إلى متى يستمر عرق النسا (ولماذا)؟

الإجابة الدقيقة: من 4 إلى 8 أسابيع

يشير عرق النسا إلى الألم الذي يحدث على طول العصب الوركي. وهو يصيب أسفل الظهر والوركين والأرداف والساقين. المرضى المصابون يعانون فقط من الألم في جانب واحد من الجسم. 

Sciatica may last for anywhere from four to eight weeks. However, in worst cases, the pain may last for more than 12 months. The duration of the pain depends on if the condition is acute or chronic and its underlying cause. 

كم من الوقت عرق النسا آخر؟

قد يكون عرق النسا من أنواع مختلفة اعتمادا على مدة الأعراض. النوع الأول، عرق النسا الحاد، يستمر لمدة 4 إلى 8 أسابيع. قد يشعر المرضى بالألم والخدر، والذي يختفي من تلقاء نفسه أو بالعلاج الذاتي. يعاني المرضى الذين يعانون من هذه الحالة من الألم الوركي عدة مرات في السنة. 

قد يتحول عرق النسا الحاد في النهاية إلى عرق النسا المزمن إذا كان السبب الأساسي شديدًا. يستمر عرق النسا المزمن لأكثر من ثمانية أسابيع ويتطلب التدخل الطبي. إذا استمر الألم أكثر من عام ، فقد يحتاج المريض إلى علاج جراحي.

يعاني المرضى المصابون بعرق النسا بسبب الانزلاق الغضروفي من أعراض مؤلمة لمدة ستة أشهر. ويختفي الألم خلال ستة أشهر. يحدث الانزلاق الغضروفي عندما يخرج جزء من نواة القرص من بين الفقرات. يضغط القرص النازح على العصب الوركي مما يسبب الألم.

الانزلاق الفقاري هو حالة أخرى تسبب عرق النسا. يحدث عندما تنزلق فقرة للأمام على الفقرات المجاورة. يحدث الانزلاق الفقاري عند الأفراد الذين يمارسون الرياضات البدنية مثل رفع الأثقال أو الجمباز. يتعافى غالبية المرضى في غضون ثلاثة إلى ستة أشهر بالعلاج المناسب. يختلف وقت الاسترداد لكل فرد.

الأشخاص الذين يعانون من عرق النسا بسبب مرض القرص التنكسي يشفون في غضون ثلاثة أشهر. مرض القرص التنكسي هو السبب الشائع ل آلام الظهر في شيخوخة السكان بسبب البلى على القرص الفقري. 

ألم عرق النسا الناجم عن المفصل العجزي الحرقفي قد يختفي في غضون عدة أيام أو يستغرق شهورًا ، اعتمادًا على شدته. يختفي ألم عرق النسا الحاد SI في غضون أسابيع ، لكن الألم المزمن يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر. 

قد تكون التشنجات العضلية سببًا آخر لعرق النسا. ألم عرق النسا الناجم عن التشنجات يزول في غضون أسبوع إلى أسبوعين. 

باختصار،

لماذا يستمر عرق النسا لفترة طويلة؟

يحدث عرق النسا عندما ينضغط العصب الوركي. هناك عدد قليل من العوامل المساهمة مثل الانزلاق الغضروفي أو فرط نمو العظام ، والمعروفة باسم نتوء العظام. هذا الإجراء يسبب الألم والالتهابات في المنطقة المصابة. الألم الناجم شديد وقد يستغرق المريض بعض الوقت للتعافي. 

يصاب المرء بعرق النسا الحاد بسبب خيارات نمط الحياة المختلفة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة في وضعية سيئة إلى ظهور الأعراض أو جعلها أسوأ. يمكن أن يؤدي الاستلقاء لفترات طويلة إلى تفاقم الحالة. قد يؤدي رفع الأشياء الثقيلة بدون التقنية المناسبة أيضًا إلى تفاقم الأعراض. يقدم المرضى الذين تم تشخيصهم تمارين رياضية وعلاجات موضعية تكفي لعلاج الأعراض في غضون أربعة إلى ثمانية أسابيع. 

قد يتطور عرق النسا المزمن بسبب الإجهاد المتكرر على الظهر بسبب المخاطر المهنية أو السمنة. ومن ثم ، فإن هؤلاء الأفراد يعانون من الألم لأكثر من ثمانية أسابيع. عامل خطر آخر ، الشيخوخة ، يسبب تآكل العمود الفقري. لذلك ، قد يعاني الفرد من انزلاق غضروفي أو نتوءات عظمية تتطلب الجراحة. 

مرض السكري هو أحد العوامل التي قد تطيل مدة أعراض عرق النسا. تؤثر الحالة على طريقة استخدام الجسم لسكر الدم ، مما يزيد من خطر حدوث المزيد من تلف الأعصاب. 

وفي الختام

عرق النسا هو الألم الذي يصيب جانبًا واحدًا من الجسم. تحدث الحالة عندما يضغط العصب الوركي بسبب نتوء عظمي أو انزلاق غضروفي. في حالة عرق النسا الحاد ، العلاجات المنزلية البسيطة والتمارين كافية لعلاج الأعراض. ومع ذلك ، يجب أن يتلقى المرضى المصابون بعرق النسا المزمن المساعدة الطبية المناسبة. 

تعتبر العناية بعرق النسا جزءًا من الحياة اليومية. يجب على المرضى مواكبة النشاط البدني والتمارين الروتينية ، إلى جانب تعديلات نمط الحياة لتقليل أو منع عرق النسا. 

الرقم المرجعي

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1521694209001417
2. https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM198802043180506