सटीक उत्तर: लगभग 30 मिनट
विशेषज्ञों के अनुसार, शीतदंश 30 मिनट से भी कम समय में खुली त्वचा को प्रभावित कर सकता है। शीतदंश एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब शरीर के ऊतक जम जाते हैं और यह ठंडे तापमान या तत्वों से उचित सुरक्षा के बिना लंबे समय तक रहने के कारण हो सकता है।
किसी की उंगलियों, पैर की उंगलियों, कान, नाक और अन्य अंगों को ठंड से बचाने के लिए, सर्दियों के महीनों के दौरान बाहर रहते समय दस्ताने, स्कार्फ और टोपी पहननी चाहिए।
जूते कसकर फिट होने चाहिए लेकिन बहुत ज्यादा टाइट नहीं। लेयरिंग सहायक है - कपड़ों को रात भर जमने के लिए भेज दें - फिर जरूरत पड़ने पर उन्हें छील सकते हैं या फिर से गर्म होने पर ऊपर और कपड़े डाल सकते हैं।
शीतदंश होने में कितना समय लगता है?
| प्रकार | अवधि |
| शीतदंश | 30 मिनट |
| जब तापमान 10 डिग्री हो | इसमें घंटों लग जाते हैं |
तापमान और ठंडी हवा के आधार पर शीतदंश होने में कम से कम 30 मिनट का समय लग सकता है।
शुष्क जलवायु में, शीतदंश एक अधिक महत्वपूर्ण जोखिम बन जाता है क्योंकि किसी व्यक्ति को पर्याप्त ब्रेक के बिना घंटों तक उसी ठंडे तापमान के संपर्क में रहने की संभावना होती है (जिससे रक्त परिसंचरण में कमी आती है और मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं में पिघलाव होता है)।
झरने या तट जैसे गीले क्षेत्रों में दस्ताने (मिट्स) आवश्यक हैं, जहां रिसाव दस्ताने को बर्बाद कर देगा। कुल मिलाकर, यह शीतदंश की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन अधिकांश मामलों में 15 सेकंड से लेकर घंटों तक का समय लग सकता है।
यदि कोई इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करता है तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें:
- त्वचा पर छाले या लालिमा और उसके बाद सुन्नपन
- किसी की उंगलियों या पैर की उंगलियों पर मृत त्वचा के सफेद-भूरे रंग के धब्बे
- अंगों में संवेदना की हानि के साथ-साथ रंग पीला पड़ जाना
जब कोई व्यक्ति थोड़ी देर के लिए ठंडे तापमान के संपर्क में आता है, तो शरीर के ऊतक और रक्त वाहिकाएं गर्म रखने और अधिक गर्मी के नुकसान को रोकने के प्रयास में सिकुड़ जाती हैं।
इस संकुचन के कारण रक्त प्रवाह कम हो सकता है; उचित रक्त प्रवाह के बिना, त्वचा की परतों में और किसी की मांसपेशियों या अंगों पर बर्फ जमना आसान हो जाता है।
अत्यधिक ठंड के संपर्क में आने पर, यदि पर्याप्त वायुमार्ग सुन्न हो जाएं तो दम घुटने का भी खतरा होता है। शीतदंश होने का एकमात्र तरीका यह है कि जब ठंडे तापमान के साथ सीधा संपर्क लंबे समय तक बना रहे ताकि असुरक्षित त्वचा के लिए तापमान बहुत कम हो जाए।
शीतदंश से खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका सामान्य ज्ञान की सुरक्षा का पालन करना है।
शीतदंश होने में इतना समय क्यों लगेगा?
शीतदंश एक गंभीर स्थिति है जो तब होती है जब त्वचा और शरीर के ऊतक ठंडे तापमान के संपर्क में आते हैं। यह जल्दी से हो सकता है, विशेष रूप से ठंडे मौसम की स्थिति में जैसा कि एथलीटों द्वारा अनुभव किया जाता है।
शीतदंश के संपर्क में आने से अंततः ऊतक कठोर और सुन्न हो जाएंगे, शरीर के जमे हुए हिस्से से सफेद बर्फ के टुकड़े उग आएंगे। शीतदंश वाली त्वचा फूली हुई होगी और भूरे या नीले रंग की हो सकती है क्योंकि रक्त संचार बाधित हो जाता है, जिससे ऊतक की मृत्यु हो जाती है।
शीतदंश की प्रक्रिया में इतना समय लगता है क्योंकि कोशिकाएं बर्फ के क्रिस्टल से क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, जब तक कि वे पर्याप्त रक्त प्रवाह को बनाए नहीं रख पातीं।
घंटों और यहां तक कि दिनों में शरीर को व्यापक क्षति पहुंचती है, कभी-कभी अंग-विच्छेदन या यहां तक कि गैंग्रीन से भी बचा नहीं जा सकता।
शीतदंश किसी व्यक्ति को कुछ अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है। यह मामला है या नहीं यह इस बात पर निर्भर करेगा कि त्वचा किस हद तक उजागर हुई थी, वह कितनी देर तक वहां थी और कितना तापमान मौजूद था।
यदि किसी को लंबे समय तक 20 डिग्री फ़ारेनहाइट या उससे कम तापमान के साथ बाहर रहने से शीतदंश हो जाता है, तो त्वचा कोशिकाएं जम सकती हैं और मरना शुरू हो सकती हैं। यदि ऐसा है, तो शीतदंश गंभीर होगा, और प्रभाव बहुत जल्दी महसूस होंगे।
यदि किसी को बहुत लंबे समय तक अत्यधिक परिस्थितियों में बाहर न रहने के कारण ठंड के संपर्क में आने के कारण सतही शीतदंश होता है, तो इसे दिखने में थोड़ा अधिक समय लगेगा क्योंकि मामूली ऊतक क्षति को ठीक करने की आवश्यकता होती है। भले ही शीतदंश के ये शुरुआती चरण तुरंत ज्यादा तकलीफ न दें, फिर भी यह खतरनाक है।
निष्कर्ष
शीतदंश के कारण प्रभावित क्षेत्रों में अहसास और रंग की हानि होती है और, यदि उपचार न किया जाए, तो स्थायी क्षति और घाव हो सकते हैं।
यदि कोई कभी खुद को ठंड के दिन लंबे समय तक बाहर पाता है - चाहे वह अपने कुत्ते को घुमा रहा हो या बर्फ हटा रहा हो - दस्ताने जैसे उचित कपड़े पहनकर और उजागर त्वचा को कपड़ों की परतों से ढककर शीतदंश के खिलाफ सावधानी बरतें।
शीतदंश दो अलग-अलग रूपों में होता है, जैसे संपर्क में आने पर कोशिका का मरना और ऑक्सीजन की कमी के कारण ख़राब होना। यह तब होता है जब शरीर का तापमान 98.6 डिग्री फ़ारेनहाइट से कम होता है जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है।
संदर्भ
- https://journals.lww.com/jtrauma/fulltext/2000/01000/frostbite__pathogenesis_and_treatment.36.aspx
- https://www.bmj.com/content/341/bmj.c5864.extract
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