Jak dlouho po PMS začíná menstruace (a proč)?

Přesný Odpověď: 21 dní

Menstruace je bolestivá fáze, kterou prochází každá dívka. Během této fáze dochází v ženském těle ke konečnému množství změn navenek i uvnitř. Je to přirozený proces růstu v každém ženském těle. Během menstruace je mnoho obtíží, kterým žena čelí, ale během menstruace nečelíte jen bolesti a nepohodlí. Některé ženy čelí mnohem větším potížím ve fázi předchozího období, a to je PMS.

PMS známý jako premenstruační syndrom je řada příznaků, které ženy pociťují mezi obdobím ovulace a menstruací. Příznaky PMS mohou být nepříjemné, rušivé a někdy bolestivé. Nebo jednodušeji řečeno, symptomy před menstruací, které vedou k duševní, fyzické a hormonální nerovnováze vlastního těla, jsou známy jako PMS.

Jak dlouho po Pms začíná období?

Období je přirozenou součástí života ženy a snášet menstruační bolesti je těžší. PMS není onemocnění, jehož účinky by byly stejné pro všechny věkové skupiny. Je to jen soubor mnoha příznaků, které některé ženy pociťují jako znamení, že jejich menstruace je na cestě. Je to velmi častý syndrom, který se vyskytuje u každé 3 z 5 žen. Podle průzkumu více než 90 % žen uvedlo, že pociťují různé předmenstruační příznaky, jako je nadýmání, bolesti hlavy, náladovost atd., což jim dává znamení, že brzy dostanou menstruaci. Obecně řečeno, může být přenášena jako symptomy před obdobím.

Příčina PMS není známa ani není plně prozkoumána nebo známa, ale pravděpodobně zahrnuje hormonální změny, ke kterým dochází v těle během menstruace. PMS zahrnuje skupinu změn, které vás mohou ovlivnit na mnoha úrovních. Může to být fyzicky, emocionálně nebo behaviorálně. Změny přicházejí 1-2 týdny před menstruací. Jakmile vaše menstruace začne nebo krátce poté, co začne, zmizí.

Premenstruační syndrom se objevuje 7-14 dní před menstruací. Příčina PMS je dosud neobjevena, nicméně mnoho vědců ve svých výzkumech ukázalo, že k němu dochází, když se u žen změní hladina pohlavních hormonů a serotoninu na začátku menzurační fáze. Pms se liší podle věkových skupin a psychického a fyzického stavu ženy. Zdraví je také velmi důležitým faktorem, který skutečně nelze ignorovat, pokud někdo trpí potížemi s menstruací.

Proč trvá tak dlouho, než začne období po Pms?

Příčina PMS není dosud zcela objasněna. Ale určitě existuje adekvátní důvod, který popisuje, proč se PMS vyskytuje. Podle vědců, když ženy nejsou ve fázi těhotenství, hladina estrogenu a progesteronu neustále klesá, v té době nastává PMS.

PMS se u dospělých objeví po 5-12 dnech. Příznaky, které žena pravděpodobně má, jsou smutek, křeče, změny nálad, únava, chutě na jídlo atd. Některé ženy zvládají změny PMS, protože necítí žádnou nesnesitelnou bolest. Některé ženy však pociťují závažnější premenstruační příznaky, které mohou vést k obrovské hormonální nerovnováze v jejich těle

Pokud však žena trpí nějakým duševním traumatem, stresem, tlakem nebo hormonální nerovnováhou, může se toto trvání prodloužit nebo zkrátit. U dospívajících je pravděpodobnější, že se PMS dostaví brzy kvůli hormonálním výkyvům. Teenageři se potýkají s pravidelnými vzestupy a pády v období dospívání a také s jejich menstruačním obdobím dochází k mnoha hormonálním výkyvům. Až 3 ze 4 se týkají premenstruačního syndromu neboli PMS. To je důvodem časného PMS u teenagerů, který může být až 2-3 týdny před menstruací.

Chemické hormony jsou jedním z důvodů, které spojují spoustu nepříjemných období, příznaků a symptomů. Lékaři říkají, že mozkové chemikálie se také podílejí na PMS, ale jaký je přesný rozsah, zatím není jasné. Příznaky menstruace mizí po 3-4 dnech menstruace. Jak již bylo zmíněno, existuje tolik příznaků nebo známek, že se menstruace pravděpodobně přiblíží. Sklon hladiny hormonu začíná znovu, jakmile začne menstruace, protože PMS odezní.

Mnoho žen nepociťuje mnoho afektivních účinků PMS, ale pro některé ženy se stává velmi závažným syndromem, který někdy způsobuje spoustu podráždění a nesnesitelné bolesti, které je nutí vykonávat jejich pravidelné aktivity. Pokud někdo pociťuje závažné příznaky PMS, měl by se okamžitě poradit se svým lékařem, protože by to mohlo být příznakem premenstruační dysforické poruchy (PMDD).

Proč investovat do čističky vzduchu?

Premenstruační syndrom není onemocnění, které lze vyléčit, je to syndrom, který má většina žen. Je to bolestivé a problematické zároveň, ale jediný způsob, jak zmírnit jeho účinek, je řádná péče o sebe a zdravá strava. Pro některé ženy je PMS menším podrážděním. Pro ostatní je to přímo vysilující. PMS zmizí, když žena dosáhne fáze menopauza, tj. již nemá menstruaci.

Dokud a pokud člověk neunese bolest určitých křečí a bolestí, které se objevují během PMS, pak je dobrá péče o sebe velmi nezbytná. Existují také určité léky, které mohou jistě snížit bolest způsobenou PMS. Ale nejlepší terapií navrženou lékaři je udržet vaše tělo a mysl zdravé. Čím zdravější budete, tím menší bude účinek PMS.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673608605279