Koliko dugo iskašljavate sluz nakon prestanka pušenja (i zašto)?

Točan odgovor: 2 tjedna – 3 mjeseca

Pušenje se može definirati kao čin sagorijevanja tvari koja sadrži duhan i udisanje dima koji nastaje. Ovaj dim se apsorbira u krvotok. Ova praksa jedan je od najčešćih oblika rekreacijske uporabe droga. Pušenje se moglo vršiti lulama, cigaretama, cigarama, bidijima, nargilama itd

Međutim, uvijek treba imati na umu da općenito pušenje ima izrazito nepovoljan učinak na ljudski organizam. Izuzetno je štetan za zdravlje jer može izazvati razne bolesti poput raka pluća, srčanog udara. rak usta itd.

Stoga, ako netko pokušava prestati pušiti, moglo bi se primijetiti da će se kašljati češće nego prije. To se događa dok se sluz pokušava očistiti iz pluća što uzrokuje iskašljavanje više sluzi nakon prestanka pušenja.

Koliko dugo iskašljavate sluz nakon prestanka pušenja?

Kako je pušenje praksa spaljivanja cigareta ili slične tvari i udisanja, njihov dim može utjecati na zdravlje, a posebno na pluća na izuzetno nepovoljan način. Stoga liječnici uvijek preporučuju prestanak te navike što je prije moguće kako bi se smanjili štetni učinci na nečije tijelo.

Međutim, kada netko pokuša prestati s ovom štetnom navikom, iskusit će određene nuspojave na tijelu jer se ono pokušava oporaviti nakon što je bilo pod utjecajem duhanskog dima i stoga je za oporavak nakon prestanka pušenja potrebno vrijeme.

Budući da su pluća ta koja su najviše pogođena pušenjem, ona su ta koja počinju zacjeljivati ​​odmah nakon što se zauvijek prestane pušiti. Stoga je preporučljivo prestati pušiti prije ili kasnije izuzetno korisno za zdravlje i može pomoći u zdravom i ispunjenom životu.

Za poboljšanje cjelokupnog zdravlja, prestanak pušenja jedna je od najpametnijih odluka. Međutim, proces ozdravljenja nakon pušenja je dugotrajan. Oporavak se ne bi dogodio u jednom danu, već bi mogao potrajati nekoliko tjedana ili čak mjeseci.

Pluća pušača počinju zacjeljivati ​​od trenutka kad se popuši zadnja cigareta. Međutim, kada prestanete pušiti, mogli biste iskašljati više sluzi. Flegma nije ništa drugo nego sluz koja je nešto gušća od normalne, a koja se iskašljava iz dišnog trakta, što je znak upale i iritacije.

Ovaj neobičan kašalj je privremen i može se smatrati znakom da se tijelo oporavlja od štetnih učinaka pušenja. Općenito, ovaj kašalj može potrajati do 2 tjedna ili čak 3 mjeseca, ovisno o tome kako nečije tijelo reagira na pozitivne promjene koje se događaju iznutra.

Zašto tako dugo iskašljavate sluz nakon prestanka pušenja?

Da bismo razumjeli zašto netko kašlje više nego inače nakon prestanka pušenja, prvo treba znati što se događa kada duhanski dim ulazi u ljudsko tijelo. Tijekom pušenja, dim koji nastaje izgaranjem duhanskog proizvoda usporava normalno kretanje sitnih dlačica koje se nazivaju cilije.

Trepetljike pomažu u kretanju sluzi ili sluzi iz pluća. Stoga, kada netko prestane pušiti, negativni učinci na cilije se poništavaju i te sitne dlačice ponovno postaju aktivne. To se može smatrati prvim znakom ozdravljenja nakon prestanka pušenja.

Kada osoba puši određeno vrijeme, duhanski dim ulazi u pluća, a sluz se nakuplja u plućima. Međutim, kada osoba odluči prestati pušiti, trepavice koje su u procesu oporavka pomažu u čišćenju nagomilanog sluzi iz pluća. To uzrokuje da osoba koja je nedavno prestala pušiti kašlje više nego inače.

Ova vrsta kašlja, također praćena nedostatkom daha, može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci. Općenito, ovo se počinje popravljati u roku od mjesec dana, ali za neke ljude može proći i do godinu dana nakon prestanka pušenja da prestanu kašljati.

Zaključak

Treba imati na umu da je iskašljavanje sluzi nakon prestanka pušenja normalno i da se događa jer je tijelo u fazi oporavka i oporavlja se iznutra. Prestanak pušenja potencijalno može poništiti godine štete uzrokovane pušenjem na plućima i cjelokupnom zdravlju. Stoga interno nakupljena sluz koja se čisti iz plućnog sustava uzrokuje kašalj više nego što je normalno.

Ovo iskašljavanje sluzi može trajati različito za različite ljude. Obično se primjećuje da ovaj prekomjerni kašalj može trajati od 2 tjedna do 3 mjeseca. Međutim, potrebno je odmah potražiti savjet liječnika ako takav kašalj potraje dulje nego inače ili ako iskašljavate krv jer to može značiti neke ozbiljne pozadinske probleme.

Reference

1. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000293439900056X
2. https://thorax.bmj.com/content/56/suppl_2/ii7?int_source=trendmd&int_campaign=usage-042019&int_medium=cpc