Koliko dugo traje začepljen nos (i zašto)?

Točan odgovor: 5 do 10 dana

Začepljen nos, koji se naziva i začepljeni nos, stanje je u kojem su nosni prolazi začepljeni i začepljeni sluzi. To može uzrokovati otežano disanje kroz nos i osjećaj pritiska lica.

Začepljen nos uzrokovan je prehladom, gripom ili alergijom. Međutim, također može biti uzrokovan sinusitisom, bakterijskom infekcijom sinusa.

 Liječenje ovisi o temeljnom uzroku; na primjer, prehlada i gripa prolaze same od sebe unutar tjedan ili dva. Alergije se mogu liječiti lijekovima koji se izdaju bez recepta kao što su antihistaminici ili dekongestivi, a infekcije sinusa antibioticima.

Koliko dugo traje začepljen nos?

Začepljen nos traje 5 do 10 dana. Uzrokuju ga natečena tkiva u nosu koja blokiraju protok zraka.

Najčešći simptomi začepljenog nosa su:

1. Začepljen ili začepljen nos
2. Poteškoće s disanjem na nos
3. Osjećaj pritiska u licu

Dodatni simptomi mogu uključivati ​​glavobolju, grlobolju, gubitak okusa ili mirisa, kihanje i kašalj.

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste ublažili začepljen nos:

1. Pijte puno tekućine
2. Koristite ovlaživač zraka
3. Trake za nos mogu pomoći u otvaranju nosnih prolaza
4. Upotrijebite slane sprejeve ili kapi bez recepta kako biste oslobodili sluz i lakše disali

Najbolji način da brzo očistite začepljen nos je korištenje slanog spreja za nos. Djeluje tako da otpušta sluz u nosu i sinusima, što olakšava ispuhivanje nosa.

Upotrijebite neti posudu ili štrcaljku da ubrizgate fiziološku otopinu u jednu nosnicu, zatim nagnite glavu ustranu i pustite da iscuri iz druge nosnice. Učinite to nekoliko puta dnevno dok se simptomi ne poboljšaju.

Ako ste prehlađeni ili imate gripu, pijte puno tekućine i puno se odmarajte.

Zašto bi začepljen nos trajao tako dugo?

Obična prehlada, alergija ili infekcija sinusa može uzrokovati začepljen nos. Ova stanja mogu dovesti do začepljenja i stvaranja sluzi, što blokira nosne prolaze i otežava disanje.

Začepljen nos može trajati nekoliko dana ili tjedana, ovisno o uzroku. U većini slučajeva simptomi se s vremenom poboljšavaju i nestaju samostalno. Međutim, neki ljudi mogu trebati lijekove za ublažavanje simptoma.

Posjetite liječnika ako imate začepljen nos koji traje više od nekoliko tjedana. Oni bi mogli pomoći pronaći uzrok i preporučiti liječenje.

Nazalnu kongestiju uzrokuju brojni čimbenici, uključujući iritacije iz okoliša, infekcije, alergije i strukturne probleme.

Nadražujuće tvari iz okoliša poput dima, zagađenja i jakih mirisa mogu uzrokovati upalu i začepljenost nosnih prolaza. Infekcije poput obične prehlade ili sinusitisa također mogu dovesti do začepljenja. 

Alergije su još jedan čest uzrok začepljenosti nosa, jer uzrokuju oslobađanje histamina u tijelu, što dovodi do oticanja i upale unutar nosnih prolaza. Na kraju, strukturni problemi kao što je devijacija septuma također mogu uzrokovati začepljenje.

Neophodno je prakticirati dobre higijenske navike kada ste prehlađeni ili imate gripu, osobito u blizini drugih ljudi. Evo nekoliko savjeta za izbjegavanje širenja začepljenosti nosa:

1. Operi ruke redovito i često, osobito prije jela.
2. Izbjegavajte dodirivati ​​lice, posebno oči i nos.
3. Nakašljite ili kihnite u maramicu i odmah je bacite. Pretpostavimo da netko nema maramicu, kašlje ili kiše u pregib lakta, a ne u ruku.
4. Ostanite kod kuće ako se netko osjeća bolesno.
5. Pijte puno tekućine kako biste ublažili začepljenost i spriječili dehidraciju.
6. Odmarajte se što više.

Zaključak

Jedan od najboljih načina za liječenje začepljenog nosa je korištenje ovlaživača zraka ili isparivača. To će pomoći da se sluz oslobodi i olakša njeno izbacivanje. Također treba piti puno tekućine, osobito vode, jer će to pomoći razrijediti sluz i ublažiti začepljenost.

Ostali kućni lijekovi koji mogu biti od pomoći uključuju slane sprejeve ili kapi za nos, udisanje parom i vruće tuševe. 

Također možete pokušati uzimati lijekove koji se izdaju bez recepta kao što su ibuprofen ili acetaminofen kako bi ublažili bilo kakvu bol ili nelagodu koju možda osjećaju. 

Reference

1. https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/1111322.1111336 
2. https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-540-74380-4_14