सटीक उत्तर: 4-6 सप्ताह (लगभग)
दबी हुई नस एक दबी हुई नस है जो शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द, सुन्नता या झुनझुनी का कारण बनती है। तंत्रिका दबना तब होता है जब आसपास के ऊतक तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालते हैं। दबी हुई नस के लिए चिकित्सा शब्द सर्वाइकल रेडिकुलोपैथी है। कई मामलों में, नस दबने का कारण हर्नियेटेड डिस्क होती है।
रीढ़ की हड्डी का ऊपरी सिरा सात छोटी हड्डियों या कशेरुकाओं से बना होता है, जो खोपड़ी के नीचे से शुरू होती हैं और कंधों के नीचे समाप्त होती हैं। जब रीढ़ की हड्डी से नसें कशेरुकाओं के बीच से निकलती हैं, जिन्हें फोरामेन कहा जाता है, और जब ये नसें उत्तेजित या संकुचित हो जाती हैं, तो इसके परिणामस्वरूप नस दब सकती है। यह एक सामान्य स्थिति है जो नसों पर अतिरिक्त दबाव के कारण उत्पन्न हो सकती है।
एक दबी हुई नस कितने समय तक रहती है?
सामान्य तौर पर दबी हुई नस लगभग चार से छह सप्ताह तक रह सकती है। कुछ मामलों में, दबी हुई नस कुछ दिनों में ठीक हो सकती है जबकि कुछ मामलों में नस को खुलने में महीनों लग सकते हैं। हालाँकि, यह अवधि व्यक्ति-दर-व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया, संपीड़न का कारण क्या है, या संपीड़न किस डिग्री तक है, के आधार पर भिन्न हो सकती है।
खराब शारीरिक मुद्रा, रीढ़ की हड्डी का गलत संरेखण, हर्नियेटेड डिस्क, कार्पेल टनल सिंड्रोम, तंत्रिका क्षति, संधिशोथ आदि के कारण नसें दब सकती हैं। कोई व्यक्ति नस दबने की पहचान उसके लक्षणों से कर सकता है, जिनमें शामिल हैं- गर्दन में दर्द, कंधे में कमजोरी। , भुजाएँ, या हाथ, भुजाओं, हाथों, या दोनों में संवेदना की हानि, या भुजाओं और हाथों में सुन्नता या झुनझुनी।
दबी हुई नस की पहचान के लिए कुछ परीक्षण किए जा सकते हैं। डॉक्टर संपीड़न की डिग्री, या इसके कारण आदि की पहचान करने के लिए ये परीक्षण करवाते हैं। परीक्षणों में स्पर्लिंग परीक्षण, एक्स-रे, सीटी (कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी) स्कैन, एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) स्कैन और ईएमजी (इलेक्ट्रोमोग्राफी) शामिल हैं।
दबी हुई नस का इलाज सर्जरी के साथ या उसके बिना भी किया जा सकता है। दबी हुई नस को बिना सर्जरी के भी ठीक किया जा सकता है। नस का दबना हमेशा गंभीर नहीं होता है, लेकिन गंभीर हो सकता है, जिससे गंभीर दर्द हो सकता है या नसों को नुकसान भी हो सकता है।
| नस दबने का उपचार | रिकवरी टाइम |
| शल्यचिकित्सा के बाद | कुछ सप्ताह या महीने |
| बिना सर्जरी के | लगभग 6-12 सप्ताह |
दबी हुई नस को ठीक होने में इतना समय क्यों लगता है??
दबी हुई नस को ठीक होने और पूरी तरह ठीक होने में समय लगता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनकी मदद से दबी हुई नसों को ठीक किया जा सकता है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में, लक्षण कम होने लगते हैं और दर्द से राहत मिलती है।
अतिरिक्त नींद और आराम दबी हुई नस को ठीक करने के लिए प्रभावी हो सकते हैं। सोते समय शरीर अपने आप ठीक हो जाता है, और यदि कोई गंभीर क्षति नहीं हुई है तो अतिरिक्त नींद दबी हुई नस को ठीक करने के लिए पर्याप्त है। ठीक होने की प्रक्रिया में अच्छी मुद्रा बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है।
दबी हुई नस के इलाज के लिए स्ट्रेचिंग और योग भी प्रभावी हैं। बारी-बारी से गर्माहट और आइस पैक लगाने से कई मामलों में सूजन और सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है। प्रभावित क्षेत्र पर 15 मिनट तक आइस पैक लगाने और इसे दिन में तीन बार दोहराने से दर्द कम करने में मदद मिलती है।
दबी हुई नस को ठीक होने में लगभग चार से छह सप्ताह लगते हैं। दबी हुई नसें तेजी से ठीक नहीं होती हैं लेकिन नसों में आसपास के ऊतकों के कारण होने वाले दबाव को कम होने और पूरी तरह से ठीक होने में समय लगता है।
कुछ मामलों में तंत्रिका से दबाव हटाने के लिए सर्जरी भी की जाती है। सर्जरी के प्रकार दबी हुई नस के क्षेत्र के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। डीकंप्रेसन चोट के कारण होने वाले दर्द से राहत और राहत पाने के लिए एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है। सर्जरी के परिणामस्वरूप तंत्रिका जड़ के ऊपर की हड्डी का एक छोटा सा हिस्सा जिसे लैमिना कहा जाता है, हटाया जा सकता है, ताकि तंत्रिका को अधिक जगह मिल सके और दबाव कम हो सके।
निष्कर्ष
सिर और गर्दन में दर्द के कई कारण होते हैं और उनमें से एक है नस का दब जाना। नस का दबना हमेशा गंभीर नहीं होता, हालाँकि, इससे नस को नुकसान हो सकता है। जब दर्द या अन्य लक्षणों में कोई सुधार न हो तो डॉक्टर की सलाह लेना बेहतर होता है।
किसी आर्थोपेडिक सर्जन के पास जाना ज़रूरी है। एक आर्थोपेडिक सर्जन समस्या का मूल कारण ढूंढता है और उसका उचित और प्रभावी ढंग से निदान करता है। कुछ मामलों में सर्जरी की भी सलाह दी जाती है। जब दबी हुई नस का ठीक से निदान नहीं किया जाता है तो भविष्य में पुनरावृत्ति हो सकती है और फिर से इलाज की आवश्यकता होती है।
संदर्भ
- https://search.proquest.com/openview/68f6d47ebc8955681a2be4f01f8b0556/1?pq-origsite=gscholar&cbl=48412
- https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1757-899X/1003/1/012013/meta
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