टीकेआर के कितने समय बाद मुझे बर्फ लगाना चाहिए (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 20 मिनट तक

संपूर्ण घुटने के प्रतिस्थापन के बाद पुनर्प्राप्ति बहुत कठिन होगी और उचित देखभाल की आवश्यकता होगी। संपूर्ण घुटना प्रतिस्थापन के बाद व्यक्ति को घुटने की पूरी गति में वापस आने में कुछ महीने लगेंगे। व्यक्ति को शीघ्र स्वस्थ होने के लिए फिजियोथेरेपिस्ट से संपर्क करना होगा।

घुटने की कार्यप्रणाली और गति को पूरी तरह से वापस आने में पूरे तीन महीने लगेंगे। टीकेआर के बाद रोगियों के लिए चलना एक अच्छा व्यायाम है। संपूर्ण घुटना रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद रोगी को दिन में दो से तीन बार लगभग 20 मिनट तक बर्फ लगाने की अनुमति दी जाती है।

बर्फ लगाने से मांसपेशियों में होने वाली सूजन को कम करने में मदद मिलेगी। डॉक्टर फिजिकल थेरेपी के बाद भी बर्फ लगाने की सलाह देंगे।

टीकेआर के कितने समय बाद मुझे बर्फ लगाना चाहिए?

टोटल घुटना रिप्लेसमेंट सर्जरी वाले व्यक्ति को पूरी तरह से ठीक होने में लगभग 6 महीने लगेंगे। सर्जरी के 6 से 8 सप्ताह बाद मरीज को चलने की अनुमति दी जाएगी। टोटल घुटना रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद डॉक्टर आइस मशीन खरीदने की सलाह देंगे।

कुछ विशेषज्ञ सर्जरी के बाद लगभग 48 घंटों तक लगातार बर्फ लगाने का सुझाव देते हैं। यदि कोई व्यक्ति बर्फ मशीन खरीदने का इच्छुक नहीं है, तो आइस पैक का उपयोग करने से काम चल जाएगा। समय के साथ, बर्फ़ जमने का समय कम हो जाएगा। शुरुआत में मरीज को करीब 24 से 48 घंटे तक बर्फ लगानी पड़ती है।

संपूर्ण घुटना रिप्लेसमेंट सर्जरी के 2 सप्ताह बाद, रोगी को बीच-बीच में बर्फ लगानी होगी। डॉक्टर बताएगा कि व्यक्ति को कितनी बार बर्फ लगानी है और कितनी देर तक बर्फ लगाना है।

टोटल रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद बर्फ लगाने का मुख्य उद्देश्य मांसपेशियों की सूजन को कम करना और रोकना है। बर्फ लगाने से मांसपेशियों की कठोरता को कम करने में भी मदद मिलेगी।

टोटल रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद काम पर लौटने में लगभग 6 महीने लगेंगे। यदि डॉक्टर अनुमति दें तो कुछ मरीज़ अपने सामान्य कामकाज पर वापस आ सकते हैं। सर्जरी के बाद ऑपरेटिव साइट पर दर्द और लालिमा का अनुभव होगा।

टोटल घुटना रिप्लेसमेंट सर्जरी के बाद मरीज के शरीर का तापमान 100 डिग्री फ़ारेनहाइट से ऊपर होगा। कुछ लोगों में शरीर का बढ़ा हुआ तापमान लगभग एक दिन या उससे अधिक समय तक बना रहेगा। रोगी को घुटने मोड़ने या हिलाने में कठिनाई का सामना करना पड़ेगा।

मुझे इतनी देर तक बर्फ क्यों रखनी चाहिए? टीकेआर के बाद?

सर्जरी के कारण होने वाले दर्द को नियंत्रित करने के लिए बर्फ की सिकाई की जाती है। बर्फ लगाने से रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद मिलती है। बर्फ लगाने से सूजन वाली जगह पर रक्त संचार कम हो जाएगा। इसलिए, यह व्यक्ति की ऑपरेटिव साइट को आराम प्रदान करने में बहुत प्रभावी होगा।

सर्जरी के बाद मरीज को कुछ महीनों तक कार या कोई अन्य वाहन चलाने की अनुमति नहीं होती है। संपूर्ण घुटना प्रतिस्थापन सर्जरी के बाद अनुचित मल त्याग बहुत आम है। चूँकि दर्द की दवाएँ या एनेस्थीसिया कब्ज के लक्षण पैदा कर सकता है।

कुछ रोगियों को लगभग 24 से 48 घंटों तक मल त्याग नहीं होगा। इसलिए, डॉक्टर मरीज को अपने आहार में अच्छी मात्रा में तरल पदार्थ लेने का सुझाव देंगे। फल और ताज़ी सब्जियाँ खाने से मल त्याग ठीक से होगा।

Sometimes, the patients are required to take laxatives or any stool softener. During the first stages of recovery, the patient is required to do exercises that will support the recovery.

टोटल घुटना रिप्लेसमेंट सर्जरी वाले मरीजों को लगातार 30 मिनट से ज्यादा नहीं बैठना चाहिए। टीकेआर से पीड़ित हर कोई सो सकता है लेकिन पूरा दिन बिस्तर पर नहीं बिताना चाहिए। क्योंकि ज्यादा देर तक सोने से व्यक्ति को परेशानी होगी।

इसलिए, मरीजों को असुविधा कम करने के लिए उठना होगा और इधर-उधर घूमना होगा।

निष्कर्ष

तेजी से ठीक होने के लिए बर्फ लगाना बहुत महत्वपूर्ण है। संपूर्ण घुटना प्रतिस्थापन से रोगियों में कम से लेकर उच्च तीव्रता वाली सूजन और दर्द होगा। बर्फ लगाने से दर्द और सूजन को कम करके रोगी को घुटनों को स्वतंत्र रूप से चलाने में मदद मिलेगी।

बर्फ लगाने की अवधि दर्द और सूजन की तीव्रता के आधार पर डॉक्टर द्वारा सुझाई जाएगी। रोगी को शीघ्र स्वस्थ होने के लिए स्वस्थ आहार और जीवनशैली बनाए रखनी होगी।

संदर्भ

1. https://journals.lww.com/corr/Fulltext/2001/11000/Infection_in_Total_Knee_Replacement__A.3.aspx
2. https://journals.lww.com/clinorthop/Fulltext/2005/02000/Does_Total_Knee_Replacement_Restore_Normal_Knee.24.aspx