Berapa Lama Anda Harus Mencuci Tangan (Dan Mengapa)?

Jawaban Tepat: 20-30 Detik

Mencuci tangan adalah aspek yang sangat penting untuk perlindungan individu dari berbagai bakteri dan kuman. Rata-rata tangan harus dicuci selama 20-30 detik agar sabun bekerja dan menghilangkan semua kuman.

Mengetahui cara mencuci tangan yang sempurna dapat membantu seseorang untuk tetap sehat dan jauh dari berbagai penyakit. Tidak hanya bagaimana, tetapi juga berapa lama tangan harus dicuci memainkan peran penting dalam pembersihan tangan yang sempurna.

Tangan jika tidak dicuci dengan benar, bisa menjadi jembatan masuknya kuman ke dalam tubuh. Tangan harus dicuci setiap kali seseorang menyentuh tempat yang disentuh oleh banyak orang lain seperti gagang pintu, kereta belanja, dll.

Mencuci tangan setelah arisan atau acara atau rapat kerja juga sangat penting. Hal ini karena selama acara tersebut, seseorang berjabat tangan dengan banyak orang dan ini dapat menyebabkan penyebaran kuman dengan mudah.

Waktu penting lainnya untuk mencuci tangan adalah sebelum memasak atau pergi ke dapur. Saat memasak berbagai produk makanan yang akan dimakan disentuh dan jika tangan tidak dicuci, kuman dari tangan dapat berpindah ke produk makanan tersebut.

Berapa Lama Anda Harus Mencuci Tangan?

Waktu rata-rata untuk mencuci tangan adalah 20-30 detik. Ini juga dapat bervariasi tergantung pada aliran air, jenis sabun/cuci tangan/sanitizer yang digunakan. Membersihkan tangan secara menyeluruh harus dipastikan saat mencuci tangan untuk mencegah penyebaran kuman.

Salah satu cara terbaik untuk cuci tangan adalah dengan menggunakan sabun dan air. Selama contoh tidak tersedianya sabun dan air, pembersih berbasis alkohol adalah alternatif yang bagus. Meskipun pembersih tidak begitu efektif dibandingkan dengan sabun dan air, mereka ideal selama tidak tersedianya sabun dan air.

Mencuci tangan dengan air bersih juga sangat penting. Penggunaan sabun saat mencuci tangan dengan air terbukti lebih efektif. Menggosok tangan setelah menggunakan sabun lebih meningkatkan proses mencuci tangan.

Sementara mencuci tangan sangat penting, mematikan keran saat tidak diperlukan juga penting untuk mencegah pemborosan air. Setelah aplikasi sabun, tangan harus dibilas dengan benar untuk menghilangkan semua sabun dan kuman.

Setelah seluruh proses cuci tangan selesai, langkah selanjutnya adalah mengeringkan tangan. Ini karena kuman dapat dengan mudah berpindah melalui tangan yang basah. Jika handuk tangan bersih tidak tersedia, keringkan tangan dengan udara atau cari kertas tisu.

Tangan harus dicuci setidaknya selama 20-30 detik untuk memastikan penghapusan semua kuman. Seluruh sabun harus dikeluarkan dengan benar dan tangan harus dikeringkan setelah proses pencucian selesai.

Mencuci tangan akan membantu seseorang terhindar dari berbagai penyakit dan pada saat yang sama menjadi higienis. Mencuci tangan sebelum makan sangat penting untuk memastikan penghapusan kuman.

Ringkasan:

Mengapa Anda Harus Mencuci Tangan Selama Itu?

Mencuci tangan merupakan langkah yang sangat penting dalam memastikan keamanan dari berbagai kuman dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit. Oleh karena itu, proses ini harus dilakukan dengan kesabaran dan tidak terburu-buru.

Setidaknya 20-30 detik harus diberikan saat mencuci tangan. Selama 20-30 detik ini tangan harus digosok dengan benar dengan sabun dan kemudian dibilas dengan air untuk menghilangkan semua sabun dan menghilangkan kuman.

Cuci tangan harus dipastikan terutama sebelum memasak, makan, pergi, atau meninggalkan fasilitas medis. Bahkan setelah arisan atau acara serupa, cuci tangan harus dipastikan nantinya untuk menghilangkan semua kuman yang bisa saja terbawa dengan berjabat tangan.

Selain itu, saat bertemu dengan orang yang terjangkit penyakit, cuci tangan harus dipastikan. Petugas kesehatan juga harus memastikan untuk mencuci tangan sesekali untuk melindungi diri dari tertular penyakit.

Kesimpulan

Mencuci tangan merupakan aspek yang sangat krusial dalam melindungi diri dari berbagai penyakit. Tangan dapat menjadi media masuknya kuman ke dalam tubuh dan menimbulkan penyakit. Oleh karena itu, penting untuk mencuci tangan secara teratur.

Jika mencuci tangan dengan sabun dan air tidak memungkinkan, setidaknya harus dipastikan mencuci tangan dengan hand sanitizer.

Referensi

1. https://search.proquest.com/openview/e64732a8f58e529c18c97135981aabc1/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2042228
2. https://dspace.sunyconnect.suny.edu/handle/1951/67560