Hoe lang kan een persoon huilen (en waarom)?

Exact antwoord: tot 8 minuten

Wat is huilen precies? Mensen zijn vaak in verwarring in soortgelijke termen als huilen, snikken, schreeuwen, enz. Huilen is een daad van tranen vergieten met stem en geluid, gevolgd door kleine snikken. het wordt gedefinieerd als een psychologische reactie op intense emoties en fysieke pijn. Huilen is een zelfverzachtende handeling die de afgifte van gelukkige hormonen zoals oxytocine en endorfine katalyseert, wat verder helpt bij het ontstressen van onze geest en lichaam.

Huilen, wat een emotionele en psychologische reactie van ons lichaam is, gaat gepaard met veel fysieke symptomen, zoals langzame maar onregelmatige ademhaling, spiertrillingen, enz. Nu we weten wat huilen is, is de volgende vraag die opkomt: hoe lang kunnen we huilen?

Hoe lang kunnen we huilen?

Er zijn veel factoren die bepalen hoe lang iemand kan huilen. Als het om baby's gaat, kunnen ze tot een uur huilen, op voorwaarde dat dit de enige verbale vorm van communicatie is waarvan ze zich bewust zijn. De jongere kinderen kunnen bijna 20 minuten huilen vanwege fysieke pijn. Als we verder gaan naar de categorie voor volwassenen, hebben we de neiging om een ​​genderspecifieke splitsing in huilpatronen op te merken. Van vrouwen wordt aangenomen dat ze een hoger emotioneel quotiënt hebben dan mannen en dat geldt ook voor de duur van het huilen. In een onderzoek is gezegd dat de gemiddelde duur van huilen voor volwassenen bijna 8 minuten is.

Waarom huilen we zo lang?

Er zijn verschillende redenen voor dergelijke specifieke looptijden. De manier van communiceren voor baby's is altijd huilen en babbelen geweest. Soms, wanneer de ouders hun kind niet krijgen, neemt de huilperiode toe en blijft het kind huilen.

In het geval van kinderen zie je dat ze huilen als ze uitgescholden worden, als ze op de weg vallen en zichzelf pijn doen of als ze op school of thuis gestraft worden. Ze hebben het gevoel dat huilen de enige manier is om hun verdriet en verdriet te uiten.

Met het stijgen van de leeftijd wordt de huilduur korter. Wij als individu gaan een leven leiden waarin we druk bezig zijn, we hebben verschillende taken in de hand en daarmee wordt een psychologisch evenwicht zelf gehandhaafd. Mannen blijken korter te huilen. De redenen voor zo'n duur kunnen de maatschappelijke normen van "mannen huilen niet" zijn en ook het feit dat veel mannen praktischer zijn met een lager emotioneel quotiënt. Vrouwen huilen op hetzelfde moment 6 tot 8 minuten, en na de duur wordt het huilen omgezet in snikken zonder tranen.

Het verschil in duur gaat ook gepaard met een verschil in de frequentie van huilen van mannelijke en vrouwelijke volwassenen. Terwijl het is bewezen dat een man 6 tot 17 keer per jaar huilt, kan een vrouw tussen de 30 en 60 een willekeurig aantal keren huilen.

Het is misschien interessant om op te merken dat de langste duur dat iemand heeft gehuild, is geregistreerd op naam van baby Sheila, 4 maanden oud. De baby huilde een paar uur onafgebroken, zoals vermeld in het wereldrecordboek.

Naast een psychologische benadering is er ook een biologische benadering. Een paar tranen per dag vergieten wordt beschouwd als een oefening voor het gezonde oog. Maar wanneer we enorm gaan huilen vanwege psychologische en emotionele triggers, neemt de hoeveelheid vochtverlies uit de ogen toe, wat leidt tot ruwheid en irritatie in de ogen en loopneuzen. Daarom komt het lichaam in een ongemakkelijke situatie terecht en stuurt het de hersenen om iets te doen om de tranenvloed te stoppen. Wanneer emotionele fonteinen uit de ogen stromen, wordt geschat dat we in een minuut 100 ml tranen kunnen vergieten.

Conclusie

Men kon zien dat huilen een activiteit is die plaatsvindt als reactie op de emotionele en fysieke prikkels van individuen. Het kan te wijten zijn aan immens geluk en vreugde, het kan te wijten zijn aan woede, verdriet, verdriet en elke andere emotie die we voelen.

Hoewel huilen wordt gezien als een stressverlichter, kan overmatig huilen ook leiden tot ongezonde patronen. Experts hebben ook gezien dat niet alle huilen een opluchtingsproces is. Soms kan het huilen vaak voorkomen als gevolg van onderliggende psychische stoornissen zoals ernstige angst en depressie. Als dat het geval is, kan dit leiden tot een keten van depressieve episodes, door de afgifte van stresshormonen zoals cortisol. In dit geval raden we je aan om hulp te zoeken, aangezien geestelijke gezondheid even zwaar weegt als ons fysieke welzijn.

Referenties

1. https://pediatrics.aappublications.org/content/29/4/579.short
2. https://link.springer.com/article/10.1007/BF02734051