Točan Odgovor: 21 dan
Mjesečnice su bolna faza kroz koju prolazi svaka djevojka. Postoji krajnji broj promjena koje se odvijaju u ženskom tijelu tijekom ove faze kako izvana tako i iznutra. To je prirodan proces rasta u tijelu svake žene. Tijekom menstruacije postoji mnogo poteškoća s kojima se žena susreće, no ne suočavate se samo s bolom i neugodom tijekom menstruacije. Neke se žene suočavaju s mnogo većim poteškoćama u fazi prethodne mjesečnice, a to je PMS.
PMS poznat kao predmenstrualni sindrom niz je simptoma koje žene doživljavaju između razdoblja ovulacije i menstruacije. Simptomi PMS-a mogu biti neugodni, ometajući, a ponekad i bolni. Ili jednostavnije rečeno, simptomi prije menstruacije koji dovode do psihičke, fizičke i hormonalne neravnoteže nečijeg tijela poznati su kao PMS.
Koliko dugo nakon PMS-a počinje mjesečnica?
| Cilj | Broj dana |
| Pms kod odraslih | 1-2 tjedna prije menstruacije |
| Pms kod tinejdžera | 2-3 tjedna prije menstruacije |
Mjesečnica je prirodan dio ženskog života, a podnijeti menstrualne bolove je teže. PMS nije bolest čiji bi učinci bili isti za sve dobne skupine. To je samo skup višestrukih simptoma koje neke žene doživljavaju kao znak da su im menstruacije na pomolu. To je vrlo čest sindrom koji se javlja kod svake 3 od 5 žena. Prema anketi, preko 90% žena izjavilo je da ima razne predmenstrualne simptome, kao što su nadutost, glavobolja, neraspoloženje itd., što im daje naznaku da će uskoro dobiti menstruaciju. Uobičajeno, to se može prenijeti kao simptomi prije menstruacije.
Uzrok PMS-a nije poznat niti je u potpunosti istražen ili poznat, ali vjerojatno uključuje hormonalne promjene koje se događaju u tijelu tijekom menstruacije. PMS uključuje skupinu promjena koje mogu utjecati na vas na više razina. To može biti fizički, emocionalno ili bihevioralno. Promjene se javljaju 1-2 tjedna prije menstruacije. Jednom kada menstruacija počne ili ubrzo nakon nje, ona će nestati.
Predmenstrualni sindrom se javlja 7-14 dana prije menstruacije. Uzrok PMS-a još je neotkriven, no mnogi su istraživači u svojim istraživanjima pokazali da se to događa kada se promijeni razina spolnih hormona i serotonina na početku faze menstruacije kod žena. PMS se razlikuju prema dobnim skupinama te mentalnom i fizičkom stanju žene. Zdravlje je također vrlo bitan čimbenik koji se doista ne može zanemariti ako netko pati od poteškoća s menstrualnim protokom.
Zašto je potrebno toliko dugo da počne mjesečnica nakon PMS-a?
Uzrok PMS-a još nije u potpunosti razjašnjen. No, svakako postoji adekvatan razlog koji opisuje zašto dolazi do PMS-a. Prema istraživačima, kada žene nisu u fazi trudnoće, razina estrogena i progesterona neprestano pada, a tada se javlja i PMS.
PMS se kod odraslih javlja nakon 5-12 dana. Simptomi koje će žena vjerojatno imati su tuga, grčevi, promjene raspoloženja, umor, žudnja za hranom, itd. Neke žene upravljaju promjenama PMS-a jer ne osjećaju nikakvu nepodnošljivu bol. Međutim, neke žene imaju ozbiljnije predmenstrualne simptome koji mogu dovesti do velike hormonalne neravnoteže u njihovim tijelima
Međutim, ako žena pati od bilo kakve mentalne traume, stresa, pritiska ili hormonalne neravnoteže, tada se to trajanje može povećati ili smanjiti. Kod tinejdžera je veća vjerojatnost da će PMS doći ranije zbog hormonalnih fluktuacija. Tinejdžeri se bore s redovitim usponima i padovima tinejdžerske dobi, a postoji i mnogo hormonalnih fluktuacija koje prate njihove menstruacije. Čak 3 od 4 odnose se na predmenstrualni sindrom ili PMS. To je razlog ranog PMS-a kod tinejdžera koji može biti i do 2-3 tjedna prije menstruacije.
