कूलस्कल्पटिंग कितने समय तक चलती है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 6 वर्ष से 9 वर्ष

कूलस्कल्पटिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर में वसा को कम करने के लिए की जाती है। सरल शब्दों में यह कहा जा सकता है कि शरीर की वसा कोशिकाओं को ठंडा करने की प्रक्रिया खत्म हो जाती है। परिणामस्वरूप, शरीर में वसा कोशिकाएं कम हो जाती हैं और परिणामस्वरूप, शरीर में वसा का स्तर कम हो जाता है।

कूलस्कल्पटिंग कितने समय तक चलती है?

कूल स्कल्पटिंग की प्रक्रिया के परिणाम आदर्श रूप से हमेशा के लिए बने रहने वाले होते हैं। इसका मतलब है कि एक बार परिणाम पूरी तरह से दिखाई देने के बाद, शरीर के उस विशेष हिस्से में वसा कभी नहीं बढ़ेगी जहां कूल स्कल्पिंग की प्रक्रिया को अंजाम दिया गया है।

इसके पीछे प्रमुख कारण यह है कि कूल स्कल्पटिंग की प्रक्रिया में वसा कोशिकाएं हटा दी जाती हैं। एक बार शरीर के किसी विशेष हिस्से से वसा कोशिकाओं को हटा दिया जाता है, या मार दिया जाता है, तो वसा कोशिकाएं फिर से विकसित नहीं हो सकती हैं। 

दूसरे शब्दों में, यह कहा जा सकता है कि शरीर के उस विशेष हिस्से में वसा कोशिकाएं कभी विकसित नहीं होंगी। परिणामस्वरूप, शरीर के उस हिस्से में कभी भी वसा के स्तर में वृद्धि नहीं देखी जाएगी। इस प्रकार, आदर्श परिस्थितियों में, शांत मूर्तिकला की प्रक्रिया हमेशा के लिए चलती रहती है।

लेकिन, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, यह केवल आदर्श परिस्थितियों में ही हमेशा के लिए बना रहता है। कूलस्कल्पटिंग के परिणाम कितने समय तक चलते हैं, इसके लिए कई कारक समय को कम कर देते हैं। 

इनमें से कुछ कारक सटीकता और परिशुद्धता हैं जिसके द्वारा प्रक्रिया को अंजाम दिया गया है, व्यक्ति की जीवनशैली, व्यक्ति का आहार और ऐसे अन्य कारक। इनमें से प्रमुख समय निर्धारण कारक व्यक्ति का फिटनेस स्तर है।

यदि किसी व्यक्ति का फिटनेस स्तर अच्छा है, वह नियमित रूप से व्यायाम करता है, स्वस्थ भोजन करता है, अच्छा वसा अनुपात बनाए रखता है तो कूल स्कल्पटिंग की प्रक्रिया अधिक प्रभावी होगी और परिणाम उस व्यक्ति की तुलना में लंबे समय तक रहेगा जो शारीरिक रूप से फिट नहीं है।

अधिकांश सामान्य मामलों में, शारीरिक रूप से स्वस्थ शरीर शरीर के उस हिस्से में वसा कोशिकाओं को दोबारा विकसित नहीं कर पाएगा, जहां शानदार मूर्तिकला का प्रदर्शन किया गया है। औसतन, कूलस्कल्पटिंग के परिणाम न्यूनतम 15 वर्ष से अधिकतम 30 वर्ष तक रहते हैं। 

दूसरी ओर, एक शरीर जो शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं है, उसके शरीर के उस हिस्से में वसा कोशिकाएं फिर से विकसित हो जाती हैं, जहां एक विशेष समय के बाद शांत मूर्तिकला का प्रदर्शन किया गया है। औसतन, कूलस्कल्पटिंग के परिणाम न्यूनतम 6 वर्ष से अधिकतम 9 वर्ष तक रहते हैं। 

कूलस्कल्पटिंग इतने लंबे समय तक क्यों चलती है?

सांख्यिकीय रिकॉर्ड के अनुसार, शरीर के जिस हिस्से में कूल स्कल्पटिंग की प्रक्रिया की गई है, वहां वसा कोशिकाओं में लगभग 20% से 30% की कमी न्यूनतम 3 सप्ताह से अधिकतम 4 सप्ताह के बाद दिखाई देती है।

जबकि दूसरी ओर, कूल स्कल्पिंग की प्रक्रिया पूरी होने के बाद वसा कोशिकाओं में लगभग 90% से 100% की कमी न्यूनतम 8 सप्ताह से लेकर अधिकतम 10 सप्ताह के बाद दिखाई देती है।

कूल स्कल्पटिंग की प्रक्रिया शरीर के उन हिस्सों पर की जाती है जहां वसा का जमाव होता है। शरीर के ये हिस्से हर शरीर में अलग-अलग होते हैं और कई अन्य कारक भी शरीर के उन हिस्सों को प्रभावित करते हैं जहां वसा शरीर में जमा हो सकती है।

शरीर में वसा का जमाव कहां हो सकता है यह निर्धारित करने वाले कुछ कारक आहार का प्रकार, किसी व्यक्ति की जीवनशैली और किसी व्यक्ति की शारीरिक फिटनेस हो सकते हैं। वसा शरीर के अंगों जैसे पेट, कमर, कूल्हों, जांघों, ठुड्डी, स्तनों और ऊपरी बांहों में जमा होती है।

निष्कर्ष

कूल स्कल्पटिंग की प्रक्रिया पूरी होने के बाद कूल स्कल्पटिंग के परिणाम ठीक से दिखाई नहीं देते हैं। इसके बजाय, अधिकांश सामान्य मामलों में परिणाम न्यूनतम 3 सप्ताह से अधिकतम 4 सप्ताह के बाद दिखाई देने लगते हैं।

ध्यान देने वाली बात यह है कि 3 सप्ताह से 4 सप्ताह के बाद शरीर में वसा कोशिकाओं में नाममात्र की ही कमी देखी जा सकती है। 

लेकिन, वास्तविक परिणाम, जिसका अर्थ है शरीर के उस हिस्से पर वसा के स्तर में वास्तविक कमी जहां कूल स्कल्पटिंग की प्रक्रिया की गई है, न्यूनतम 8 सप्ताह से अधिकतम 10 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं।

संदर्भ

1. https://academic.oup.com/asj/article-abstract/33/6/835/198407
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dth.14850