Koliko dugo je potrebno da se umre od gladi (i zašto)?

Točan odgovor: 10 do 30 dana

Prehrana i potrošnja vode temelj su ljudskog života. Vaše tijelo treba vitalnost iz izvora hranjivih tvari i hidrataciju iz vode kako bi ispravno funkcioniralo. Brojni okviri u vašoj karoseriji idealno s raznolikim brojem kalorija i zadovoljavajućom dnevnom potrošnjom vode. Ali naša su tijela štoviše sposobna preživjeti danima bez vode.

Možemo proći danima ili u nekim slučajevima tjednima bez hrane zbog promjena u našem probavnom sustavu i potrošnje vitalnosti. možete umrijeti od nedostatka hidratacije mnogo brže nego što ćete gladovati. Bez vode, većina pojedinaca može preživjeti 1-3 dana ako je slučajno vruće, au najboljem slučaju ne više od oko 6 dana. Za većinu pojedinaca, potrebno je 10 dana prije nego što se pojave istinski znakovi gladovanja. Nakon 30 dana bez hrane, većina pojedinaca će proći kroz kantu.

Koliko dugo traje To Take To Die Od gladovanja?

Eliminacija potrošnje hrane i vode tijekom kritičnog razdoblja dodatno je poznata kao gladovanje. Vaše tijelo može biti izloženo gladovanju nakon dan ili dva bez hrane ili vode. U to vrijeme tijelo počinje raditi na neočekivani način kako bi smanjilo količinu energije koju sagorijeva. Neizbježno, gladovanje vodi u smrt. Ne postoji teško i brzo "pravilo palca" koliko dugo ćete moći živjeti bez hrane.

Postoji potreba za logičnim istraživanjem gladovanja budući da se trenutno smatra varljivim razmatrati gladovanje kod ljudi. Postoji nekoliko studija koje istražuju drevna istraživanja o gladovanju, kao i pogled na kasnije događaje gladovanja unutar pravog svijeta. Ove pojave uključuju štrajkove izgladnjivanja, pobožne postove i druge okolnosti.

Počet ćete se susresti s ozbiljnim nepovoljnim pokazateljima usred faze gladovanja u kojoj vaše tijelo koristi svoje mišićne rezerve za vitalnost. Studija navodi da one koji dožive štrajk gladovanjem treba pomno promatrati zbog ozbiljnih nuspojava gladovanja nakon što izgube 10 posto svoje tjelesne težine. Štoviše kaže da će se iznimno realna stanja dogoditi kada osoba izgubi 18 posto svoje tjelesne težine.

Naići ćete na kritičan gubitak težine usred ovog vremena gladovanja. Jedan od razloga zašto žene mogu izdržati gladovanje dulje od muškaraca je taj što njihova tijela imaju bolji sastav masti. Žene su previše sposobne zadržati proteine ​​i nagnuti mišićno tkivo mnogo bolje od muškaraca usred gladovanja. Što je više zaliha masti dostupno, to dulje pojedinac može redovito preživjeti usred gladovanja.

Nakon što se zalihe masti metaboliziraju, tijelo se u tom trenutku vraća na razgradnju mišića za vitalnost, budući da je to preostali izvor goriva u tijelu.

Zašto je potrebno toliko vremena da se umre od gladi?

Mnogima od nas čini se neshvatljivim živjeti danima i tjednima bez hrane i vode. Naposljetku, cjelodnevni brzi obrok ili čak višesatni period bez hrane i vode mnoge od nas može učiniti loše volje i bez energije. Vaše tijelo se mijenja u slučaju da se zaglavite u kratkotrajnom postu ili ne možete dobiti hranu i vodu tijekom iznimno dugog vremena. Ovo dopušta pojedincima da predano poste i zaista pokušaju s "postnim" dijetama baš poput pristupa jedi-stani-jedi bez nanošenja beznadne štete svojim tijelima.

Potrebno je gotovo osam sati bez jela da vaše tijelo promijeni način na koji funkcionira. Prije toga, kapaciteti kao u slučaju da ste jeli redovito. U tipičnim okolnostima vaše tijelo razgrađuje hranu u glukozu. Glukoza daje vitalnost tijelu. Nakon što tijelo nije moralo doći do hrane 8 do 12 sati, vaš kapacitet glukoze je iscrpljen.

Vaše će tijelo početi pretvarati glikogen iz jetre i mišića u glukozu. Nakon što se glukoza i glikogen potroše, vaše tijelo će početi koristiti aminokiseline za vitalnost. Ovaj proces će utjecati na vaše mišiće i može izdržati vaše tijelo oko tri dana gladovanja prije nego što probavni sustav napravi veliki korak da zaštiti nemasno tjelesno tkivo. Kako bi predvidjelo neumjereni gubitak mišića, tijelo se počinje oslanjati na zalihe masti kako bi stvorilo ketone za vitalnost, proces poznat kao ketoza.

Zaključak

Ljudska tijela su pristojno fleksibilna i mogu raditi danima i tjednima bez legitimne hrane i vode. To ne znači da je izdržavanje dugotrajnog razdoblja bez hranjenja zdravo ili da ga treba prakticirati.

Vaše tijelo može se održati tjedan ili dva bez pristupa hrani i vodi, a zamislivo i dulje ako ne konzumirate vodu. Oni koji se susreću s gladovanjem bit će pregledani od strane stručnjaka kako bi se potaknuli na uzimanje dobrog stanja nakon razdoblja bez hrane kako bi se izbjegao poremećaj ponovnog hranjenja.

Reference

1. https://psycnet.apa.org/record/1951-02195-000
2. https://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM197003192821209