meningitis. Es wird von vielen medizinischen Experten in verschiedenen Teilen der Welt durchgeführt und ist auch sehr effektiv.

Wie lange nach Ischias kann ich

Wie lange nach Ischias kann ich trainieren?

Walter Essex Wynter, ein in London im Vereinigten Königreich ansässiger Arzt, stellte die erstmals vor Ischias Technik, um die Flüssigkeit aus dem Wirbelkanal zu extrahieren. Er begann seine Praxis im Jahr 1889 und es dauerte zwei Jahre, bis er mit dieser Technik erfolgreich war. 1891 stellte er dieses Verfahren anderen medizinischen Experten vor. Am Anfang befürchteten viele Menschen, dass diese Technik keinen Nutzen bringen könnte, da ihre Wirksamkeit zu diesem Zeitpunkt noch nicht bewiesen war. Aber mit modernen Innovationen kamen immer wieder neue Technologien hinzu, und die Wirksamkeit dieser Technik wurde bewiesen. Jetzt gilt diese Praxis als sicher und ist auch sehr effektiv.

In der Spinalkanalflüssigkeit sind viele Komponenten vorhanden, und nach der Entnahme der Flüssigkeit können diese Komponenten untersucht werden. Es kann festgestellt werden, ob ein Patient an einem Problem leidet oder nicht. Wenn eine Person mit Bakterien infiziert ist, werden diese sicherlich in der Cerebrospinalflüssigkeit des Patienten vorhanden sein. Abgesehen davon können in dieser Flüssigkeit auch Spuren von Viren gefunden werden. Wenn es andere einfachere Methoden gibt, um Bakterien oder Viren zu bestimmen, sollte dies getan werden; Andernfalls gilt diese Methode als sicher.

Ischias
Art der ÜbungZeit nach Ischias
Normale Übungen wie LaufenEines Tages
Intensive Übungen wie Gewichtheben3 Tage

Normale Übungen wie Laufen können nach einem Tag nach dem Eingriff wieder aufgenommen werden. Im Gegensatz dazu sollten intensive Übungen wie Gewichtheben für drei Tage vermieden werden.

Warum dauert es nach dem Ischias so lange, bis man trainiert?

Das Verfahren eines Ischias ist mühelos und unkompliziert. Zunächst wird der Patient aufgefordert, sich auf die linke Seite zu drehen. Danach muss der Patient seinen Kopf nach unten schieben und seine Beine nach oben ziehen, damit die Wirbelsäule so weit wie möglich herauskommen kann. Dies geschieht, weil es dem Arzt hilft, die Wirbelsäule leichter zu identifizieren, und die Wahrscheinlichkeit menschlicher Fehler minimiert wird. Danach wird eine Nadel in den Spinalkanal eingeführt und die Flüssigkeit daraus entnommen. Es ist normal, dass sich die Wirbelsäule einige Tage lang etwas wund anfühlt. Daher ist es ratsam, nach dem Ischias zwei Wochen lang nicht auf dem Rücken zu schlafen.

Dieser Vorgang wird für Kinder nicht empfohlen, da ihre Wirbelsäule schwach ist und die Wahrscheinlichkeit von medizinischen Verletzungen ebenfalls größer ist. Wenn es jedoch keine Möglichkeit und Notwendigkeit gibt, dieses Verfahren durchzuführen, wird es durchgeführt. Ein Patient kann beim Einführen der Nadel einen starken Druck auf der Wirbelsäule spüren, der jedoch in wenigen Minuten abgeschlossen ist. Es ist wichtig, dem Arzt alle Beschwerden mitzuteilen, da der Vorgang mit größter Sorgfalt und Vorsicht durchgeführt werden muss.

Training

So lange dauert es nach Ischias, sich zu bewegen, weil das Liquorvolumen im Körper abnimmt. Nachdem die Nadel herausgezogen wurde, läuft die Flüssigkeit weiterhin sehr langsam aus der Stelle, an der die Nadel eingeführt wurde. Dies kann zu anhaltender Schwäche und Schwindel führen. Diese Symptome verschwinden jedoch nach einigen Stunden.

Zusammenfassung

Insgesamt lässt sich festhalten, dass Ischias zur Behandlung der Wirbelsäule eingesetzt wird und dabei mit Hilfe einer Nadel eine Flüssigkeit aus dem Wirbelkanal entnommen wird. Ischias hilft dem Patienten, das ZNS oder das zentrale Nervensystem und die Wirbelsäule und das Gehirn zu bekämpfen. Der Prozess kann den Wirbelsäulenbereich ein wenig wund machen.

Im Durchschnitt muss eine Person einen Tag warten, bevor sie irgendeine Übung macht. Ein leichtes Schwindelgefühl aufgrund von Flüssigkeitsverlust ist normal. Diese Symptome verschwinden jedoch von selbst und erfordern keine gesonderte ärztliche Behandlung. Im Falle eines medizinischen Notfalls wird empfohlen, einen medizinischen Experten aufzusuchen.

Bibliographie

  1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521694209001417
  2. https://www.bmj.com/content/334/7607/1313?flh=
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23 Kommentare

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