Réponse exacte : 4 semaines à 12 mois
La dépression post-partum ou PPD est un type de dépression dont souffre une mère après l'accouchement. Le mot "post-partum" lui-même signifie le temps après l'accouchement. Elle résulte de la combinaison de changements hormonaux, d'un ajustement psychologique à la maternité et de la fatigue.
La plupart des femmes qui attrapent le baby blues se sentent tristes ou vides quelques jours après l'accouchement. Il provoque de fortes sensations d'anxiété, d'inquiétude et de fatigue qui durent longtemps après l'accouchement. Ces sentiments font qu'il est difficile pour la mère de prendre soin d'elle-même et du bébé.
La PPD commence pendant la période post-partum, soit les 4 à 6 premières semaines après la naissance. Cependant, elle peut également se développer pendant la grossesse et durer jusqu’à 1 an après l’accouchement. Ceux qui développent dépression post-partum sont plus à risque de développer une dépression majeure plus tard dans leur vie.
Combien de temps dure la dépression post-partum ?
La dépression post-partum peut persister pendant des mois voire des années si elle n'est pas traitée. La période post-partum est une période particulièrement vulnérable au cours de laquelle de nombreuses causes courantes de dépression clinique, telles que des changements biologiques, un stress extrême et plusieurs changements majeurs, se produisent toutes en même temps.
Comme le PPD peut apparaître de quelques semaines à 12 mois après l'accouchement, il n'y a pas de durée moyenne quant à sa durée.
Une enquête de 2014 a suggéré que très probablement les cas de dépression disparaissent entre 3 et 6 mois après leur début. Environ 30% à 50% des personnes étudiées dans l'enquête ont souffert de PPD pendant environ 1 an après l'accouchement. Peu de personnes ont également signalé des symptômes dépressifs pendant environ 3 ans après l'accouchement.
| État | Durée |
| Période de changements intenses caractérisée par des sautes d'humeur et un sommeil minimal. | 1 - 6 mois |
| Si l'humeur maussade persiste, le traitement de récupération comprend une thérapie, des médicaments, ou des pratiques d'auto-soins comme la méditation ou le yoga. | 6 – 1 ans |
| Seul un petit groupe de femmes peut présenter des symptômes de PPD pendant des années après la naissance. La consultation d'un médecin est indispensable dans de tels cas. | 1 - 4 ans |
Pourquoi la dépression post-partum dure-t-elle aussi longtemps ?
Le calendrier du PPD est différent pour tout le monde. Si l'on a certains facteurs de risque, leur PPD peut durer longtemps même avec un traitement. Les signes et les symptômes de la dépression post-partum peuvent changer avec le temps. Comme il n'y a pas de chronologie standard de la dépression post-partum, les femmes peuvent ressentir des symptômes de dépression quelques semaines, voire quelques mois après la naissance de leur enfant.
Les symptômes courants incluent : perte d'appétit, pleurs excessifs ou fatigue, difficulté à créer des liens avec le bébé, agitation et insomnie, anxiété et crises de panique, se sentant intensément dépassé, en colère, désespéré ou honteux. Personne ne peut identifier la cause exacte de la PPD, mais comme tout type de dépression, c'est probablement une combinaison de plusieurs choses différentes qui se produisent en même temps.
Il existe plusieurs facteurs de risque de dépression post-partum, mais le fait d'avoir un facteur de risque ne garantit pas que l'on souffrira de PPD. L'un des facteurs de risque les plus importants de dépression post-partum est d'en avoir déjà souffert. Il faut parler à son médecin des antécédents de santé mentale car il est important de planifier une période post-partum sûre et saine.
Toute personne ayant des inquiétudes sur la façon dont elle se sent après l'accouchement doit consulter immédiatement un médecin qui pourra lui proposer un traitement efficace. Les options de traitement disponibles pour la PPD comprennent des médicaments comme les antidépresseurs, la stimulation magnétique transcrânienne, la thérapie de groupe, le conseil, etc.
Conclusion
La dépression post-partum est un mélange complexe de changements physiques, émotionnels et comportementaux qui surviennent chez certaines femmes après l'accouchement. La plupart des cas de dépression post-partum durent plusieurs mois. Il affecte tout le corps et pas seulement le cerveau. Pour récupérer rapidement de PPD, il faut obtenir de l'aide dès que possible.
La dépression post-partum progresse différemment pour chaque individu, mais la progression typique commence par des symptômes de dépression légers qui s'aggravent sur plusieurs mois. L'épuisement, la tristesse, l'anxiété et les sautes d'humeur impliquant la colère ou la peur sont les symptômes les plus courants de la PPD. Plus tôt on obtient de l'aide dans de telles situations, plus vite on se sent mieux.
Bibliographie
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163638309000976
- https://journals.lww.com/ajnonline/fulltext/2006/05000/postpartum_depression__it_isn_t_just_the_blues.20.aspx
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