Respuesta exacta: 15-30 minutos

El pollo es el alimento más familiar. Se compone de proteínas y ayuda a restaurar y crear tejidos corporales, y da calor y energía. El pollo es una de las proteínas considerablemente más versátiles que existen. 

Se puede sazonar de forma continua y añadir casi cualquier cosa para aumentar las proteínas. Preparar pollo hervido (o pollo escalfado) es un procedimiento fácil para obtener el pollo cocido para agregar a las recetas.

¿Cuánto tiempo se hierve el pollo? El pollo es el alimento más conocido. Contiene proteínas y ayuda a restaurar y crear tejidos corporales, además de proporcionar calor y energía. El pollo es una de las proteínas más versátiles que existen.

¿Cuánto tiempo se hierve el pollo?

Tipo de PolloDuración
Para hervir pechugas de pollo (sin piel y sin huesos)12 a 15 minutos 
Para hervir pechugas de pollo con piel y hueso30 minutos
Para hervir pollo congelado 9 horas
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El pollo se puede hervir de muchas maneras y se puede usar como ensalada de pollo hervido, sopa de pollo, base de tortillas de pollo y varios otros platos increíbles. ¡No hay nada más horrible que el pollo seco! Ahí es donde entra en juego descubrir cómo y durante cuánto tiempo hervir el pollo. 

Las palabras pollo hervido y pollo escalfado son equivalentes; implican algo similar. Cocinar el pollo en agua hirviendo es un método adecuado para preparar las pechugas de pollo, que al asarlas pueden secarse instantáneamente si giramos la cabeza apenas un minuto.

Primero, uno necesita saber cuánto tiempo lleva hervir la pechuga de pollo deshuesada y sin piel. Cocinar la pechuga de pollo sin piel y sin huesos toma de 12 a 15 minutos (eso significa cocer al vapor el pollo crudo de 18 a 22 minutos). Si prefiere pollo escalfado, antes puede cortar el pollo en rodajas de 2 pulgadas y cocinar durante 8-10 minutos.

congelar pollo

En segundo lugar, cuánto tiempo lleva hervir las pechugas de pollo con hueso y piel.

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Por lo tanto, la pechuga de pollo con hueso y piel toma alrededor de 30 minutos (eso significaría cocinar pollo crudo al vapor alrededor de 45 minutos) o solo hasta 165 ° F.

Luego, deje las pechugas de pollo en el refrigerador durante casi 9 horas o ajuste el método usando el procedimiento de descongelación con agua helada. Nunca lo cocines en una olla de cocción lenta o en el microondas.

¿Por qué hierves el pollo durante tanto tiempo?

El tiempo que se tarda en hervir el pollo depende de algunas cosas, como el tamaño del pollo, si estaba refrigerado o no, y la cantidad de agua en la olla.

Los ingredientes que necesitará son pechugas de pollo sin piel, caldo de pollo bajo en sodio (o agua), sal y pimienta negra recién molida. En primer lugar, tome una olla/recipiente grande y, a fuego medio-alto, agregue el pollo. Vierta el caldo sobre el pollo para cubrirlo y sazone bien con sal y pimienta. 

Llevar a ebullición, luego tapar y reducir el fuego a medio. Deje cocinar a fuego lento hasta que el pollo esté hervido, durante 10 minutos. Después de eso, uno puede retirarlo de la sartén y dejar reposar durante 10 minutos. Después de 10 minutos, corte el pollo con dos tenedores para verificar si está bien hervido o no, y finalmente utilícelo según sea necesario.

Hervir toma tiempo, dependiendo del tamaño del pollo. Por ejemplo, toma de 25 a 30 minutos para seis pechugas de pollo y de 8 a 15 minutos para tres pechugas. Aquí, "hervido" es un nombre un poco inapropiado. 

hervir pollo

¡Hervir el pollo todo el tiempo porque quemar el pollo por más tiempo daría como resultado un pollo seco y duro! Técnicamente, este procedimiento se llama “escafado”, que casi significa cocinar a fuego lento los ingredientes en una menor cantidad de agua.

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El pollo evoluciona más tierno cuanto más tiempo se cocina. Hervir un pollo crea una carne muy húmeda, suave y picante que se puede pelar sin esfuerzo del hueso para comerla sola y usarla en ensaladas, rellenos y platos de pasta. La mayoría de los pollos enteros se vuelven completamente tiernos en aproximadamente una hora a fuego medio-bajo.

Conclusión 

El pollo hervido solo, ya sea en sopa de pollo o no, es bueno para las personas débiles y enfermas porque tiene cisteína, que permite que la mucosidad delgada en los pulmones facilite la respiración. El pollo ya es una proteína magra, por lo que hervirlo ayudaría a mantener baja la cantidad de grasa. Una cantidad elevada de sodio puede ser un problema dependiendo del caldo.

El motivo por el cual el pollo siempre se incluye en un alimento saludable es porque es carne magra, lo que implica que no contiene mucha grasa. Por lo tanto, consumir pollo regularmente puede apoyar y ayudar a perder peso. Además de proteínas, el pollo también está repleto de fósforo y calcio.

Referencias

  1. https://link.springer.com/article/10.1007/s002170050157
  2. https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf072242p

28 Comentarios

  1. El pollo hervido es excelente porque es una forma eficaz de obtener proteínas y se puede utilizar en muchas recetas diferentes. ¡Es genial para preparar comidas!

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samantha nicole

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