Cơ thể bạn mất bao lâu để loại bỏ lượng cồn có trong 5 ounce rượu? (Và tại sao)?

Đáp án chính xác: 1 giờ

Rượu là một chất độc có thể làm hỏng mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não.

Rượu được hấp thu vào máu nhanh chóng và đi qua hàng rào máu não để tác động lên não. Nó có thể gây say, mất điện và tổn thương lâu dài, bao gồm mất trí nhớ và sa sút trí tuệ.

Rượu cũng gây hại cho các cơ quan khác trong cơ thể, bao gồm gan, tim và tuyến tụy. Nó làm tăng nguy cơ ung thư, đột quỵ và tai nạn, và đối với phụ nữ mang thai, rượu có thể gây khuyết tật bẩm sinh và các vấn đề phát triển ở trẻ em. Ngoài ra, rượu cản trở con đường giao tiếp của não và có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, suy nghĩ và hành vi.

Cơ thể bạn mất bao lâu để loại bỏ lượng cồn có trong 5 Ounce rượu?

Khi rượu đi vào cơ thể, nó sẽ được hấp thụ vào máu trong dạ dày và ruột non. Từ đó, nó đi đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Rượu ảnh hưởng đến hầu hết mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả não.

Do đó, phải mất 1 giờ để cơ thể loại bỏ lượng cồn trong 5 ounce rượu.

Sau khi uống rượu sẽ nhanh chóng được hấp thụ vào máu và phân phối khắp cơ thể. 

Gan chuyển hóa rượu và khoảng thời gian cần thiết để chuyển hóa rượu tùy thuộc vào cân nặng, giới tính, tuổi tác và cấu trúc di truyền của một người. Tuy nhiên, trung bình phải mất khoảng 1 giờ để cơ thể loại bỏ hết lượng cồn trong 5 ounce rượu.

Mọi người nên nhớ rằng nó cũng có thể làm hỏng các tế bào thần kinh trong não. Thiệt hại này có thể khiến một người mất tự chủ và đưa ra những quyết định tồi tệ, chẳng hạn như lái xe khi say rượu hoặc lạm dụng ma túy hoặc rượu.

Cách rượu được chuyển hóa phụ thuộc vào lượng rượu trong máu của một người. Nếu một người có nồng độ cồn trong máu từ 0.08 trở lên, cơ thể sẽ bắt đầu phân hủy rượu bằng cách sử dụng enzyme rượu dehydrogenase. 

Acetate sau đó được cơ thể sử dụng như một nguồn năng lượng. Khoảng thời gian cần thiết để cơ thể chuyển hóa hoàn toàn một loại đồ uống có cồn khác nhau tùy thuộc vào lượng người đó đã uống, cân nặng và giới tính. Tuy nhiên, trung bình phải mất khoảng một giờ để cơ thể trở lại bình thường.

Tại sao việc loại bỏ cồn có trong 5 ounce rượu lại mất nhiều thời gian như vậy?

Rượu được hấp thụ vào máu và đi khắp cơ thể khi một người uống rượu. Từ đó, rượu được chuyển hóa ở gan. Quá trình này cần có thời gian và có thể khác nhau tùy thuộc vào một số yếu tố, bao gồm cân nặng, giới tính, tuổi tác và di truyền.

Mất khoảng một giờ để gan chuyển hóa 5 ounce rượu. Tuy nhiên, điều này có thể thay đổi đáng kể từ người này sang người khác; ví dụ, một người có quá trình trao đổi chất nhanh có thể mất ít nhất 30 phút để chuyển hóa 5 ounce rượu, trong khi một người có quá trình trao đổi chất chậm hơn có thể mất tới 1 giờ.

Có một vài điều mà người ta có thể làm để giúp giảm tác dụng của rượu. Một số bước đơn giản bao gồm:

1. Uống nhiều nước trước và sau khi uống rượu
2. Ăn một bữa ăn lành mạnh trước khi uống rượu
3. Tránh các loại máy trộn có nhiều đường, chẳng hạn như soda hoặc nước ép trái cây
4. Uống xen kẽ đồ uống có cồn với nước hoặc đồ uống không cồn

Không uống nếu một người hiện đang mang thai hoặc sẽ sớm mang thai. Rượu có thể gây ra tình trạng trẻ sơ sinh nhẹ cân, thai chết lưu và hội chứng rượu bào thai, một yếu tố nguy cơ chính gây chậm phát triển trí tuệ ở trẻ em sinh ra từ các bà mẹ nghiện rượu.  

Uống rượu khi mang thai cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non và SIDS (Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh).

Tốt nhất là đợi ít nhất một tháng trước khi uống rượu trở lại nếu một người đã uống nhiều rượu trước khi mang thai vì cơ thể cần thời gian để hồi phục sau tất cả những tổn thương do sử dụng rượu trong giai đoạn này. 

Kết luận

Không có mức uống an toàn, vì bất kỳ lượng rượu nào cũng có thể gây hại. Uống rượu quá mức có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh gan, bệnh tim, đột quỵ và ung thư.

Rượu là một chất độc có thể làm hỏng các tế bào trong cơ thể. Nó đặc biệt có hại cho gan, nơi nó có thể gây xơ gan và ung thư gan. Rượu cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, viêm tụy và các vấn đề sức khỏe khác.

dự án

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1072751510010902 
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1360-0443.1990.tb01604.x