Heure exacte : Jusqu'à 2 ans
La rupture prend du temps, car il est difficile de se remettre de quelqu'un. Certaines personnes peuvent se remettre de quelqu'un en quelques mois, tandis que d'autres peuvent prendre environ 2 ans. Cela dépend de la capacité de la personne à mieux gérer les choses. Une personne avec une forte personnalité peut surmonter quelqu'un en quelques semaines. Une personne souffrant de facteurs émotionnels peut mettre du temps à guérir complètement.
Les personnes ayant des problèmes de santé mentale peuvent mettre plus de temps à se remettre de quelqu'un. La raison de la rupture est un autre facteur important qui peut influencer le temps nécessaire pour se remettre de quelqu'un.
Combien de temps faut-il pour oublier quelqu'un ?
| Coups de cœur | Temps de guérison |
| Heartbreaks de faible intensité | Jusqu'à mois 11 |
| Heartbreaks de haute intensité | Jusqu'à 2 années |
Les chagrins d'amour sont très difficiles pour la santé physique et mentale. La personne a besoin de force mentale et physique pour surmonter les problèmes de rupture (peine d'amour). Le temps nécessaire pour surmonter le chagrin et la perte prendrait du temps. Vous ne pouvez pas dire de temps précis nécessaire pour reprendre votre vie normale après une perte énorme.
Ne vous attendez pas à une réponse définitive, car la raison de chacun derrière le chagrin est différente. L'intensité de la perte est un autre facteur qui est différent pour les gens. Il est difficile de se remettre de quelqu'un avec qui vous êtes ensemble depuis des années. Chaque fois que vous essayez de surmonter toute la perte, les souvenirs commenceront à vous venir à l'esprit. Vous guérirez avec le temps, mais vous devez faire preuve de force.
Certaines personnes pensent que la période de guérison nécessite environ la moitié du temps passé avec la personne. La personne devra oublier tous les souvenirs qui lui viennent à l'esprit. Il y a plusieurs étapes à suivre pour essayer d'oublier quelqu'un. Il n'y a pas de directives ou d'idées de récupération spécifiques. Vous devez fixer votre tête et faire une pensée constante.
Vous devez vous décider à oublier la personne. Vous pouvez surmonter la personne si vous gardez votre esprit fort et clair. Il y aura beaucoup de choses qui pourraient vous empêcher de surmonter la personne. Une fois que vous avez fixé l'esprit pour le faire, vous pouvez le faire à coup sûr. Certaines personnes souffrent après une rupture, même plus de 2 ans.
Il y a des gens qui souffrent toute leur vie après un chagrin d'amour. La force joue un rôle très important pour aider à surmonter quelqu'un. La force mentale et physique est le pilier de la période de guérison.
Pourquoi faut-il autant de temps pour oublier quelqu'un ?
Un point final solide est le principe de base qui aiderait à surmonter quelqu'un. Il y a des gens qui essaient d'oublier quelqu'un, mais les facteurs émotionnels et les souvenirs constituent des obstacles. Beaucoup de gens passent par la phase de dépression après avoir eu un chagrin. Les facteurs suivants affectent la durée d'une période de guérison :
Les souvenirs des relations.
Les facteurs émotionnels et les attachements.
La capacité de la personne à passer à autre chose.
La force mentale de la personne pour gérer les choses.
Par exemple, si vous êtes le genre de personne qui est émotionnellement attachée à quelqu'un, il vous faudra beaucoup de temps pour oublier vos souvenirs. Quelqu'un qui est très pratique et qui s'attaque aux choses avec une tête forte surmontera ces souvenirs émotionnels (et cette personne). De nombreuses personnes ont des problèmes de santé après un chagrin d'amour.
L'augmentation des problèmes de santé dans votre corps entraînera un retard dans le processus de guérison. Vous pouvez essayer de faire des choses externes pour soutenir le processus de guérison. Vous pouvez faire les choses suivantes pour vous mettre dans une meilleure situation :
Essayez de faire de la médiation tous les jours, car cela augmentera votre capacité mentale à faire face à des situations difficiles.
Maintenez une alimentation saine pour vous mettre en forme, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
Essayez d'être productif et positif avec votre attitude.
Conclusion
Les chagrins sont extrêmement douloureux et peuvent causer une immense perte dans votre vie. Les répercussions des chagrins détruiront votre vie si vous ne la contrôlez pas au stade initial. Vous pouvez faciliter votre propre combat en acceptant les choses telles qu'elles sont.
Bibliographie
- https://academic.oup.com/aristoteliansupp/article-abstract/90/1/27/2240179
- https://europepmc.org/article/med/20101940
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