टखने की सर्जरी के बाद मैं कितने समय तक चल सकता हूँ (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 6 सप्ताह के बाद

सबसे आम चोटों में से एक टखने का टूटना है क्योंकि टखने को थोड़ा सा मोड़ने, मोड़ने या घुमाने से हड्डी टूट सकती है। टखना हमारी नियमित गतिविधियों जैसे चलना, कूदना और दौड़ना का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जहां इन गतिविधियों के दौरान एक गलत कदम जोड़ को बहुत दूर तक धकेल सकता है। टखने में फ्रैक्चर या मोच ज्यादातर तब होती है जब कोई दुर्घटना हो जाती है या आप गिर जाते हैं जिससे टखना मुड़ जाता है।

हमारे टखने के जोड़ में टिबिया और फाइबुला होते हैं। और फाइबुला और टिबिया पर क्रमशः एक और दो मैलेओली होते हैं। मैलेओली टूट गई जिसके कारण टखने में फ्रैक्चर हो जाता है। आप सर्जरी का विकल्प चुनने से पहले कुछ अन्य गतिविधियाँ आज़मा सकते हैं और यदि कुछ भी काम नहीं करता है, तो आप आगे की आवश्यक सर्जरी के लिए सर्जन से संपर्क कर सकते हैं। 

टखने की सर्जरी के बाद मैं कितने समय तक चल सकता हूँ?

Most ankle fractures do not need surgery. The doctor will choose surgery when the bone is not positioned properly, in an unstable situation, or if a part of the bone is sticking out of the skin (open fracture).  When the bones are unstable in the ankle (i.e.) in a shattered condition, they have to fix out surgically, with screws or necessary pins.  Every injury and infection takes its own time to heal. Similarly, you have to give your six weeks to get healed from ankle surgery.

  लेकिन जब टेंडन या लिगामेंट्स फट जाते हैं, तो पूरी तरह से ठीक होने में 3 महीने से अधिक समय लग सकता है। सर्जरी के तुरंत बाद, आपके टखने को कुछ हफ्तों तक नहीं हिलाया जाना चाहिए क्योंकि दोबारा चोट लगने की संभावना होती है और प्रक्रिया में अधिक समय लगेगा। इस अवधि के दौरान आपको बूट पहनने की सलाह दी जाएगी, जो कुछ कदमों पर थोड़ा असुविधाजनक हो सकता है।

अधिकांश मरीज़ों का कहना है कि उन्हें सहनशक्ति में सुधार करने और पहले की तरह नियमित गतिविधि फिर से शुरू करने में लगभग तीन महीने लगते हैं। विभिन्न परीक्षणों के बाद आपको खेल या अन्य ज़ोरदार गतिविधियों के संबंध में डॉक्टर से एक अस्थायी कार्यक्रम मिलेगा। फ्रैक्चर के बाद, आप बूट या कास्ट को लगभग 6 से 8 सप्ताह तक पहन सकते हैं, यदि यह आपके टखने को सहारा देता है तो आप इसे कुछ और हफ्तों तक जारी रख सकते हैं। 

X-rays should be taken frequently until 3 months to know the recovery status of the ankle. People opt for ankle surgery when it is not cured by conservative means.  You will be given anesthesia before your surgery and incisions are made. Your pain after the surgery may be severe until three days and starts to subside significantly.

टखने की सर्जरी के बाद चलने में इतना समय क्यों लगता है?

डॉक्टर हड्डी के फ्रैक्चर या जोड़ों में अस्थिर क्षति के लिए टखने की जांच करते हैं। जब जोड़ अस्थिर होते हैं, तो यह एकाधिक फ्रैक्चर या लिगामेंट की चोट के अलावा और कुछ नहीं है। सर्जरी का मुख्य उद्देश्य गतिविधियों को बेहतर तरीके से फिर से शुरू करने के लिए टखने की कार्यप्रणाली में सुधार करना है। आमतौर पर दो जोड़ों को प्लेटों या स्क्रू की मदद से जोड़ा जाता है जिससे यह संलयन बन जाता है और एक साथ बढ़ता है।

शुरुआत में आप अपने पैर पर अधिक वजन नहीं डाल सकते, जबकि दूसरे महीने के दौरान सीमित वजन डाला जा सकता है। आप 3 महीने के बाद बिना किसी अतिरिक्त सहारे के कम दूरी तक चलने में सक्षम होंगे। अस्थिर जोड़ों की गति और सूजे हुए पैर 6 महीने के भीतर कम हो जाते हैं और आप ऑपरेशन से एक साल पहले तक महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं।

चूँकि ठीक होने की प्रक्रिया और ठीक होने में लगने वाला समय हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है, इसलिए अगर ठीक होने या आगे सुधार होने में सामान्य से अधिक समय लगता है तो कोई समस्या नहीं है। इसके अलावा, यदि कोई अन्य सर्जिकल प्रयोग किया जाता है, तो उपचार का समय 6 महीने से एक वर्ष तक भिन्न होता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, दुष्प्रभाव या जटिलताओं का जोखिम उत्पन्न होता है। 

किसी भी जोखिम के मामले में आपको पहले से सूचित किया जाएगा। सर्जरी से पहले डॉक्टर आपकी प्राथमिकता पूछेंगे। पुनर्प्राप्ति के दौरान, यदि आप टखने के जोड़ पर सलाह से अधिक दबाव डालते हैं, तो यह उसी बिंदु पर एक नई चोट का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, कोमल ऊतकों के ठीक होने के बाद भी दर्द होता है जिसे दीर्घकालिक दर्द के रूप में जाना जाता है। कुछ निर्धारित दवाओं से इसे कम किया जा सकता है।

निष्कर्ष

There are few risks like infection or damage to blood vessels or nerves. In few cases, blood clots occur. Long-term side effects like weakness and arthritis may cause after ankle surgery.  If you have diabetes and have a habit of cigarette smoking, the risks may increase later in the future. You will be given an option of rehabilitation when the bones are healed. You can practice few stretches followed by exercises, to regain the strength of your ankle. 

जहां तक ​​संभव हो टखने को बचाने की कोशिश करें, और शीघ्र स्वस्थ होने के लिए चोट वाली जगह पर बर्फ का इस्तेमाल किया जा सकता है। दर्द और सूजन से छुटकारा पाने के लिए नेप्रोक्सन और इबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवाओं को प्राथमिकता दी जा सकती है। यदि आपकी सर्जरी में अधिक जटिलता है, तो आपको कुछ आक्रामक उपाय अपनाने होंगे।

संदर्भ

1. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3113/fai.2008.1184
2. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1445-2197.2002.02530.x