एक व्यक्ति कितने समय तक पानी के बिना रह सकता है (और क्यों)?

सटीक उत्तर: तीन से चार दिन

पानी, जिसके आणविक सूत्र में एकल ऑक्सीजन से जुड़े दो हाइड्रोजन परमाणु होते हैं, एक रासायनिक पदार्थ है जो पारदर्शी, अकार्बनिक, गंधहीन, स्वादहीन और रंगहीन होता है। पृथ्वी के कुल क्षेत्रफल का लगभग सत्तर प्रतिशत भाग जल से ढका हुआ है। इसमें कोई जैविक पोषक तत्व या कैलोरी नहीं है लेकिन यह संपूर्ण जीवन का प्राथमिक कारण है।

तरल अवस्था पानी है, लेकिन गर्मी के संपर्क में आने पर यह जलवाष्प में बदल जाता है और ठंडा होने पर बर्फ के रूप में ठोस में बदल जाता है। पृथ्वी पर पानी मुख्य रूप से समुद्रों और नदियों में और भूजल के रूप में छोटे अनुपात में मौजूद है।

एक व्यक्ति कब तक पानी के बिना रह सकता है?

चिकित्सा विशेषज्ञों ने पता लगाया है कि मानव शरीर का लगभग साठ प्रतिशत हिस्सा पानी से बना होता है, जिसमें हड्डियाँ इकतीस प्रतिशत, गुर्दे और मांसपेशियाँ लगभग उनहत्तर प्रतिशत, त्वचा लगभग चौसठ प्रतिशत, फेफड़े लगभग अस्सी-तीन प्रतिशत होते हैं। और हृदय और मस्तिष्क में तिहत्तर प्रतिशत पानी होता है। यह पानी के महत्व को दर्शाता है और क्यों निर्धारित पानी का सेवन हमारे शरीर के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है। पानी की खपत के अलावा, इसका उपयोग कृषि उद्देश्यों के लिए भी व्यापक रूप से किया जाता है।

पानी को एक उत्कृष्ट विलायक के रूप में भी जाना जाता है और इसका उपयोग विभिन्न उद्योगों में भी व्यापक रूप से किया जाता है। पानी का उपयोग खाना पकाने में भी किया जाता है और इसका उपयोग विभिन्न घरेलू उद्देश्यों जैसे कपड़े और बर्तन धोने में भी किया जाता है। इसके अलावा, वाटर पोलो और तैराकी जैसे कई खेल खेलने के लिए भी पानी की आवश्यकता होती है। ये सभी तथ्य पानी के महत्व को समझने के लिए काफी हैं और कहा जा सकता है कि पानी के बिना जीवन का अस्तित्व ही नहीं होता। न केवल इंसानों और जानवरों को बल्कि पौधों को भी जीवित रहने के लिए पानी की आवश्यकता होती है।

नियमित रूप से पानी पीना महत्वपूर्ण है; अन्यथा जीव मर सकता है. ऐसा देखा गया है कि एक इंसान या जानवर बिना पानी के अधिकतम चार दिन तक जीवित रह सकता है। हालाँकि, कुछ अपवाद भी हैं, जैसे कि ऊँट जो पानी के बिना दो सप्ताह तक जीवित रह सकते हैं। यह देखा गया है कि पौधे लगभग तीन सप्ताह तक बिना पानी के रह सकते हैं।

एक व्यक्ति इतनी देर तक बिना पानी के क्यों रह सकता है?

एक व्यक्ति नहीं कर सकता पानी के बिना जीवित रहना चार दिनों से अधिक समय तक क्योंकि पानी शरीर के अंगों के लिए ठीक से जिम्मेदार होता है। पानी शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है और आंखों, मुंह और नाक के ऊतकों को नमीयुक्त रखता है। यह शरीर की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन और विभिन्न अन्य पोषक तत्व पहुंचाने के लिए भी जिम्मेदार है। यह शरीर के जोड़ों को चिकनाई देने में भी मदद करता है।

पानी लीवर और किडनी में मौजूद सभी अपशिष्ट उत्पादों को बाहर निकालकर उनका बोझ भी कम करता है। यह सभी पोषक तत्वों और खनिजों को घोलने के लिए भी महत्वपूर्ण है ताकि शरीर उन तक आसानी से पहुंच सके। हालाँकि, जो पानी शरीर के लिए उपयोगी नहीं होता है वह पसीने, मूत्र, सांस और मल त्याग के द्वारा निकल जाता है। शरीर में पानी की आपूर्ति को उन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से पूरा करना महत्वपूर्ण है जिनमें पानी होता है।

सलाह दी जाती है कि महिलाओं को हर दिन कम से कम 11.5 कप पानी जरूर पीना चाहिए। वहीं, पुरुषों को रोजाना 15.5 कप पानी की जरूरत होती है। प्रतिदिन आवश्यक मात्रा में पानी का सेवन करने से व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है। पानी भोजन के पाचन में भी मदद करता है और शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को सुचारू करता है। हृदय प्रणाली को स्वस्थ रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन भी आवश्यक है। पानी की कमी से निर्जलीकरण होता है, और परिणामस्वरूप, शरीर ठीक से काम नहीं कर पाता है।

निष्कर्ष

अंत में, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि पानी मनुष्य के जीवन का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। जल के प्राथमिक स्रोत समुद्र और नदियाँ हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर का साठ प्रतिशत हिस्सा पानी होता है। महिलाओं और पुरुषों को प्रतिदिन क्रमश: 11.5 और 15.5 कप पानी पीना चाहिए।

औसतन, एक इंसान पानी के बिना चार दिन से ज्यादा नहीं रह सकता। शरीर में पानी की कमी से शरीर के विभिन्न अंग बाधित हो जाएंगे और रक्त प्रवाह बंद हो जाएगा। यदि शरीर में पानी की आपूर्ति में कमी हो तो आवश्यक पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को कई अंगों तक नहीं पहुंचाया जा सकता है।

संदर्भ

1. https://academic.oup.com/nutritionreviews/article-abstract/63/suppl_1/S6/1927737
2. https://link.springer.com/article/10.1007/s11214-018-0476-7