Tiempo exacto: 3 a 8 semanas
Una fractura de muñeca es una ruptura en uno de los huesos cerca de su muñeca. Después de la recuperación inicial de un brazo roto, los terapeutas sugieren la terapia de muñeca para aumentar y desarrollar la fuerza, reducir las cicatrices, el rango de movimiento y mejorar la flexibilidad. Una vez que le quiten el yeso, debe esperar entre 3 y 8 semanas antes de comenzar la fisioterapia. Los niños son más propensos a los moretones en las muñecas, ya que tienden a romperse mientras juegan. A fisioterapeuta puede ayudarlo a sobrellevar la fractura y ayudarlo a prevenirla en el futuro.
¿Cuánto tiempo después de la cirugía de muñeca puedo comenzar la fisioterapia??
Hay ciertas etapas después de la cirugía de muñeca y la fisioterapia comienza en las semanas 3 a 8 para asegurarse de que pueda realizar todas las actividades con facilidad. El período de recuperación tiene algunas etapas y son las siguientes:
| Semana | Proceso de recuperación |
| Una Semana | Es necesario mantener el brazo inmovilizado durante unos días. Se debe tener cuidado en esta etapa. La hinchazón es una posibilidad en esta etapa, por lo que los médicos sugieren la terapia con frío. |
| Semana dos | Dependiendo de la complejidad de su lesión, le colocarán un yeso o un aparato ortopédico removible. Las citas de seguimiento con el terapeuta son necesarias para asegurarse de que está fuera de riesgo. |
| Semanas 3 a 8 | La fisioterapia es necesaria para aumentar su fuerza y flexibilidad. Sin embargo, la fisioterapia solo puede comenzar después de que le quiten el yeso. En caso de que muestre signos tempranos de recuperación, su terapeuta podría sugerirle incluso ejercicios agresivos para que sane mejor. |
| Semana 12 | Dependiendo del tipo de cirugía que le hagan, puede volver a la normalidad. |
Cuando su brazo está menos rígido y un poco menos doloroso, comienza la fisioterapia. Después de la fisioterapia, puede llevar de 3 a 4 meses volver a nuestra vida normal y, en algunos casos, incluso de 6 meses a un año. La fisioterapia tiene una duración de cinco semanas o incluso más.
¿Por qué debo esperar tanto tiempo después de la cirugía de muñeca para comenzar la fisioterapia?
La fisioterapia se administra después de una cirugía de muñeca para darle a la muñeca una cierta cantidad de orientación para moverse y recuperar la flexibilidad de la muñeca después de una lesión. Su terapeuta lo ayuda a prevenir futuras fracturas de muñeca, pero debe darle algo de tiempo para que su muñeca descanse. En primer lugar, debe dejar que su hueso sane dejando que su mano permanezca en un yeso o en un cabestrillo. Durante este tiempo, es importante no dañar más la mano y dar paso a hinchazones. Durante este tiempo, dependiendo del tipo de fractura, tu terapeuta analizará y comenzará a darte ejercicios físicos leves. Mientras usan un yeso, la mayoría de las personas prefieren hacer ejercicios en el otro brazo y piernas para darles trabajo y mantenerse en forma. Es importante mantener el estado físico general cuando ha tenido una lesión.
Su terapeuta lo ayuda a mover la muñeca o los brazos libremente sin sentir ningún dolor en la fisioterapia. En los primeros días, el fisioterapeuta le brinda un "rango de movimiento apasionante" que solo requiere que mueva el codo suavemente. A medida que su brazo se vuelve más fuerte, puede pasar a un "rango de movimiento activo" que requiere algunos ejercicios pesados ya que está muy cerca de sanar.
Según el tipo de trabajo en el que se encuentre, puede pedirle a su terapeuta que le proporcione ejercicios más exigentes. Su terapeuta atenderá sus necesidades y objetivos. La fisioterapia comienza un poco más tarde después de la cirugía, por lo que no hay mucha presión sobre la mano ya lesionada.
Conclusión
Una muñeca rota se refiere a las fracturas en la parte distal del radio que pueden provocar problemas graves si no se administra fisioterapia. Las terapias físicas son para asegurarse de que tenga una recuperación completa. Aunque puede ser un poco doloroso, es muy necesario seguir los consejos del médico y hacer lo que se le pide. El terapeuta sugiere terapia con hielo y calor, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, etc. La fisioterapia es la forma más rápida de regresar a su vida rutinaria y, por lo tanto, lo mejor es que comience la fisioterapia y el ejercicio tan pronto como sea posible.
Referencias
- https://meridian.allenpress.com/jat/article/45/5/486/111115/Ultrasound-and-Joint-Mobilizations-for-Achieving
- https://www.jospt.org/doi/full/10.2519/jospt.2016.6707
Me he esforzado mucho en escribir esta publicación de blog para brindarle valor. Será muy útil para mí, si considera compartirlo en las redes sociales o con sus amigos/familiares. COMPARTIR ES ♥️
Este artículo es muy informativo y útil. Proporciona información útil sobre fisioterapia después de una cirugía de muñeca.
Sí estoy de acuerdo. Es un gran artículo.
Completamente de acuerdo con ambos. Gran lectura.
Informativo y revelador. Es una lectura obligada para cualquiera que se recupere de una cirugía de muñeca.
Sí, cualquiera que esté pasando por esta fase de recuperación definitivamente debería leerlo.
Este artículo ofrece una explicación respaldada científicamente del proceso de recuperación después de una cirugía de muñeca.
De hecho, una pieza muy informativa.
El artículo proporciona una perspectiva valiosa desde un punto de vista terapéutico. Muy útil.
Completamente de acuerdo. Es una gran fuente de información.
El tono del artículo es muy profesional y lógico.
Acordado. El respaldo científico añade credibilidad.
Proporciona información útil sin ser demasiado complejo.
Las explicaciones son muy detalladas. Esto es realmente beneficioso para cualquiera que esté considerando o pasando por una cirugía de muñeca.
Este es un buen artículo. Ayuda a comprender la importancia de la fisioterapia después de la cirugía de muñeca.
Buen artículo. La explicación de las etapas de recuperación realmente ayuda a establecer las expectativas correctas.
La publicación ofrece una buena comprensión de las etapas de recuperación después de una cirugía de muñeca.
Sí, esta es una lectura importante para cualquiera que planee someterse a una cirugía de muñeca.
El artículo tiene una explicación clara y concisa de por qué la fisioterapia es vital después de una cirugía de muñeca.
Absolutamente. Es una revelación para quienes desconocen la importancia de la fisioterapia para la recuperación de la muñeca.
No podría estar mas de acuerdo. Muy bien escrito.
Agradezco las ideas proporcionadas aquí. Gran trabajo.
Un excelente artículo. Gracias por compartir.
Esta publicación hace un gran trabajo al enfatizar la importancia de la paciencia y las técnicas de recuperación adecuadas.
Muy bien escrito e informativo.
En efecto. Es un buen recordatorio para quienes están en recuperación.