Přesná odpověď: 4 až 6 týdnů
Totální náhrada kolena neboli TKR je složitý postup nebo chirurgický zákrok, který vyžaduje, aby ortopedický chirurg přesně změřil a obratně odstranil postižené části kosti člověka, aby vytvaroval zbývající kost vhodnou pro kolenní implantáty.
Během operace vám váš chirurg vloží umělé koleno do nohy, jednu komponentu po druhé, aby vytvořil velmi realistický umělý kloub. Operace náhrady kolenního kloubu se nedoporučuje, pokud je vám méně než 50 let. Většina pacientů podstupujících totální náhradu kolenního kloubu je ve věku 50 až 80 let.
Po operaci byste se měli po celou dobu vyvarovat aktivit, jako je basketbal, baseball, fotbal, hokej, fotbal, gymnastika, běh, lezení po skalách, létání, seskoky s padákem a perkusní aerobik a další kurikulární aktivity.
Jak dlouho po TKR můžete zkřížit nohy?
Zlepšení vašeho stavu po náhradě kolena bude nějakou dobu trvat. Jediné, čeho však musíte dosáhnout, je dobrá pohyblivost kolena (flexibilita).
Pokud člověk může udělat přibližně 7-10 dní po náhradě kolena s preventivními opatřeními a správnými cviky po operaci, měl by být schopen plně narovnat/prodloužit vaše koleno a být schopen ohnout/ohnout koleno alespoň o 90 stupňů v pravém úhlu .
Pokud se během jednoho týdne dostanete na 90 stupňů a poté budete pokračovat v pohybu, každý může po náhradě kolena získat široký rozsah pohybu. Pokud váš stav vyžaduje podporu a léčbu po operaci nebo pokud nemáte podporu, kterou potřebujete doma, může vám lékař doporučit, abyste nejprve strávili čas v rehabilitačním nebo ošetřovatelském zařízení, abyste se rychle zotavili.
Mohou nastat určité situace, kdy chirurg může chtít omezit váhu, kterou klade na vaši stojnou nohu.
Pokud platí nějaká omezení, vaši lékaři v nemocnici nebo doma obdrží pokyny, které pacientovi sdělí, jaká preventivní opatření a léčbu by měl podstoupit, a proto byste se měli vždy poradit se svým chirurgem a lékařem o své zátěži a schopnosti postupovat s pomocnými zařízeními.
Jednou z největších výzev v časných stádiích zotavení z TKR, která trvá až 3 měsíce po operaci, je obnovení pohyblivosti kolena. Sezení na kolenou není lékařskou pohotovostí, ale pravidelné sezení v této poloze může zatěžovat vaše kolena a kotníky. Pozice také snižuje krevní oběh v dolních končetinách.
| Novinky | Čas doporučeno |
| Sezení (se zkříženýma nohama) | 4-6 týdnů |
| Chůze | 3 týdnů |
| Běh | 10 týdnů |
Proč můžete zkřížit nohy tak dlouho po TKR?
Když člověk sedí s překříženými nebo pokrčenými koleny, vazy a svaly obklopující vaše koleno jsou přetaženy. Může také vyvíjet tlak na kolenní kloub, což může po operaci způsobit bolest a otok, který se po nějaké době může ukázat jako opravdu špatný a může způsobit vážné problémy s kolenem a může člověka dokonce ochromit.
Uvolnění po operaci TKR je známo jako jedna z nejzávažnějších komplikací a jeho bolest je nejčastějším jevem, který může vést ke zlomeninám, nestabilitě a vážným pádům, takže mohou nastat různé závažné komplikace a téměř všechny vyžadují chirurgický zákrok. oprava.
Snížený průtok krve do oblasti může nepříznivě ovlivnit hojení ran v místě operace. Svaly mohou ochabovat a atrofovat, pokud nejsou používány příliš dlouho. Toto je jeden z nejčastějších vedlejších účinků léčby náhrady kolenního kloubu a začínají krátce po operaci.
