दूध पिलाने के कितने समय बाद दूध की पूर्ति हो जाती है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 20-30 मिनट

स्तनपान या स्तनपान अपने बच्चों को मानव स्तन का दूध पिलाने की एक प्रक्रिया है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जहां एक माँ अपने बच्चे को कुछ वर्षों तक अपने स्तन के दूध से पोषण देती है जब तक कि बच्चे के एक जोड़ी दाँत नहीं आ जाते।

नई-नई मां बनने वाली माताओं के मन में स्तनपान को लेकर कई सवाल होंगे, जिनमें यह भी शामिल है कि दूध दोबारा कब मिलेगा। अधिकांश महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि उन्हें अपनी स्तन ग्रंथियों में फिर से दूध भरने के लिए कितने समय तक इंतजार करना चाहिए ताकि वे अपने बच्चों को दूध पिला सकें। बेशक, कुछ चीजें होंगी जो यह तय करेंगी कि दूध को फिर से भरने में कितना समय लगेगा।

दूध पिलाने के कितने समय बाद दूध की पूर्ति हो जाती है?

महिलाओं/माताओं को पता होना चाहिए कि पुनःपूर्ति का मतलब यह नहीं है कि ब्रेस्टेड की प्रक्रिया एक बोतल को फिर से भरने की तरह काम करती है। यह प्रक्रिया सिर्फ पानी की बोतल भरने से काफी अलग है। आपका शिशु दूध पीते समय उपलब्ध दूध का लगभग 75-80% ही लेगा और इसका मतलब है कि आपका स्तन कभी खाली नहीं होगा।

प्रत्येक आहार के बाद कुछ मात्रा शेष रह जाती है। आपका शरीर उत्पादन करना जारी रखेगा स्तन का दूध और जब आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही होंगी तो आपूर्ति और मांग की प्रक्रिया चल रही होगी। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स और विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार एक महिला/मां को बच्चे के जन्म के बाद कम से कम छह महीने तक अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए।

लेकिन, यह कैसे पता चलेगा कि आपका शरीर कब कितनी तेजी से काम करता है स्तन का दूध पुनःपूर्ति? जैसा कि पहले बताया गया है कि जब आप स्तनपान कराती हैं तो आपके शरीर के अंदर आपूर्ति और मांग की प्रक्रिया चल रही होती है, इसलिए इस दौरान जब आपका बच्चा आपकी स्तन ग्रंथियों को खाली कर देता है तो आपका शरीर तुरंत इस पर प्रतिक्रिया करता है और उसकी जगह लेने के लिए दूध का उत्पादन होता है। दूध का सेवन किया.

 यह वह उत्तर था जिसकी अधिकांश महिलाएं तलाश कर रही थीं क्योंकि बच्चे हमेशा भूखे रहते हैं और माताओं को पता होना चाहिए कि दूध की पूर्ति में कितना समय लगेगा। एक बार जब आप इस अवस्था में पहुंच जाएंगी तो आपके स्तनों को फिर से भरने में आम तौर पर लगभग 20-30 मिनट लगेंगे।

दूध पिलाने के बाद दोबारा दूध की पूर्ति होने में इतना समय क्यों लगता है?

यदि आपने कई महीनों के बाद अपने बच्चे को दूध पिलाना बंद कर दिया है तो आपका शरीर भी उस तरह के बदलाव पर प्रतिक्रिया करेगा। आपका शरीर दूध छुड़ाने की प्रक्रिया से गुजरेगा और इस प्रक्रिया के दौरान, आपके शरीर के अंदर दूध की आपूर्ति धीमी होने लगेगी। यह भी एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और एक सुरक्षित प्रक्रिया है इसलिए आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।

यदि आप अपने बच्चे को दूध पिला रही हैं और दूध अपने अधिकतम स्तर तक पी लिया है तो यह सुझाव दिया जाता है कि आपको अपनी स्तन ग्रंथियों में दूध के तेजी से प्रवाहित होने के लिए एक घंटे तक इंतजार करना चाहिए। यह बस समय की बात है कि आपके बच्चे के दूध पीने के बाद आपका दूध जल्द ही भर जाएगा। अगर आपका दूध खत्म हो गया है तो आपके शरीर तक पहुंच जाएगा।

जैसे ही आपका बच्चा पैदा होगा, आपका शरीर कुछ बदलावों से गुजरेगा और इस समय के दौरान आपका शरीर अभी भी यह पता लगाने की कोशिश करेगा कि उसे कितना दूध बनाने की आवश्यकता होगी और कब तक। खैर, आपको पता होना चाहिए कि अपने बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों में आप अपने शरीर के अंदर दूध की आपूर्ति पर काफी हद तक निर्भर रह सकते हैं।

The more you pump or nurse your child the more your body would produce milk. this is the process of supply and demand happening inside your body when there is a significant change happening inside your body.

निष्कर्ष

कभी-कभी महिलाओं/माताओं को कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है और ये कठिनाइयाँ साइड इफेक्ट्स के रूप में सामने आती हैं जैसे रक्त जमा होना, नलिकाओं में रुकावट और स्तनदाह। अधिक आपूर्ति को रोकने के लिए, आपको पिछले पंपिंग या स्तनपान सत्र के आधे घंटे के भीतर उसी स्तन से दूध पिलाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

इसलिए, कुछ चीजें हैं जिन्हें आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराते समय ध्यान में रखना होगा। आपके दूध को तेजी से भरने के बारे में अभी भी कोई गारंटी नहीं है या आपकी स्तन ग्रंथियों में दूध की तेजी से आपूर्ति के लिए कोई प्रक्रिया/तरीके नहीं हैं।

संदर्भ

1. http://puka.cs.waikato.ac.nz/gsdlmod?e=d-00000-00—off-0fnl2.2–00-0—-0-10-0—0—0direct-10—4——-0-1l–11-sr-50—20-preferences—10-0-1-00—4-4—0-0-11-11-0windowsZz-1254-00-00&cl=CL2.10.9&d=HASHc2928a0e0112d7f622e831.3.8&gt=1
2. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/BF00346889.pdf