Genaue Antwort: 4 Wochen bis 12 Monate
Postpartale Depression oder PPD ist eine Art von Depression, die von einer Mutter nach der Geburt erlitten wird. Das Wort „postpartum“ selbst bedeutet die Zeit nach der Geburt. Es entsteht aus der Kombination von hormonellen Veränderungen, psychologischer Anpassung an die Mutterschaft und Müdigkeit.
Die meisten Frauen, die den Babyblues bekommen, fühlen sich innerhalb weniger Tage nach der Geburt traurig oder leer. Es verursacht starke Gefühle von Angst, Sorge und Müdigkeit, die noch lange nach der Geburt anhalten. Diese Gefühle erschweren es der Mutter, für sich und das Baby zu sorgen.
PPD beginnt in der postpartalen Phase der ersten 4 – 6 Wochen nach der Geburt. Es kann sich jedoch auch während der Schwangerschaft entwickeln und bis zu 1 Jahr nach der Geburt anhalten. Diejenigen, die sich entwickeln postpartale Depression haben ein höheres Risiko, später in ihrem Leben eine schwere Depression zu entwickeln.
Wie lange dauert eine postpartale Depression?
Wochenbettdepressionen können Monate oder sogar Jahre andauern, wenn sie unbehandelt bleiben. Die Zeit nach der Geburt ist eine besonders anfällige Zeit, in der viele der häufigsten Ursachen für klinische Depressionen, wie biologische Veränderungen, extremer Stress und mehrere größere Veränderungen, alle gleichzeitig auftreten.
Da PPD zwischen ein paar Wochen und 12 Monaten nach der Geburt auftreten kann, gibt es keine durchschnittliche Dauer, wie lange es dauern kann.
Eine Umfrage aus dem Jahr 2014 deutete darauf hin, dass die Fälle von Depression höchstwahrscheinlich zwischen 3 und 6 Monaten nach Beginn verschwinden. Etwa 30 % – 50 % der in der Umfrage untersuchten Personen litten etwa 1 Jahr nach der Geburt an PPD. Wenige Menschen berichteten auch über depressive Symptome für etwa 3 Jahre nach der Geburt.
| Anforderungen | Dauer |
| Zeit intensiver Veränderungen, gekennzeichnet durch Stimmungsschwankungen und wenig Schlaf. | 1 - 6 Monate |
| Wenn die schlechte Stimmung noch anhält, umfasst die Genesungsbehandlung Therapie, Medikamente, oder Self-Care-Praktiken wie Meditation oder Yoga. | 6 – 1 Jahre |
| Nur bei einer kleinen Gruppe von Frauen können Jahre nach der Geburt PPD-Symptome auftreten. In solchen Fällen ist die Konsultation eines Arztes unabdingbar. | 1 - 4 Jahre |
Warum dauert eine postpartale Depression so lange?
Der Zeitplan für PPD ist für jeden anders. Wenn man bestimmte Risikofaktoren hat, kann ihre PPD auch bei Behandlung lange anhalten. Die Anzeichen und Symptome einer Wochenbettdepression können sich im Laufe der Zeit ändern. Da es keinen Standardzeitplan für Depressionen nach der Geburt gibt, können Frauen einige Wochen oder sogar Monate nach der Geburt ihres Kindes Symptome einer Depression verspüren.
Häufige Symptome sind: Appetitlosigkeit, übermäßiges Weinen oder Müdigkeit, Bindungsschwierigkeiten mit dem Baby, Unruhe und Schlaflosigkeit, Angst und Panikattacken, sich stark überwältigt, wütend, hoffnungslos oder beschämt fühlen. Niemand kann die genaue Ursache von PPD genau bestimmen, aber wie bei jeder Art von Depression ist es wahrscheinlich eine Kombination aus mehreren verschiedenen Dingen, die gleichzeitig passieren.
Es gibt mehrere Risikofaktoren für Wochenbettdepressionen, aber ein Risikofaktor garantiert nicht, dass man an PPD erkrankt. Einer der stärksten Risikofaktoren für Wochenbettdepressionen ist es, sie schon einmal gehabt zu haben. Man muss mit seinem Arzt über die Vorgeschichte der psychischen Gesundheit sprechen, da dies für die Planung einer sicheren und gesunden Zeit nach der Geburt wichtig ist.
Wer Bedenken hat, wie es ihm nach der Geburt geht, sollte umgehend einen Arzt aufsuchen, der ihm eine wirksame Behandlung anbieten kann. Die für PPD verfügbaren Behandlungsoptionen umfassen Medikamente wie Antidepressiva, transkranielle Magnetstimulation, Gruppentherapie, Beratung usw.
Zusammenfassung
Wochenbettdepression ist eine komplexe Mischung aus körperlichen, emotionalen und Verhaltensänderungen, die bei manchen Frauen nach der Geburt auftreten. Die meisten Fälle von Wochenbettdepressionen dauern mehrere Monate an. Es betrifft den ganzen Körper, nicht nur das Gehirn. Um sich schnell von PPD zu erholen, muss man so schnell wie möglich Hilfe holen.
Eine postpartale Depression verläuft bei jedem Menschen unterschiedlich, aber der typische Verlauf beginnt mit leichten Depressionssymptomen, die sich über mehrere Monate verschlimmern. Erschöpfung, Traurigkeit, Angst und Stimmungsschwankungen mit Wut oder Angst sind die häufigsten Symptome von PPD. Je früher man sich in solchen Situationen Hilfe holt, desto eher kann man sich besser fühlen.
Bibliographie
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0163638309000976
- https://journals.lww.com/ajnonline/fulltext/2006/05000/postpartum_depression__it_isn_t_just_the_blues.20.aspx
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