Kemijski hormoni jedan su od razloga koji skuplja mnogo neugodnih mjesečnica, znakova i simptoma. Liječnici kažu da su kemikalije u mozgu također uključene u PMS, no još nije razjašnjeno koliki je točan opseg. Znakovi menstruacije nestaju nakon 3-4 dana menstruacije. Kao što je ranije spomenuto, postoji toliko mnogo simptoma ili znakova da će se mjesečnica vjerojatno približiti. Nagib razine hormona ponovno počinje čim počnu mjesečnice, zbog čega PMS nestaje.
Mnoge žene ne osjećaju mnogo afektivnih učinaka PMS-a, ali za neke žene to postaje vrlo ozbiljan sindrom koji ponekad uzrokuje hrpu iritacije i nepodnošljive boli koji ih sputavaju u obavljanju njihovih redovitih aktivnosti. Ako netko ima teške simptome PMS-a, trebao bi se odmah posavjetovati s liječnikom jer bi to mogao biti znak predmenstrualnog disforičnog poremećaja (PMDD).
Zaključak
Predmenstrualni sindrom nije bolest koja se može izliječiti, to je sindrom koji posjeduje većina žena. Bolno je i problematično u isto vrijeme, ali jedini način da umanjite njegov učinak je pravilna njega i zdrava prehrana. Za neke žene, PMS je manja iritacija. Za druge je to potpuno iscrpljujuće. PMS nestaje kada žena dostigne fazu menopauza, tj. više nema menstruaciju.
Sve dok i osim ako netko ne može podnijeti određene grčeve i bolove koji se javljaju tijekom PMS-a, tada je dobra briga o sebi imperativ. Postoje i određeni lijekovi koji sigurno mogu smanjiti bolove od PMS-a. No, najbolja terapija koju predlažu liječnici je održavanje zdravlja vašeg tijela i uma. Što ste zdraviji, to će PMS biti manji.
Reference
Uložio sam mnogo truda u pisanje ovog posta na blogu kako bih vam pružio vrijednost. Bit će mi od velike pomoći ako razmislite o tome da to podijelite na društvenim medijima ili sa svojim prijateljima/obitelji. DIJELJENJE JE ♥️
Pisac učinkovito objašnjava simptome i trajanje PMS-a, što je prosvjetljujuće.
Doista, članak baca svjetlo na temu o kojoj se često ne govori otvoreno.
Članak daje jasan vremenski okvir i opis faza i simptoma PMS-a, što je od velike pomoći.
Da, prilično je opsežan i poučan.
Slažem se, informacija je detaljna i vrijedna pažnje.
Informativna i dobro prezentirana analiza PMS-a i njegovih implikacija na dobrobit žena.
Doista, to je uvjerljivo štivo za svakoga tko se zanima za zdravlje žena.
Članak nudi opsežan pregled vremenskog slijeda PMS-a i čimbenika koji utječu na njegovo trajanje, što je vrlo korisno.
Apsolutno, to je dobro istražen i pronicljiv rad.
Detaljno objašnjenje faza PMS-a i hormonalnih promjena je i prosvjetljujuće i privlačno.
Slažem se, članak se učinkovito bavi složenošću PMS-a i menstrualnog zdravlja.
Sveobuhvatno i dobro strukturirano objašnjenje PMS-a i njegovog utjecaja na zdravlje žena.
Sadržaj je vrlo informativan i privlačan.
Apsolutno, to je vrijedan izvor za razumijevanje predmenstrualnog sindroma.
Sadržaj pruža detaljno razumijevanje PMS-a i njegovih različitih učinaka, što je za svaku pohvalu.
Apsolutno, članak je vrijedan izvor za zdravlje žena.
Autorica je napravila sjajan posao u rješavanju značajnog zdravstvenog problema s kojim se suočavaju mnoge žene.
Članak istražuje fiziološke i psihološke aspekte PMS-a na jedinstven način koji potiče na razmišljanje.
Post pruža izvrstan uvid u poteškoće s kojima se žene susreću u vezi s menstrualnim ciklusom i PMS-om.
Da, prilično je informativan i dobro istražen.
Dobro istraženo i artikulirano djelo koje zadire u složenost predmenstrualnog sindroma.