الإجابة الدقيقة: من يومين إلى ثلاثة أيام
جراحة ثقب المفتاح ، والمعروفة أيضًا باسم جراحة Bandaid أو الجراحة بالمنظار ، هي إجراء جراحي يتم إجراؤه لعلاج الجروح في بطن الشخص عن طريق إحداث شقوق في المنطقة الجراحية. إذا كنت قد أجريت جراحة ثقب المفتاح مؤخرًا ، فيجب عليك تجنب إجراء التمارين لمدة يومين على الأقل بعد الجراحة.
عادة ، بعد الجراحة ، ينصح الأطباء مرضاهم بعدم الخروج من فراشهم لأنهم قد لا يملكون الطاقة للمشي. سيشعر المرضى الذين اضطروا مؤخرًا إلى إجراء نوع معين من الجراحة بالضعف ، ربما بسبب المهدئات أثناء الجراحة.
كم من الوقت يمكنني ممارسة الرياضة بعد جراحة ثقب المفتاح؟
جراحة ثقب المفتاح هي عملية جراحية يتم إجراؤها في منطقة البطن أو الحوض. تتم العملية عن طريق عمل شقوق صغيرة بمساعدة الكاميرا. يتم إجراؤه لتشخيص الأشخاص الذين يعانون من مجموعة واسعة من الحالات التي تطورت في البطن أو الحوض. ومع ذلك ، يمكن أيضًا إجراء الجراحة لإزالة الأعضاء التالفة أو المريضة أو إزالة الأنسجة لمزيد من عمليات الاختبار. لذلك ، سوف يستغرق الأمر ما يصل إلى يوم حتى يتعافى المريض من الجراحة.
يمكن أن يكون هناك عدة أنواع من المخاطر التي يمكن أن ترتبط بالأدوية التي يتم إعطاؤها لك بعد الجراحة. لذلك ، عليك أن تكون حذرًا بما فيه الكفاية قبل القيام ببعض الأنشطة مثل قيادة السيارة أو القيام ببعض الأعمال الأخرى. يجب أن تأخذ قسطًا من الراحة لمدة أربع وعشرين ساعة قادمة ، وبعد ذلك يمكنك استئناف روتينك. ومع ذلك ، قد يساعدك إذا سألت طبيبك عما إذا كان بإمكانك المشاركة في مثل هذه الأنشطة أم لا لأنك لن تكون قادرًا على القيام بهذه الأنشطة بسبب بعض الأدوية. لذلك من الأفضل أخذ نصيحة الطبيب.
| نوع التمرين | الوقت بعد الجراحة لممارسة الرياضة |
| تمارين عادية مثل الجري وركوب الدراجات | من يومين إلى ثلاثة أيام |
| تمارين مكثفة مثل رفع الأثقال | ثلاثة اسابيع |
ينصح بالانتظار لبعض الوقت قبل ممارسة الرياضة بعد الجراحة. يمكن استئناف التمارين المنتظمة مثل ركوب الدراجات والجري في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. في الوقت نفسه ، يجب تجنب التمارين المكثفة مثل رفع الأثقال لمدة ثلاثة أسابيع بعد الجراحة.
لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بعد إجراء جراحة ثقب المفتاح لممارسة الرياضة؟
يُنصح المريض بالراحة الشديدة لمدة يوم أو يومين قبل أن يتمكن من استئناف أنشطة ما قبل الجراحة. إذا كان المريض يتعاطى الأدوية المخدرة ، فعليه أن يتجنب القيادة والجري وأنواع أخرى من هذه الأنشطة. ستترك الجراحة اللاحقة للمريض بأعراض مختلفة ، والتي ستستغرق أسابيع قليلة أخرى للشفاء. قد يحدث تورم في معدتك ، والذي سيستغرق حوالي اثني عشر أسبوعًا حتى يعود إلى طبيعته. سيكون من المفيد أن تسأل طبيبك دائمًا عن أدوية محددة للألم والتخفيف خلال الأسابيع القليلة القادمة.
