الإجابة الدقيقة: حوالي أربع وعشرين ساعة
يندرج الباديكير ضمن فئة العلاج التجميلي الذي يتم على أظافر القدمين والقدمين. الإجراء مشابه لتقليم الأظافر. السبب الرئيسي وراء باديكير هو فائدته في الأغراض العلاجية وكذلك التجميلية. تتم عمليات العناية بالأقدام بشكل رئيسي من قبل النساء وتحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم.
وبصرف النظر عن أظافر القدمين، فإن العناية بالأقدام توفر أيضًا العناية بالبشرة. يتم تقديم العناية ببشرة الساقين، وتشمل الترطيب والتقشير الحبيبي والتدليك. كما تتم إزالة خلايا الجلد الميتة من أسفل القدمين بمساعدة حجر خشن يعرف بحجر الخفاف.
كم من الوقت يمكنني ممارسة الرياضة بعد باديكير؟
باديكير هو مزيج من كلمتين لاتينيتين. الأول هو pedis الذي يتوافق مع القدم ، والثاني هو الكلمة اللاتينية cura ، والتي تعني العناية. بكلمات بسيطة ، يعني باديكير العناية بالقدم. يمكن أيضًا تسمية تطبيق طلاء الأظافر على أظافر القدم بنوع من باديكير. ومع ذلك ، يمكن أن يقوم بها الشخص نفسه ولا تتطلب أي مساعدة. تم استخدام باديكير منذ سنوات. في العصور القديمة ، استخدمت النساء أدوات صلبة إما مصنوعة من الذهب أو الفضة للعناية بالقدم بأنفسهن.
يتم الانتهاء من عمليات العناية بالأقدام في الغالب في غضون ساعة. تتم إزالة طلاء الأظافر السابق ونقع القدمين في الماء. يجب على الشخص التأكد من العناية بالبشرة. بعد ذلك ، يُسمح للقدمين بالتقشير. بعد ذلك ، يتم قص المسامير وحفظها. ثم يتم تدليك القدمين لبعض الوقت ، وبعد ذلك يتم وضع المرطب على القدمين. أخيرًا ، يتم وضع طلاء الأظافر على الأظافر ، ويترك لبعض الوقت حتى يجف.
| نوع باديكير | الوقت بعد باديكير إلى التمرين |
| باديكير قياسي | ست ساعات |
| باديكير ممتاز | أربع و عشرون ساعة |
يجب على المرأة الانتظار لبعض الوقت بعد العناية بالأقدام لتتمرن. إذا ذهبت إلى باديكير المعتاد ، فعليها الانتظار ست ساعات على الأقل قبل ذلك العمل بها. في حالة استخدام باديكير ممتاز ، يُنصح بترك الساقين ترتاح ليوم واحد للحصول على أفضل نتيجة.
لماذا يستغرق التمرين وقتًا طويلاً بعد استخدام باديكير؟
تتضمن عملية باديكير أنواعًا مختلفة من الأدوات ومستحضرات تجميل الأظافر. بعضها عبارة عن أسيتون ، وكرات قطنية ، ومناشف ورقية ، وحجر خفاف ، وكريم بشرة ، ودافع بشرة ، وغيرها. من الضروري أن يكون لديك معرفة مسبقة بجميع الأدوات. ومع ذلك ، يتوفر العديد من المتخصصين في العناية بالأقدام في السوق والذين يقومون باديكير بعد دفع بعض المال. يتم تطبيق المستحضر أيضًا على القانوني ، ويتم ترتيب حمام القدم أيضًا في باديكير.
يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بعد عمل الباديكير لأن الساقين تحتاج إلى الراحة بعد الباديكير. يشمل الباديكير القياسي العناية بالأظافر والتدليك. لكن في الباديكير المتميز، تتم إزالة الشعر الزائد الموجود على الساقين أيضًا عن طريق الشمع أو أي طريقة أخرى مناسبة. بعد هذا الإجراء، قد تشعر بألم طفيف في الساقين، وقد تشعر المرأة أيضًا ببعض الألم في الساقين. يوصى بالراحة لفترة طويلة للسماح للساقين بالشفاء بشكل مناسب.
هناك أنواع مختلفة من العناية بالأقدام متوفرة في السوق. بعض أنواع باديكير الأكثر عصرية تشمل باديكير عادي ، باديكير سبا ، باديكير بدون ماء أو جاف ، باديكير حجري ، باديكير صغير ، باديكير شنغهاي ، باديكير بارافين ، وغيرها. يعتمد ذلك على حالة ساقي المرأة ، أي نوع من العناية بالأقدام هو الأنسب لها. ومع ذلك ، يجب التأكد من أن الإجراء يتم بسلاسة لأن الإهمال أثناء القيام بالباديكير يمكن أن يسبب مشاكل جلدية يمكن أن تكون ضارة.
وفي الختام
بشكل عام ، يمكن الاستنتاج أن باديكير يشير إلى العناية بالقدم وهو عصري في أجزاء مختلفة من العالم. ينتشر الباديكير بشكل رئيسي عند النساء ، ويستغرق الإجراء بأكمله حوالي ساعة. هناك نوعان من باديكير ، وهما باديكير القياسي وباديكير الفاخر.