Sezení se zkříženýma nohama může upozornit na křečové žíly, ale to není příčina. Předpokládá se také, že překřížení nohou vede ke špatnému držení těla a následným účinkům na záda, boky a pánev.
Neschopnost naučit se nebo znovu naučit správné pohyby nohou může způsobit stres na koleno. Lépe vám pomůže fyzikální terapie po operaci kolene. Dvakrát až třikrát denně můžete cvičit dvacet až třicet minut fyzikální terapie. Možná budete muset chodit půl hodiny alespoň několikrát denně.
Proč investovat do čističky vzduchu?
Nezáleží na tom, zda je to již více než 40 let, co člověk mohl sedět se zkříženýma nohama na židli nebo na podlaze. Pokud mohl před operací TKR sedět se zkříženýma nohama, doufejme, že to dokáže po operaci TKR pod dohledem lékaře.
Věk může být také faktorem, protože všichni časem ztrácíme flexibilitu. Hmotnost může být také dalším faktorem vaší neschopnosti sedět se zkříženýma nohama.
Jako každá činnost, musíte racionálně uvažovat, že ji zvládnete (se zkříženýma nohama) pohodlně před a po TKR?
Reference:
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-1219-6
- https://link.springer.com/article/10.1007/s11999-009-0801-2
Vynaložil jsem tolik úsilí, abych napsal tento blogový příspěvek, abych vám poskytl hodnotu. Bude to pro mě velmi užitečné, pokud zvážíte sdílení na sociálních sítích nebo se svými přáteli / rodinou. SDÍLENÍ JE ♥️
Podrobný časový plán činností po operaci TKR je docela užitečný pro pochopení procesu obnovy. Posiluje význam postupného pokroku a respektování milníků obnovy.
Naprosto souhlasím. Zotavení je cesta a být informován o tom, co lze očekávat, je zásadní pro řízení očekávání.
Možné komplikace spojené s nesprávnou pooperační aktivitou jsou znepokojivé. Pacienti musí být pečliví v dodržování pokynů pro zotavení.
Časová osa zotavení se zdá být poměrně dlouhá, ale chápu, že je nezbytná pro správné uzdravení a mobilitu. Je důležité být trpělivý a nespěchat do činností, které by mohly způsobit poškození nebo komplikace. Děkujeme za sdílení těchto podrobných informací!
Díky za informativní článek. Lidé často podceňují důležitost správné rehabilitace a doby hojení po TKR.
Trpělivost a dodržování předepsaného procesu obnovy jsou skutečně klíčem k úspěšným výsledkům. S přáním hladkého uzdravení.
Je poučné porozumět důvodům uvedených omezení činnosti. Tento článek zdůrazňuje, že je důležité brát proces obnovy vážně a mít na paměti možné komplikace.
Souhlas. Uzdravení není čas riskovat nebo přehlížet lékařskou radu.
Tento článek slouží jako cenná připomínka, abyste upřednostňovali pečlivé zotavení a nespěchali do činností, které by mohly bránit hojení.
Neměl jsem ponětí o rizicích sezení se zkříženýma nohama po operaci TKR. Je nezbytné, abyste si byli plně vědomi těchto potenciálních komplikací. Období rekonvalescence se může zdát náročné, ale je nezbytné pro dlouhodobé pozitivní výsledky.
Rozhodně je lepší být obezřetný a řídit se pokyny, abyste se později vyhnuli případným problémům.
Tento článek poskytuje jasné vysvětlení procesu obnovy a proč je třeba se po operaci vyhnout určitým činnostem. Opravdu zdůrazňuje zásadní roli fyzikální terapie a dodržování lékařských doporučení.
Tyto informace jsou opravdu užitečné pro mé uzdravení. Bylo mi doporučeno zdržet se určitých činností, ale neuvědomil jsem si, jak důležité je poslouchat tuto radu. Nyní mám větší motivaci pokračovat v rekonvalescenci a fyzioterapii.
To je skvělé slyšet! Hodně štěstí při uzdravování.