بعد الجراحة ، لن ينصحك الأطباء بالنوم على معدتك لأنه قد يؤذي عمودك الفقري ويضغط على منطقة الورك. لذلك ، عليك توخي الحذر بشأن عادات نومك بعد الجراحة ومحاولة النوم على ظهرك أو جانبك. من المحتمل أن تشعر بألم في معدتك لبضعة أيام ، أو قد تستمر لأسابيع أيضًا. قد تظهر أعراض أخرى مثل انخفاض درجة الحرارة لفترة من الوقت مع التعب. لا داعي للقلق أو الذعر لأن هذه أعراض شائعة بعد الجراحة ، ويجب أن تشعر بالراحة في غضون أسبوع أو أسبوعين.
يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بعد جراحة ثقب المفتاح لممارسة الرياضة لأن الجسم يحتاج إلى وقت كافٍ للتعافي والشفاء بشكل صحيح. افترض أن المريض يجبر جسده على ممارسة الرياضة فورًا بعد الجراحة. في هذه الحالة يمكن أن تكون المضاعفات شديدة ولن يتعافى المريض بسرعة.
وفي الختام
أخيرًا ، يمكن الاستنتاج أنه يجب عليك توخي الحذر والعناية بنفسك بعد إجراء الجراحة بنجاح. لا يمكنك بدء أنشطتك المعتادة إلا بعد أن يوصي طبيبك بالقيام بذلك ، وإلا عليك أن تأخذ قسطًا من الراحة في الفراش لفترة من الوقت.
في المتوسط ، يستغرق الأمر يومين إلى ثلاثة أيام بعد الجراحة لبدء تمارين مثل الجري وركوب الدراجات. إذا كنت تعتقد أن هناك أعراضًا أو ألمًا معينًا يزعجك ، فيجب عليك التحدث إلى الطبيب على الفور والتأكد من أن الأمور جيدة. إذا كانت هناك بعض المضاعفات ، فعليك التأكد من أن الطبيب يعلم بها.
مراجع حسابات
- https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-2005-915599
- https://academic.oup.com/ons/article-abstract/68/suppl_1/ons45/2408890
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
طول الوقت اللازم للتعافي مذهل!
كنت أفكر في نفس الشيء، أنتوني.
أعتقد أن هذا مفيد للغاية.
أجد أنه من المثير للسخرية أنه بعد كل هذا الوقت من انتظار الجراحة، يتعين علينا الانتظار أكثر لممارسة الرياضة بعد ذلك.
هذا صحيح ، أليس كذلك؟
أنا أفهم الإحباط.
فترة التعافي بعد هذه الجراحة طويلة جدًا، ومن الأفضل اتباع نصيحة الطبيب في هذا الشأن.
أنا أؤيد ذلك، David22.
أي أن الجسم يحتاج إلى وقت للشفاء بعد هذا الإجراء.
أنا حقًا لا أتفق مع فكرة الراحة في الفراش بعد الجراحة، لكن أعتقد أن ذلك يعتمد على الحالة.
مشاعري بالضبط، شانون.
أجد هذا المنشور هزليًا جدًا، فالمعلومات أساسية جدًا.
لا أتفق معك، أعتقد أنها معلومات مهمة.
أعتقد حقًا أن هذا أمر مفيد، فقد أجريت لي عملية جراحية بالمنظار من قبل ولم أكن أعلم بشأن قيود ممارسة الرياضة.
وأنا أتفق تماما مع زكيلي، وأعتقد أن المزيد من الناس بحاجة إلى معرفة ذلك.
لماذا يجب أن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لممارسة الرياضة بعد الجراحة؟
إنه سؤال جيد، Dan87.
أعتقد أنه من الغريب أن يكون للمخدرات تأثير طويل الأمد على الجسم.
ومن المثير للدهشة، أليس كذلك؟
الأطباء يعرفون حقًا أشياءهم، وأستطيع أن أرى لماذا نحتاج إلى الانتظار قبل ممارسة الرياضة.
أنا ثاني هذا التعليق.
أنا أوافق، كونور.