उल्टी के बाद आप कितने समय तक तैर सकते हैं (और क्यों)?

सटीक उत्तर: कम से कम एक या दो दिन

ऐसा नहीं है कि आप हर दिन बीमार पड़ते हैं या कोई न कोई बीमारी लेकर आते हैं। यदि आप कुछ समय के लिए कुछ गतिविधियों से दूर रह सकें तो कुछ स्वास्थ्य समस्याओं से आसानी से निपटा जा सकता है। आप निर्धारित दवाएं या आवश्यक फार्मास्युटिकल दवाएं सही समय पर ले सकते हैं। किसी के बीमार होने के कई कारण हो सकते हैं, जैसे जलवायु परिवर्तन, एलर्जी, और कुछ भी जो आपके स्वास्थ्य के अनुकूल नहीं है।

बीमारी के विभिन्न लक्षणों में से कुछ, उल्टी जैसी अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं के लिए दिखाई देते हैं। और यदि आपको किसी भी कारण से उल्टी होती है, तो कुछ अवकाश गतिविधियाँ हैं जिनसे आपको खुद को दूर रखना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण में से एक है तैराकी।

इसलिए, कम से कम एक या दो दिन पानी और तैराकी से दूर रहना जरूरी है। लेकिन, किसी भी प्रकार के बग के मामले में, आपको कम से कम एक या दो सप्ताह तक दूर रहना होगा।

उल्टी के कितने समय बाद तक आप तैर सकते हैं?

उल्टी या मतली उन लक्षणों में से एक है जहां व्यक्ति ने पहले जो कुछ भी खाया था उसे फेंक देता है। इससे आपको चक्कर भी आते हैं, मुंह या जीभ सुन्न हो जाती है और कभी-कभी सिरदर्द और पेट में दर्द भी होता है।

There are various reasons their one feels like vomiting and experience nausea like motion sickness that occurs when you travel through air or road, seasickness, vomit-inducing medications, intense pain or any sort of emotional stress caused due to fear or anxiety, infections that can be caused due to stomach flu and finally food poisoning, and there are even diseases that can cause nausea.

जब आपको मतली आती है या उल्टी जैसा महसूस होता है, तो आप कुछ घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं जो आपको उत्तेजना को नियंत्रित करने में मदद करेंगे, जैसे नींबू को सूंघना या चखना और कुछ खट्टा खाना। लेकिन आप एंटीमेटिक्स जैसी ओटीसी दवाएं लेने का भी प्रयास कर सकते हैं जो आपको उल्टी कम करने में मदद करेंगी। काओपेक्टेट, पेप्टो-बिस्मोल जैसी दवाएं और कोई भी अन्य दवा जिसमें बिस्मथ सबसैलिसिलेट होता है। यह आपके पेट की परत को सुरक्षित रखने और उल्टी को कम करने में सहायता करेगा।

क्यों चाहिएनहीं क्या आप उल्टी के बाद कम से कम एक या दो दिन तक तैरते हैं?

ऐसी कई चीजें हैं जिनसे आपको बचना चाहिए और उल्टी को ठीक करने के लिए करना चाहिए। आप बर्फ जैसे ठंडे तापमान पर साफ़ तरल पदार्थ पी सकते हैं, हल्का और फीका भोजन खा सकते हैं, और उन्हें धीरे-धीरे छोटे भागों में खा सकते हैं।

आपको चिकना, तला हुआ या मीठा खाना नहीं खाना चाहिए और कभी भी गर्म और ठंडे खाद्य पदार्थों को मिलाना नहीं चाहिए। ऐसी कुछ गतिविधियाँ भी हैं जिनसे आपको बचना चाहिए, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है, जैसे तैराकी।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से आपको उल्टी होने के बाद पूल में डुबकी नहीं लगानी चाहिए या तैरना नहीं चाहिए। क्योंकि, अगर आप तुरंत बाद तैरना शुरू करेंगे तो आपका पेट घूम सकता है और आप असहज महसूस करेंगे। कभी-कभी पानी स्थिति को और भी खराब कर सकता है।

इसलिए, यदि आप तैरना चाहते हैं, तो दोबारा तैरने से पहले कम से कम एक दिन इंतजार करना बेहतर होगा।

लेकिन, यदि आप संक्रमण या दस्त या पेट फ्लू जैसी बीमारियों से पीड़ित हैं, तो कम से कम 2 सप्ताह तक किसी भी स्विमिंग पूल से दूर रहना बेहतर है।

क्योंकि, आप पूल से किसी भी प्रकार के बग का खंडन कर सकते हैं, या यदि आपका संक्रमण पूल के पानी से फैलता है तो आप पूल में तैरने वाले अन्य लोगों को संक्रमित कर सकते हैं।

निष्कर्ष

इसलिए, बेहतर होगा कि आप सामान्य मतली के कारण कम से कम एक दिन के लिए तैराकी से बचें और यदि उल्टी किसी प्रकार के वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण के कारण होती है तो कम से कम एक सप्ताह के लिए पूल से दूर रहें। यदि आप बिना किसी सावधानी के पूल में उतरते हैं, तो आप हमेशा किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से मिल सकते हैं।

आप दवाएँ ले सकते हैं और सुनिश्चित करें कि आप पूल में जाने से पहले उपचार के आवश्यक उपाय कर लें।

इसलिए, यदि आप खुद को उल्टी से बचाने की कोशिश कर रहे हैं तो तैराकी से बचें। यदि यह आपातकालीन स्थिति है, तो आपको आवश्यक एहतियाती उपाय करने की आवश्यकता है, क्योंकि कभी-कभी दवाएँ लेने के बाद उल्टी के लक्षण लंबे समय तक रह सकते हैं।

संदर्भ

1. https://www.cambridge.org/core/journals/epidemiology-and-infection/article/outbreak-of-norovirus-illness-associated-with-a-swimming-pool/3C7C01DB641A01F8053E2ED4686B471E
2. https://academic.oup.com/jpubhealth/article-abstract/16/2/145/1545259