Jak dlouho trvá umřít hlady (a proč)?

Přesná odpověď: 10 až 30 dny

Výživa a spotřeba vody jsou základem lidského života. Aby vaše tělo fungovalo správně, potřebuje vitalitu ze zdrojů výživy a hydrataci z vody. Četné rámy ve vaší karoserii ideálně s různým počtem kalorií a uspokojivou spotřebou vody denně. Ale naše těla jsou navíc schopna přežít dny bez vody.

Můžeme zůstat dny nebo v některých případech týdny bez výživy kvůli změnám v našem trávicím systému a spotřebě vitality. můžete zemřít na nedostatek hydratace mnohem rychleji, než budete hladovět. Bez vody může většina jedinců přežít 1-3 dny bez šance, že je horko, v nejlepším případě ne déle než 6 dní. Většině jedinců trvá 10 dní, než se dostaví skutečné známky hladovění. Po 30 dnech bez výživy většina jedinců nakopne kýbl.

Jak dlouho To Take To Die Hladovění?

Vyloučení spotřeby jídla a vody na kritické období je navíc známé jako hladovění. Vaše tělo může hladovět po jednom nebo dvou dnech bez výživy nebo vody. V té době tělo začne pracovat nečekaným způsobem, aby snížilo množství energie, kterou spálí. Hladovění nevyhnutelně vede ke smrti. Neexistuje žádné obtížné a rychlé „pravidlo“, jak dlouho budete schopni žít bez výživy.

Existuje potřeba logického výzkumu hladovění, protože v současné době je považováno za klamné uvažovat o hladovění u lidských subjektů. Existuje několik studií, které zkoumají starověký výzkum hladovění a také se zabývají pozdějšími událostmi hladovění ve skutečném světě. Tyto události zahrnují hladovění, zbožné půsty a další okolnosti.

Uprostřed fáze hladovění, kdy vaše tělo využívá své svalové zásoby pro vitalitu, se začnete setkávat s vážnými nepříznivými indikacemi. Studie uvádí, že ti, kteří prožívají hladovění, by měli být pozorně sledováni kvůli vážným vedlejším dopadům hladovění poté, co ztratí 10 procent své tělesné hmotnosti. Navíc říká, že výjimečně skutečné stavy nastanou, když člověk ztratí 18 procent své tělesné hmotnosti.

Uprostřed této doby hladovění se setkáte s kritickým úbytkem hmotnosti. Jedním z důvodů, proč mohou dámy podporovat hladovění déle než muži, je lepší složení tuku v jejich těle. Ženy jsou příliš schopné držet bílkoviny a nabírat svalovou tkáň mnohem lépe než muži uprostřed hladovění. Čím více tukových zásob je k dispozici, tím déle může jedinec pravidelně přežívat uprostřed hladovění.

Jakmile jsou tukové zásoby metabolizovány, tělo se v tomto bodě vrátí k odbourávání svalů pro vitalitu, protože je to jakoby zbývající zdroj paliva v těle.

Proč to trvá tak dlouho zemřít hlady?

Být schopen žít dny a týdny bez výživy a vody se mnohým z nás zdá nepochopitelné. Koneckonců, celodenní rychlý nebo dokonce hodinový úsek bez jídla a vody může u mnoha z nás způsobit špatnou náladu a nedostatek energie. Vaše tělo se samo změní v případě, že zablokujete krátkodobý půst nebo nejste schopni získat výživu a vodu na mimořádně dlouhou dobu. To umožňuje jednotlivcům zapojit se do oddaných půstů a skutečně se pokoušet o „půstové“ diety, jako je přístup jíst-stop-jíst, aniž by si beznadějně ublížili.

Trvá téměř osm hodin bez jídla, než vaše tělo změní své fungování. Předtím má kapacity jako kdybyste jedli pravidelně. Za typických okolností vaše tělo rozkládá výživu na glukózu. Glukóza dodává tělu vitalitu. Jakmile se tělo nemusí dostat k výživě po dobu 8 až 12 hodin, vaše glukózová kapacita je vyčerpána.

Vaše tělo začne přeměňovat glykogen z jater a svalů na glukózu. Po vyčerpání glukózy a glykogenu začne vaše tělo využívat aminokyseliny k dodání vitality. Tento proces ovlivní vaše svaly a může nést vaše tělo po dobu asi tří dnů hladovění. Než trávicí systém udělá zásadní krok k ochraně svalové tkáně. Aby bylo možné předvídat ztrátu svalové hmoty, tělo se začne spoléhat na tukové zásoby, aby vytvořilo ketony pro vitalitu, což je proces známý jako ketóza.

Proč investovat do čističky vzduchu?

Lidská těla jsou slušně flexibilní a mohou pracovat dny a týdny bez legitimního jídla a vody. To neznamená, že vydržet delší dobu bez výživy je zdravé nebo že by se mělo cvičit.

Vaše tělo se dokáže udržet v klidu týden nebo dva bez přístupu k výživě a vodě a je možné, že skutečně déle, pokud nebudete konzumovat vodu. Ti, kteří se setkají s hladověním, budou vyšetřeni specialistou, aby po období bez jídla navodil návrat k užívání pohody, aby se vyhnul poruchám krmení.

Reference

1. https://psycnet.apa.org/record/1951-02195-000
2. https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM197003192821209