बच्चे पालने में कितनी देर तक सोते हैं (और क्यों)?

सटीक उत्तर: 3 वर्ष तक

बच्चे 3 साल तक पालने में सक्षम हो सकते हैं। कुछ बच्चे 6 महीने के बाद पालने में सोना बंद कर देंगे। हर बच्चे के लिए समय अलग-अलग होगा। कुछ माता-पिता 6 महीने के बाद बच्चों को पालने में सोने की अनुमति देते हैं। नवजात शिशु को पालने में सुलाना सुरक्षित नहीं है और माता-पिता को बच्चे के 3 से 4 महीने का होने तक इंतजार करना चाहिए।

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जो प्रभावित करेंगी कि शिशु पालने में कितनी देर तक सोते हैं। किसी भी माता-पिता को बच्चे को 2 से 3 साल का होने से पहले अपने कमरे में सोने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। दरअसल, यह डॉक्टर की सलाह पर निर्भर करता है। डॉक्टर यह बताने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति होगा कि बच्चे को पालने में कब शिफ्ट किया जा सकता है क्योंकि डॉक्टर बच्चे की स्वास्थ्य स्थिति, स्थिरता और आवश्यकताओं को अच्छी तरह से जानता है।

कई माता-पिता पालने की मदद लेते हैं क्योंकि बिस्तर पर बच्चे को संभालना मुश्किल होता है। बच्चा बहुत आसानी से बिस्तर के किनारों पर जा सकता है और वहां बच्चा गिर सकता है। यही डर माता-पिता को बच्चे को पालने में सुलाने पर मजबूर कर देता है।

शिशु पालने में कितनी देर तक सोते हैं?

बच्चों को पालने में शिफ्ट करने का मुख्य उद्देश्य उन्हें यह समझाना है कि बिस्तर पर कैसे रहना है। शिशु को यह नहीं पता होगा कि बिस्तर पर कैसे स्थिर रहना है। इसलिए, उन्हें पालने में सोने देने से स्थिरता और संतुलन लाने में मदद मिलेगी। कुछ बच्चे 6 महीने के होने पर बिस्तर पर सोना सीखना शुरू कर सकते हैं।

कुछ बच्चे ऐसे होंगे जो 3 साल का होने पर स्थिर रहना सीखेंगे। प्रत्येक बच्चे के लिए समय अलग-अलग होगा क्योंकि उनकी मानसिकता और प्राथमिकताएँ अलग-अलग होती हैं। पालने में सोने से पहले बच्चों को लगभग 2 से 4 महीने तक अपने माता-पिता के साथ सोना पड़ता है।

कुछ शिशुओं को पहले पालने में स्थानांतरित करना पड़ सकता है क्योंकि वे बिस्तर पर ठीक से नहीं सो पाते हैं। जब बच्चे पालने में होते हैं तो माता-पिता को एक और डर होता है कि वे कुछ हथकंडे अपना सकते हैं। अगर बच्चा बहुत छोटा है तो कोई दिक्कत नहीं होगी। यदि बच्चा 1 या 2 साल से ऊपर का है, तो बच्चा पालने से बाहर कूदने की कोशिश कर सकता है।

इसलिए, बच्चे को 2 से 3 साल से अधिक समय तक पालने में सोने की अनुमति देना अच्छा नहीं है। माता-पिता को बच्चों की सभी गतिविधियों की जांच करनी चाहिए। जो बच्चे बहुत सक्रिय हैं उन्हें पालने में सोते समय खतरा हो सकता है। जैसे जब माता-पिता सो रहे हों तो वे कोई भी स्टंट करने की कोशिश कर सकते हैं।

बच्चे इतनी देर तक पालने में क्यों सोते हैं?

बच्चों को अपने माता-पिता से अत्यधिक ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। जब बच्चा सो रहा हो तो उस पर किसी भी दबाव से बचना महत्वपूर्ण है। इसलिए शिशु मृत्यु सिंड्रोम जैसे परिणामों से बचने के लिए, बच्चे को पालने में सोना चाहिए। पालने में सोने से शिशु किसी भी प्रकार के घुटन और दबाव से सुरक्षित रहेगा।

शिशु पूरी सुरक्षा के साथ समतल सतह पर सोने का आनंद ले सकता है। पालने में सोने से बच्चे का दम घुटने से भी बचाव होगा। दम घुटना एक बहुत ही गंभीर समस्या है जो शिशु की मृत्यु का कारण बन सकती है। इसलिए माता-पिता को बच्चे को सुलाने के लिए बिस्तर पर लाने से बचना चाहिए।

जैसा कि आप कभी नहीं जानते कि आपके हाथ कब क्या कर सकते हैं दम घुट बच्चा। अगर कोई अपने बच्चों को कम से कम परेशानी के साथ सुरक्षित नींद देना चाहता है, तो पालना सबसे अच्छा विकल्प है। माता-पिता बच्चों को खेलने या खिलाने के लिए बिस्तर पर ला सकते हैं। पालने के बाहर उन्हें आराम देना भी महत्वपूर्ण है, लेकिन सोने के लिए नहीं।

शिशु के लिए माता और पिता का संपर्क भी महत्वपूर्ण है। जब बच्चा संक्रमण के दौर से गुजर रहा हो तो माता-पिता को बच्चे के साथ रहना चाहिए।

निष्कर्ष

यदि बच्चे बिना किसी रुकावट के ठीक से सांस लें तो वे बहुत तेजी से बढ़ सकते हैं। बच्चे को उनके आरामदायक क्षेत्र में सोने की अनुमति देना महत्वपूर्ण है। इसलिए, पालना चुनने से बच्चे को सुरक्षित नींद मिलेगी। यदि बच्चा अच्छा स्वास्थ्य और अच्छी नींद लेगा तो वह शारीरिक और मानसिक रूप से तेजी से बढ़ेगा।

माताएं यह सुनिश्चित कर सकती हैं कि बच्चे पालने में आरामदायक हों। यदि शिशु को पालना आरामदायक नहीं लग रहा है, तो बेहतर स्पष्टता के लिए विशेषज्ञ से बात करें।

संदर्भ

1. https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/978-3-030-74611-7_1.pdf
2. https://pediatrics.aappublications.org/content/112/4/883?eto=