准确答案： 最高30秒
人类的记忆真的很神奇，大致可以分为长期记忆和短期记忆两大类。 长期记忆是我们用来回忆考试等信息的记忆，而短期记忆是工作记忆。
短时记忆的三大特点是有限的时间和存储，这意味着它最多只能在最前沿出现30秒。 即便如此，它也非常脆弱，短期记忆中只能存储大约五到九个元素。 它主要通过声学编码，甚至视觉信息也被转换为声音。
一个人的短期记忆有多长？
短期记忆非常重要，因为它可以帮助我们进行日常生活活动，例如，这种记忆可以帮助我们背诵或重申我们刚刚听到的东西，可能是电话号码或任何信息。这种记忆会在大脑中停留20到30秒，之后要么被遗忘，要么通过反复排练变成长期记忆。它依赖于大脑的额叶和顶叶，信息以声码形式存储。
短期记忆负责三种操作，其中一种是图像操作，一种是存储图像的能力，另一种是声学操作，其中信息以声学代码的形式存储。最后是工作记忆，虽然它更多地与短期记忆互换使用，但是它们并不相同。工作记忆更令人着迷的是，它是灵活的、动态的，可以通过各种练习转变成长期记忆，而短期记忆只能存储不可操作的信息片段。
总结：
| 特征 | 短期记忆 |
| 坚持 | 非常简短，最多三十秒。 |
| 访问 | 即时 |
| 容量 | 有限，我们只能回忆七项（米勒定律） |
| 输入 | 速度非常快 |
为什么短期记忆是短暂的？
要理解为什么称为短期记忆，我们首先必须了解记忆是如何存储在我们的大脑中的。大脑中有三个区域存储记忆，分别是海马体、新皮质和杏仁核。短期记忆存储在前额皮质中，它是新皮质的一部分。利用磁共振成像 (MRI) 等先进科学技术，我们发现，当人们执行需要短期记忆的任务时，大脑中的前额叶皮层会变得活跃。
不仅如此，前额叶皮层左右部分的功能也有明显的区别。 左侧负责语言工作记忆，右侧负责空间工作记忆。 大脑的另一个对良好记忆至关重要的部分是海马体，它是将短期记忆转变为长期记忆所必需的。
现在，由于短期记忆的持久性和容量较低，因此有一些方法可以将短期记忆转变为长期记忆。 这些方法包括 Atkinson-Shiffrin 模型是经典的方法，它指出短期记忆在一定时间后转变为长期记忆。 分块是另一种方法，基本上是记住某些信息，然后是排练方法。 最好玩的是锻炼法，体育锻炼可以帮助人们记住事情并更好地回忆它们。
短期记忆对于健康和满足的生活非常重要，疾病和伤害会改变短期记忆的容量和持久性。 短期记忆丧失是一种这样的情况，在这种情况下，一个人无法回忆起他们最近所做的、听到的或所说的事情，这会导致他们的日常生活受到阻碍。
结论
总之，我们可以说短期记忆对我们的日常活动和日常生活很重要。 长达大约 XNUMX 秒的时间段是人类的标准，当这种情况发生变化时，它可能表明任何潜在的状况或疾病。 它不仅可以是短期记忆丧失，还可以是其他疾病，如痴呆症、帕金森氏症，甚至阿尔茨海默氏症。 因此，重要的是要有健康的生活方式，锻炼身体，不要添加任何物质，因为所有这些都会对大脑的各个部位造成伤害。
参考资料
- https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09602011.2012.656460
- https://ieeexplore.ieee.org/abstract/document/8840975/
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