في المتوسط ، يجب على المرأة أن تستريح لمدة XNUMX ساعة على الأقل بعد الانتهاء من العناية بالأقدام. من الأهمية بمكان إعطاء وقت كافٍ لراحة الساقين حتى تعمل بشكل صحيح. يجب أن تتم عملية العناية بالأقدام برفق وبكثير من العناية. يوجد العديد من المتخصصين في العناية بالقدمين في السوق للقيام بالباديكير.
مراجع حسابات
- https://academic.oup.com/cid/article-abstract/53/8/787/389136
- https://link.springer.com/article/10.1007/BF03404947
لقد بذلت الكثير من الجهد في كتابة منشور المدونة هذا لتقديم قيمة لك. سيكون مفيدًا جدًا بالنسبة لي ، إذا كنت تفكر في مشاركته على وسائل التواصل الاجتماعي أو مع أصدقائك / عائلتك. المشاركة هي ♥ ️
شكرا لك على هذا المقال المفيد. أحصل على العناية بالأقدام بشكل منتظم ولم أعلم أبدًا أنني يجب أن أرتاح لمدة ست ساعات على الأقل بعد الحصول على واحدة. سأكون أكثر وعيًا بعد الحصول على العناية بالأقدام. وأنا أقدر دقة هذه المادة.
لقد وجدت أيضًا شرحًا لأنواع مختلفة من العناية بالأقدام مثيرًا للاهتمام. لم أكن أعلم أن هناك الكثير من الخيارات.
أنا موافق. أقدر الشرح التفصيلي لفوائد العناية بالأقدام والحاجة إلى الراحة بعد الحصول عليها.
لقد وجدت الأنواع المختلفة من العناية بالأقدام المذكورة في المقالة رائعة. لم أكن أعلم أبدًا أن هناك الكثير من الخيارات. كانت هذه المقالة مفيدة للغاية.
يوافق. من الرائع أن يكون لديك قائمة شاملة بأنواع الباديكير وأوصافها في مكان واحد.
نفس الشيء هنا. أنا مهتم بالتأكيد بتجربة بعض أنواع العناية بالأقدام المختلفة المذكورة. شكرا لكم لمشاركة هذه المعلومات.
كان الشرح الشامل للعناية بالأقدام وسبب أهمية الراحة بعد ذلك مفيدًا للغاية. وأنا أقدر دقة هذه المادة.
أنا موافق. من المفيد أن يكون لديك فهم أفضل للعملية والحاجة إلى الراحة بعد الحصول على باديكير.
كانت هذه المقالة مفيدة للغاية. لقد وجدت شرحًا لأنواع مختلفة من العناية بالأقدام مثيرًا للاهتمام. سأكون متأكدًا من مشاركة هذه المقالة مع أصدقائي.
متفق. قدمت هذه المقالة نظرة عامة رائعة على العناية بالأقدام والأنواع المختلفة المتاحة.
كانت هذه قراءة عظيمة. كنت أتساءل دائمًا عن سبب ضرورة الراحة بعد العناية بالأقدام. بالتأكيد سأتبع هذه النصيحة من الآن فصاعدا.
نفس الشيء هنا. أنا أقدر الشرح التفصيلي للعناية بالأقدام والحاجة إلى الراحة بعد ذلك. مليء بالمعلومات.
أقدر الشرح التفصيلي لفوائد العناية بالأقدام والحاجة إلى الراحة بعد الحصول عليها. لقد تساءلت دائمًا لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بعد إجراء العناية بالأقدام. سيكون هذا مفيدًا لي في المستقبل.
يوافق. لم أكن أيضًا على دراية بالحاجة إلى الراحة بعد الحصول على العناية بالأقدام. قدمت هذه المقالة الكثير من المعلومات المفيدة.
وكانت هذه مقالة مفيدة للغاية. وأنا أقدر التفسيرات التفصيلية المقدمة.
كانت هذه المقالة مساعدة كبيرة. لقد تساءلت دائمًا لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بعد إجراء العناية بالأقدام. سوف أتأكد من الراحة بشكل صحيح بعد المرة القادمة.
أنا موافق. لقد ارتكبت دائمًا خطأً في ممارسة التمارين الرياضية بعد وقت قصير جدًا من العناية بالأقدام. سوف أشارك هذه المقالة مع أصدقائي الذين يحصلون أيضًا على العناية بالأقدام.
لقد وجدت شرحًا للأدوات والعملية المستخدمة في العناية بالأقدام مثيرًا للاهتمام للغاية. من الرائع أن يكون لديك فهم أفضل لما يتضمنه هذا الإجراء.
متفق. من المفيد معرفة المزيد عن الأدوات ومستحضرات التجميل المستخدمة حتى نتمكن من طرح أسئلة مستنيرة أثناء العناية بالأقدام.
لقد وجدت شرحًا للأنواع المختلفة من العناية بالأقدام مثيرًا للاهتمام للغاية. إنه لأمر رائع أن يكون لديك الكثير من المعلومات في مكان واحد. سأضع هذا في الاعتبار في باديكير القادم.
متفق. لم أكن على علم بالأنواع المختلفة للباديكير المتاحة. لقد كانت هذه المقالة ثاقبة للغاية.
لقد تساءلت دائمًا لماذا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً بعد إجراء العناية بالأقدام. يسعدني أن يكون لدي فهم أفضل الآن. كانت هذه المقالة مفيدة للغاية.
أنا موافق. قدمت هذه المقالة شرحاً شاملاً للعناية بالأظافر وضرورة الراحة بعد الحصول عليها.