Genaue Antwort: Mindestens zwei Wochen
PRP steht für plättchenreiches Plasma und ist auch als autologes konditioniertes Plasma weit verbreitet. Es ist eine Form von Plasmaprotein, das sehr reich an Blutplättchenprotein ist, und die roten Blutkörperchen unseres Körpers werden bei diesem Prozess entfernt. Dies geschieht durch Zentrifugation von Vollblut.
PRP bekämpft effektiv viele Probleme wie Osteoarthritis, chronische Sehnenentzündung, plastische Chirurgie und Oralchirurgie. Es wurde früher auch zur Behandlung von Erkrankungen der Rotatorenmanschette verwendet, aber medizinische Experten haben herausgefunden, dass es bei der Behandlung dieser Krankheit nicht sehr nützlich ist. Es ist auch vorteilhaft, um Schmerzen zu lindern.
Wie lange nach PRP kann ich trainieren?
PRP erweist sich als mäßig wirksam bei der Behandlung von Bänder-, Sehnen-, Gelenk- und Muskelverletzungen. PRP wurde basierend auf seinem Fibrin- und Leukozytengehalt in vier Typen eingeteilt. PRP wird aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Heilung verschiedener Verletzungen häufig in der Gewebereparatur eingesetzt. Die Zugabe von Calciumchlorid und Thrombin führt zur Aktivierung der im Arzneimittel gesammelten Blutplättchen. Es hilft bei der Freisetzung mehrerer Enzyme aus dem Alpha-Granulat.
Die Herstellung von PRP ist ein sehr komplexer Prozess. Dabei wird einer Person Blut entnommen und zweimal zentrifugiert. Im ersten Schritt wird PRP aus plättchenarmem Plasma abgetrennt und im zweiten Schritt aus dem isoliert rote Blutkörperchen. Dieser Prozess wird hauptsächlich von der Klinik durchgeführt, die die Behandlung anbietet. Für den Betrieb sind verschiedene Ausrüstungen und Kits erforderlich, die alle auf dem Markt erhältlich sind.
| Art der Übung | Tage nach PRP, um mit der Übung zu beginnen |
| Grundübungen | Mindestens zwei Wochen |
| Intensive Übungen | Mindestens vier Wochen |
Es wird empfohlen, Ihren Körper nach der Einnahme von PRP keinen großen Schmerzen auszusetzen. Ärzte raten, nach der Einnahme von PRP mindestens zwei Wochen lang keine wesentlichen Übungen durchzuführen, was zu schweren Komplikationen führen kann. Wenn eine Person intensiv trainieren möchte, muss nach der Einnahme des Medikaments eine Pause von mindestens vier Wochen eingehalten werden. Es ist sehr wichtig, während der Anwendung solcher Arzneimittel regelmäßig mit dem Arzt in Kontakt zu bleiben.
Warum dauert es nach PRP so lange, bis man trainiert?
Der Prozess der PRP-Injektion ist sehr heikel und erfordert Wochen, um wieder vollständig fit zu werden. Es wird empfohlen, das Training nach der Injektion einzuschränken. Es ist nicht sehr gesund, nur wenige Tage nach der Einnahme von Medikamenten mit dem Gewichtheben, Cardio-Training und Dehnen zu beginnen. Wenn Sie jedoch vorhaben, Ihren Trainingsplan neu zu starten, hören Sie auf, sobald Sie ein wenig Schmerzen verspüren. Die Körperzellen brauchen einige Zeit, um sich an ihren Platz zu setzen, und Übungen werden das verhindern.
Kompressionsübungen sind sehr schädlich und machen es den Blutplättchen sehr schwer, sich an das beschädigte Gewebe zu heften. Die Aktivitäten führen zu einer Verringerung der Zeit, die für die Heilung des Körpers erforderlich ist. Vermeiden Sie jegliche Belastung der Gelenke, denen PRP injiziert wurde. Selbst nach all dem bleibt eine Person hartnäckig und trainiert viel; dann wird es zu vielen Schmerzen führen und die Gelenke trotz Heilung schwächen.
Unmittelbar nach der Injektion beginnen sich die Blutplättchen richtig anzuheften. Zu viele Trainingseinheiten können zu einer unsachgemäßen Befestigung der Blutplättchen führen, wodurch der gesamte Behandlungsprozess bedeutungslos wird. Nach ein paar Wochen werden die Blutplättchen richtig befestigt und neues Gewebe beginnt sich in einem guten Tempo zu entwickeln. Nach dieser Zeit kann der Patient mit den Grundübungen beginnen und das Arbeitspensum der Übungen im Laufe der Zeit langsam steigern.
Zusammenfassung
Insgesamt lässt sich festhalten, dass PRP eines der am häufigsten eingesetzten Medikamente weltweit ist. Es gibt vier Kategorien von Arzneimitteln, die unter verschiedenen Bedingungen eingesetzt werden. Es wird durch zweistufige Zentrifugation hergestellt. Es hilft bei der Behandlung verschiedener Krankheiten und ist geeignet, Schmerzen in unserem Körper zu lindern.
Im Durchschnitt empfehlen medizinische Experten, nach der Einnahme der PRP-Injektion mindestens zwei Wochen lang keine Übungen zu machen. Intensives Training sollte für mindestens vier Wochen vermieden werden. Nachlässigkeit kann viele Probleme verursachen und sich als schädlich erweisen. Es ist wichtig, in ständigem Kontakt mit einem Arzt zu sein.
Bibliographie
- https://www.joms.org/article/S0278-2391(03)01272-2/abstract
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546509349921
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