Réponse exacte : 20 à 30 minutes
Les baguettes sont également connues sous le nom de Moringa. Le pilon est l'un des aliments indiens adorés et puissants. Il a tellement d'avantages nutritionnels élevés et est sain pour votre corps. D'autres parties du pilon telles que les feuilles et les fleurs sont également très utiles et ont les avantages pour la santé de les consommer.
Ce légume contient tellement de bons facteurs comme les vitamines, les minéraux. Il existe plusieurs façons de consommer les pilons. Cela dépend entièrement de vos goûts et de vos saveurs. Les pilons cuits au four sont l'une des recettes les plus faciles et les plus simples à cuisiner. Il faut 35 à 45 minutes pour cuire correctement à différentes températures.
Combien de temps pour cuire des pilons ?
Outre les baguettes et le moringa, il est également connu sous le nom de Saijan Ki Phalli. C'est l'un des ingrédients populaires dans la plupart des currys de légumes et des fruits de mer. La consommation régulière de pilons peut vous aider à rationaliser la circulation sanguine. Ajoutez-le de n'importe quelle manière dans votre alimentation et laissez-le faire son charme à l'intérieur de votre corps.
La température a le pouvoir d'affecter les caractéristiques du produit final. Il est important de s'assurer que l'on doit mesurer la température avant de mettre tout produit alimentaire à l'intérieur du four à cuire. Le temps de cuisson des pilons au four dépend entièrement de la température.
Optez pour des pilons lisses, verdâtres et frais. N'optez pas pour des baguettes qui ont des bosses prononcées et des espaces atténués entre elles. On peut le conserver deux à trois jours au réfrigérateur. Il est conseillé de le consommer le plus tôt possible pour avoir de la fraîcheur dans le goût.
La température du four est l'un des principaux facteurs de cuisson. Voici la durée de cuisson des pilons à différentes températures. Réglez la température de votre four à l'une des températures suivantes et préparez votre plat dans le temps imparti.
| Température | Temps durée |
| 350 °F ou 375 °F | 25 à 30 minutes |
| 400 °F ou 425 °F | 20 à 25 minutes |
Pourquoi la cuisson des pilons prend-elle autant de temps ?
Il existe de nombreuses options intéressantes et tentantes grâce auxquelles on peut ajouter des baguettes à son alimentation habituelle. De l'Inde du Sud à l'Inde du Nord, les gens le consomment en raison de ses propriétés bénéfiques pour la santé. Pour déguster des pilons cuits au four, lavez et nettoyez soigneusement les pilons.
À l'aide d'un couteau bien aiguisé, couper en longs morceaux. Si vous voulez fendre ces morceaux, vous pouvez le faire aussi. Faites-les mariner dans du caillé, de la farine de gramme et ajoutez des épices selon votre goût pour le rendre plus piquant et épicé.
Laissez toutes les épices et autres matières s'absorber correctement dans les pilons. Prenez maintenant un plateau et étalez-y du papier sulfurisé. Déposez les morceaux de pilons sur le papier beurre. Saupoudrer un peu huile d'olive ou tout autre normal dessus.
Maintenant, mettez-le au four pour cuire pendant un certain temps en réglant une certaine température. Laissez cuire correctement pendant un certain temps. Vérifiez après la mi-temps à l'aide d'une fourchette s'il est cuit ou non.
Après la mi-temps, retournez tous les morceaux de pilons pour les rendre plus croquants et croustillants. Ne le faites pas trop cuire car il peut devenir difficile à manger. Sortez la plaque du four. Décorez-le de quelques feuilles de coriandre fraîche. Servez-les chauds avec l'une de vos trempettes préférées. Profitez des saveurs et améliorez votre santé.
Conclusion
Du point de vue du profil nutritionnel, la consommation fréquente de pilons présente des avantages infinis pour la santé. C'est l'une des grandes sources de protéines et de glucides. C'est à vous de décider comment vous voulez l'ajouter à votre alimentation habituelle.
Il existe plusieurs recettes de pilons disponibles sur internet. Jouez avec n'importe quelle recette selon vos arômes et ingrédients. La cuisson est quelque chose qui est l'une des méthodes les plus simples pour cuisiner quoi que ce soit.
Réglez simplement la bonne température et savourez votre délicieux repas dans un certain délai. Il vous aidera à améliorer votre métabolisme et à guérir de nombreux problèmes de santé.
Référence
- https://watchusthrive.org/wp-content/uploads/2018/04/07-Take-Time-for-Meals_PE.pdf
- https://books.google.co.in/books?hl=en&lr=&id=hU7zseBVlyQC&oi=fnd&pg=PA8&dq=+baking+drumsticks+&ots=LTX2MDnH8b&sig=N0HRB0DJ3cXGDDfWgi4yUCQ65eU&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false
J'ai mis tellement d'efforts à écrire ce billet de blog pour vous apporter de la valeur. Cela me sera très utile, si vous envisagez de le partager sur les réseaux sociaux ou avec vos amis/famille. LE PARTAGE C'EST ♥️
