Respuesta exacta: al menos dos semanas
PRP significa plasma rico en plaquetas, y también es muy popular como plasma acondicionado autólogo. Es una forma de proteína plasmática que es muy rica en proteína plaquetaria, y en este proceso se eliminan los glóbulos rojos de nuestro organismo. Esto se hace por centrifugación de sangre entera.
El PRP combate eficazmente muchos problemas como la osteoartritis, la tendinitis crónica, la cirugía plástica y la cirugía bucal. También se usó anteriormente para tratar la enfermedad del manguito de los rotadores, pero los expertos médicos han descubierto que no es muy útil para tratar esa enfermedad. También es beneficioso para reducir el dolor.
¿Cuánto tiempo después de PRP puedo hacer ejercicio?
Se ha encontrado que el PRP es moderadamente efectivo en el tratamiento de lesiones de ligamentos, tendones, articulaciones y músculos. El PRP se ha clasificado en cuatro tipos según su contenido de fibrina y leucocitos. El PRP se usa ampliamente en la reparación de tejidos debido a su eficacia en la curación de diversas lesiones. La adición de cloruro de calcio y trombina da como resultado la activación de las plaquetas recogidas en el medicamento. Ayuda a liberar múltiples enzimas de los gránulos alfa.
La preparación de PRP es un proceso muy complejo. Implica tomar sangre de una persona y someterla a centrifugación dos veces. En el primer tiempo, el PRP se separa del plasma pobre en plaquetas, y en el segundo paso, se aísla del plasma. las células rojas de la sangre. Este proceso lo realiza principalmente la clínica que ofrece el tratamiento. Se requieren varios equipos y kits para la operación, y todos ellos están fácilmente disponibles en el mercado.
| Tipo de ejercicio | Días Después De PRP Para Comenzar El Ejercicio |
| Ejercicios basicos | Al menos dos semanas |
| ejercicios intensos | Al menos cuatro semanas |
Se recomienda no someter a su cuerpo a mucho dolor después de tomar PRP. Los médicos aconsejan no realizar ningún ejercicio esencial durante al menos dos semanas después de tomar PRP, lo que genera complicaciones graves. Si una persona quiere hacer entrenamientos intensos, debe haber un lapso de al menos cuatro semanas después de tomar el medicamento. Es muy importante estar en contacto regular con el médico mientras usa dichos medicamentos.
¿Por qué se tarda tanto en hacer ejercicio después de PRP?
El proceso de inyección de PRP es muy delicado y requiere semanas para recuperar la forma física completa. Se recomienda limitar los entrenamientos después de recibir la inyección. No es muy saludable comenzar a levantar pesas, hacer ejercicios cardiovasculares y estiramientos solo unos días después de tomar el medicamento. Sin embargo, si planea reiniciar su programa de ejercicios, asegúrese de detenerse tan pronto como sienta un poco de dolor. Las células del cuerpo necesitan algún tiempo para asentarse en sus lugares, y hacer ejercicios evitará que eso suceda.
Los ejercicios de compresión son muy dañinos y dificultan que las plaquetas se adhieran al tejido dañado. Las actividades resultan en la disminución del tiempo requerido para la curación del cuerpo. Evite poner cualquier cantidad de tensión en las articulaciones inyectadas con PRP. Incluso después de todo esto, una persona persiste y entrena mucho; entonces provocará mucho dolor y debilitará las articulaciones a pesar de curarlas.
Justo después de recibir la inyección, las plaquetas comienzan a adherirse correctamente. Demasiados entrenamientos pueden conducir a una fijación incorrecta de las plaquetas y, como resultado, todo el proceso de tratamiento no tendrá sentido. Después de un par de semanas, las plaquetas se adhieren adecuadamente y los nuevos tejidos comienzan a desarrollarse a buen ritmo. El paciente puede comenzar a hacer ejercicios básicos después de este tiempo y aumentar lentamente la carga de trabajo de los ejercicios a medida que pasa el tiempo.
Conclusión
En general, se puede concluir que el PRP es uno de los medicamentos más utilizados a nivel mundial. Hay cuatro categorías de medicamentos y se utilizan en diferentes condiciones. Se prepara por centrifugación en dos pasos. Ayuda a tratar diversas enfermedades y es adecuado para reducir el dolor en nuestro cuerpo.
En promedio, los expertos médicos recomiendan no hacer ningún ejercicio durante al menos dos semanas después de recibir la inyección de PRP. Los entrenamientos intensos deben evitarse durante un mínimo de cuatro semanas. La negligencia hacia esto puede crear muchos problemas y puede resultar perjudicial. Es fundamental estar en contacto constante con un médico.
Referencias
- https://www.joms.org/article/S0278-2391(03)01272-2/abstract
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546509349921
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