Réponse exacte : au moins deux semaines
PRP signifie plasma riche en plaquettes, et il est également très populaire en tant que plasma conditionné autologue. C'est une forme de protéine plasmatique très riche en protéines plaquettaires, et les globules rouges de notre corps sont éliminés au cours de ce processus. Cela se fait par centrifugation du sang total.
Le PRP combat efficacement de nombreux problèmes tels que l'arthrose, les tendinites chroniques, la chirurgie plastique et la chirurgie buccale. Il a également été utilisé plus tôt pour traiter la maladie de la coiffe des rotateurs, mais les experts médicaux ont constaté qu'il n'est pas très utile dans le traitement de cette maladie. Il est également bénéfique pour réduire la douleur.
Combien de temps après le PRP puis-je faire de l'exercice ?
Le PRP s'avère modérément efficace dans le traitement des lésions ligamentaires, tendineuses, articulaires et musculaires. Le PRP a été classé en quatre types en fonction de sa teneur en fibrine et en leucocytes. Le PRP est largement utilisé dans la réparation des tissus en raison de son efficacité dans la guérison de diverses blessures. L'ajout de chlorure de calcium et de thrombine entraîne l'activation des plaquettes recueillies dans le médicament. Il aide à libérer plusieurs enzymes des granules alpha.
La préparation du PRP est un processus très complexe. Il s'agit de prélever du sang d'une personne et de le soumettre deux fois à la centrifugation. Dans un premier temps, le PRP est séparé du plasma pauvre en plaquettes, et dans un second temps, il est isolé du des globules rouges. Ce processus est principalement effectué par la clinique qui offre le traitement. Divers équipements et kits sont nécessaires pour l'opération, et tous sont facilement disponibles sur le marché.
| Type d'exercice | Jours après le PRP pour commencer l'exercice |
| Exercices de base | Au moins deux semaines |
| Exercices intenses | Au moins quatre semaines |
Il est recommandé de ne pas faire souffrir votre corps après avoir pris du PRP. Les médecins conseillent de ne faire aucun exercice essentiel pendant au moins deux semaines après la prise de PRP, ce qui entraînerait de graves complications. Si une personne veut faire des entraînements intenses, il doit y avoir un intervalle d'au moins quatre semaines après la prise du médicament. Il est très important d'être en contact régulier avec le médecin lors de l'utilisation de ces médicaments.
Pourquoi faut-il autant de temps après le PRP pour faire de l'exercice ?
Le processus d'injection de PRP est très délicat et nécessite des semaines pour retrouver une forme physique complète. Il est conseillé de limiter les entraînements après la prise de l'injection. Il n'est pas très sain de commencer l'haltérophilie, les exercices cardiovasculaires et les étirements quelques jours seulement après avoir pris des médicaments. Cependant, si vous envisagez de recommencer votre programme d'exercices, assurez-vous d'arrêter dès que vous ressentez un peu de douleur. Les cellules du corps ont besoin de temps pour s'installer à leur place, et faire des exercices empêchera que cela se produise.
Les exercices de compression sont très nocifs et rendent très difficile la fixation des plaquettes sur les tissus endommagés. Les activités entraînent une diminution du temps nécessaire à la guérison du corps. Évitez de mettre du stress sur les articulations injectées par le PRP. Même après tout cela, une personne persiste et s'entraîne beaucoup; cela entraînera alors beaucoup de douleur et affaiblira les articulations malgré leur guérison.
Juste après avoir pris l'injection, les plaquettes commencent à se fixer correctement. Trop d'entraînements peuvent entraîner une mauvaise fixation des plaquettes et, par conséquent, l'ensemble du processus de traitement deviendra vide de sens. Après quelques semaines, les plaquettes se fixent correctement et de nouveaux tissus commencent à se développer à un bon rythme. Le patient peut commencer à faire des exercices de base après cette période et augmenter lentement la charge de travail des exercices au fil du temps.
Conclusion
Dans l'ensemble, on peut conclure que le PRP est l'un des médicaments les plus largement utilisés dans le monde. Il existe quatre catégories de médicaments et sont utilisés dans des conditions différentes. Il est préparé par centrifugation en deux étapes. Il aide à traiter diverses maladies et convient à réduire la douleur dans notre corps.
En moyenne, les experts médicaux recommandent de ne faire aucun exercice pendant au moins deux semaines après avoir pris l'injection de PRP. Les entraînements intenses doivent être évités pendant au moins quatre semaines. La négligence à cet égard peut créer de nombreux problèmes et peut s'avérer nocive. Il est essentiel d'être en contact permanent avec un médecin.
Bibliographie
- https://www.joms.org/article/S0278-2391(03)01272-2/abstract
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546509349921
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