Respuesta exacta: 1-3 semanas
Las frutas contribuyen mucho a la salud general de su cuerpo. Las naranjas, en este caso, tienen varios beneficios para la salud, incluido mantener alejado al médico, ya que aumentan la inmunidad de su cuerpo. Las naranjas pueden consumirse como fruta o cocinarse junto con otros platos.
Estos son algunos de los beneficios para la salud de incluir naranjas en su dieta
1) Mantener un nivel de colesterol normal
Las naranjas contienen compuestos que ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre. Por ejemplo, la fibra presente en el colesterol evita que el tracto digestivo digiera demasiado colesterol.
2) Mejorar la salud cardíaca
El potasio y la vitamina C presentes en las naranjas son esenciales para promover una excelente salud cardiovascular.
3) Prevenir la contracción de cálculos renales
El citrato, un compuesto que se encuentra en la orina, causa cálculos renales cuando se encuentra en cantidades bajas. El consumo regular de naranjas reduce el riesgo de contraer cálculos renales ya que aumentan los niveles de ceratos en la orina.
4) Mejorar la inmunidad
La vitamina C en las naranjas mejora su salud general. Las naranjas también contienen otros nutrientes esenciales adecuados para el buen funcionamiento de tu sistema inmunológico.
5) Regular la presión arterial
Las naranjas contienen nutrientes que mantienen la presión arterial y previenen la aparición de enfermedades relacionadas con la presión arterial.
¿Cuánto duran las naranjas?
Las naranjas duran dependiendo de su conservación y frescura. Las naranjas frescas tienden a durar más. A temperatura ambiente, son aptos para el consumo durante 2-3 semanas. En nevera, las naranjas duran un máximo de 3 meses.
Las naranjas enteras duran más que las cortadas. Las naranjas cortadas están expuestas a numerosos factores, incluidos el aire y la humedad, que aceleran el proceso de enraizamiento. Por lo tanto, es esencial asegurarse de que las naranjas se almacenen enteras. Los cortados deben consumirse lo antes posible o conservarse en nevera un máximo de dos días.
Como agricultor, puedes asegurarte de que tus naranjas estén en buen estado dejando algunas en los árboles durante la recolección. Al hacerlo, mejora su dulzura y aumenta su vida útil.
A continuación se muestra una tabla de las diversas condiciones de almacenamiento de las naranjas y cuánto tiempo duran en cada estado.
| Condición de almacenamiento | Duracion |
| Temperatura ambiente | 1 semana |
| Refrigeradora | Semanas 2-3 |
| Congelador/almacenamiento en frío | 3-4 meses |
Recuerde siempre que las naranjas deben desecharse tan pronto como se echen a perder para evitar intoxicaciones alimentarias.
¿Por qué las naranjas duran tanto?
A temperatura ambiente
Como se mencionó anteriormente, a temperatura ambiente, las naranjas son comestibles durante un máximo de siete días. Después de eso, comienza a formarse moho en la piel de la naranja. A medida que pasa el tiempo, el moho penetra en la pulpa de las naranjas, haciéndolas no aptas para el consumo humano.
A temperatura ambiente, varios factores causan el deterioro de los alimentos, como la humedad y el oxígeno, lo que provoca el rápido deterioro de los alimentos.
Refrigeradora
Las condiciones en un refrigerador no son adecuadas para el crecimiento de microorganismos, lo que resulta en un lento crecimiento de moho. Las naranjas en nevera, por tanto, duran unas semanas más que las almacenadas a temperatura ambiente.
Congeladores
En un congelador, las temperaturas son muy bajas, lo que desalienta el deterioro de los alimentos. Las naranjas que vayan a almacenarse en el congelador deben recubrirse con azúcar para evitar que se amarguen.
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