Quanto tempo depois de escovar os dentes posso comer (e por quê)?

Resposta exata: 30 minutos ou mais

É sempre um bom hábito escovar pelo menos duas vezes por dia. A primeira deve ser feita pela manhã ao acordar e a segunda antes de dormir. Manter uma higiene bucal saudável é importante porque vários tipos de bactérias começam a crescer dentro de sua boca, o que resulta em várias doenças.

A escovação ajuda a remover a maioria das bactérias e evita o crescimento de germes e bactérias. As sobras de comida são um problema para diversas bocas e outros problemas bucais. É responsabilidade da pessoa certificar-se de que usa todo o fio dental ao escovar os dentes.

Quanto tempo depois de escovar os dentes posso comer?

Algumas pessoas têm o hábito de escovar os dentes depois de comer. Bem, isso pode ser nojento para algumas pessoas, mas eles acham que é uma opção saudável. Você deve esperar pelo menos meia hora antes de começar a comer. Seus dentes são uma das partes mais vitais do seu corpo e você deve cuidar deles ao máximo.

Escovar os dentes não apenas remove as bactérias, mas ajuda a evitar que qualquer tipo de mau hálito aconteça. De manhã cedo, quando você acorda, não quer falar com mau hálito porque é desconfortável para a outra pessoa.

Uma vez que você começa a comer, mais uma vez, a comida começa a ficar presa entre os dentes. No entanto, você precisa comer seu café da manhã porque é uma das refeições mais importantes do dia. Não tente pular o café da manhã apenas para tentar manter a boca limpa.

No entanto, algumas empresas de pasta de dente garantem que não haverá crescimento de bactérias mesmo após 24 horas de uso. Você deve tentar usar produtos de marca como aqueles que vão ajudar muito na sua higiene bucal.

A limpeza da língua é outra coisa importante que você precisa fazer enquanto escova os dentes pela manhã. Sua língua também tem todos os tipos de bactérias e você deve limpá-la enquanto escova os dentes pela manhã.

Por que demora tanto para comer depois de escovar?

Comer logo depois de escovar os dentes, mais uma vez, vai enfiar a comida entre os dentes. Mas você precisa comer antes de ir para o escritório ou para algum outro tipo de trabalho. No entanto, você pode tentar alguma outra rotina, como usar enxaguante bucal depois de comer suas refeições.

Você não pode escovar de vez em quando para manter os dentes limpos, mas o que você pode fazer é fazer bochechos depois de comer uma refeição. Carregar um enxaguante bucal é muito mais fácil do que escovar os dentes, porque você pode fazê-lo em qualquer lugar, especialmente quando estiver fora de casa o dia inteiro.

A escovação deve ser feita confortavelmente e não há lugar mais confortável do que a sua casa. Por isso, faça a escovação em sua casa onde se sentir mais confortável. Certifique-se de escovar os dentes corretamente e lentamente em um determinado processo e técnica.

Algumas pessoas não sabem escovar os dentes da maneira perfeita. Você deve escová-lo lentamente e em movimentos circulares por pelo menos dois minutos antes de enxaguar. No entanto, alguns pesquisadores e estudos concluíram que a escovação pode ser um bom hábito, mas pode danificar o esmalte.

Você pode mudar seu hábito, se quiser, escovando os dentes após as refeições. De manhã, você pode tomar seu café e café da manhã e, em seguida, pode começar o dia escovando os dentes.

Conclusão

No final, você deve se certificar de que cuida de sua higiene bucal. A higiene oral é muito importante porque você não quer que nenhuma infecção aconteça dentro de sua boca ou em suas gengivas. Siga alguns passos e dicas de como escovar os dentes da maneira perfeita.

Visite seu dentista uma ou duas vezes de vez em quando para que não haja problemas de excitação na boca. Não se dê ao luxo de fumar ou beber ou de mascar tabaco. Isso só destruirá sua saúde geral e sua higiene bucal também.

Referências

1. http://www.quintpub.com/userhome/ohpd/ohpd_2005_03_s135.pdf
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/idh.12100