Le persone hanno emozioni; possono sentirsi giù di tanto in tanto, e questo è normale. Ma il punto è capirne la causa. Molti pensano che sia sempre lo stesso. Secondo gli psicologi, le ragioni e gli effetti di questo problema emotivo sono diversi e potrebbero non essere simili agli altri.
Disturbo dell'Adattamento vs Depressione
La principale differenza tra disturbo dell'adattamento e depressione è che il disturbo dell'adattamento si verifica a causa dell'incapacità di accettare l'ambiente circostante. D'altra parte, la depressione è una specie di malattia mentale.
Il disturbo dell'adattamento può capitare a qualsiasi persona. Non è unico. Il più delle volte, le persone ignorano questo disturbo perché sembra normale agli altri. Ma non è inevitabile. Quando l'ambiente cambia, può influenzare una persona in modo diverso perché ha bisogno di tempo per accettare il cambiamento improvviso.
La depressione è un tipo di malattia mentale. Può essere più pericoloso del disturbo dell'adattamento e non bisogna evitarlo perché potrebbe rubare la vita a qualcuno. Può mostrare sintomi come: cambiamento del comportamento, tono della voce, parlare poco e molti altri. In questo caso potrebbero essere utili controlli istantanei. Inoltre, se una persona sembra soffrire di depressione, dovrebbero essere prese in considerazione sessioni regolari di miglioramento della salute mentale.
Tabella di confronto tra disturbo dell'adattamento e depressione
| Parametri di confronto | Disturbo dell'adattamento | Depressione |
| Definizione | L'incapacità di accettare il cambiamento dell'ambiente è nota come disturbo dell'adattamento. | La depressione è una malattia mentale che non ha una ragione particolare dietro di essa. |
| Causare | Il cambiamento nei dintorni o nell'ambiente provoca questo tipo di disturbo. | Nessun motivo particolare provoca depressione. Persone diverse hanno ragioni diverse per la loro depressione. |
| Sintomi | I sintomi sono molto lievi. | I sintomi della depressione sono molto gravi e facilmente evidenti. |
| Effetti collaterali | Ha pochi effetti collaterali. Ma alcuni sintomi sono: problemi di insonnia, ansia e rabbia. | Gli effetti collaterali della depressione sono: sentirsi male, pensieri negativi e suicidi. |
| Trattamenti | Nella maggior parte dei casi, i pazienti non hanno bisogno di trattamenti. La psicoterapia è l'opzione migliore per il trattamento del disturbo dell'adattamento. | I trattamenti sono indispensabili in questo come consigli del medico, farmaci e terapie. |
Cos'è il Disturbo dell'Adattamento?
Il disturbo dell’adattamento è chiamato disturbo dell’adattamento, quando una persona non riesce a stabilirsi in un nuovo ambiente o ad accettare il cambiamento. Ci sono diversi motivi per cui non è possibile adattarsi di conseguenza.
L'abitudine è uno dei motivi. È la legge della natura umana. Secondo esso, le persone tendono a seguire la propria routine e se un cambiamento improvviso influisce sulle loro abitudini, potrebbe risultare scomodo.
Uno dei maggiori problemi con questo disturbo è che il disturbo dell’adattamento non esprime sintomi come altri disturbi mentali. Inoltre, è difficile capire cosa sta attraversando una persona.
Non è pericoloso e può svanire naturalmente. Senza alcuna consultazione o terapia, si può uscire da questa situazione. La percentuale di pazienti con disturbi dell’adattamento è assolutamente bassa rispetto ad altri.
Il disturbo dell'adattamento provoca stress, ansia, solitudine e sentimenti depressi. Non è così grave come la depressione, anche se potrebbe aver bisogno di un consiglio medico. L'AD (disturbo dell'adattamento) può causare un cambiamento nelle abitudini o nella personalità.
Che cos'è la depressione?
Con il cambiamento nella mente umana, gli esseri umani hanno dovuto affrontare molte difficoltà della vita, come la depressione. I ricercatori non sono riusciti a scoprire la vera ragione dietro la depressione. Secondo i documenti, si dice che persone diverse hanno ragioni diverse per la loro depressione.
E la maggior parte delle volte non ce n’è motivo. In poche parole, si tratta di una sensazione quando una persona ha solo pensieri negativi o si sente giù, sempre senza una causa particolare.
Ci sono alcuni sintomi della depressione, come non parlare molto, evitare le riunioni (come feste o cerimonie) e ignorare le persone. Comunicare è un modo semplice per far sentire meglio una persona, anche se cerca di astenersi dal farlo. Spesso i membri della famiglia non si preoccupano mai di questo tipo di malattia mentale.
Ma le persone non dovrebbero evitare la depressione e dovrebbero prenderla come un grave disturbo emotivo. Nel caso dei farmaci, persone diverse hanno bisogno di soluzioni diverse in quanto hanno ragioni simili per la loro depressione.
Ad alcune persone basta una settimana o più per superare i propri problemi, ma ad altri potrebbero occorrere un anno o due per risolvere lo stesso problema. È difficile calcolare di quanti giorni o anni ha bisogno un paziente che sta attraversando un periodo di depressione.
Un avvertimento è di non prendere mai in giro le loro situazioni. Una persona non può sapere cosa sta attraversando l'altra persona finché non cade nello stesso problema. In un modo o nell'altro, è molto difficile uscire dalla depressione quando qualcuno non conosce il motivo esatto della propria ansia. In questa era moderna, tutti dovrebbero fare un respiro profondo e accettarlo come un problema serio.
Principali differenze tra Disturbo dell'adattamento e depressione
- La differenza tra disturbo dell'adattamento e depressione è che il disturbo dell'adattamento ha una ragione particolare, mentre la depressione è una grave malattia psicologica senza una causa distinta.
- Il primo (disturbo dell'adattamento) non è un problema a lungo termine, ma d'altra parte la depressione potrebbe durare per anni.
- I controlli medici o il consiglio dei medici non sono necessari per il disturbo dell'adattamento. Ma, per la depressione, il consiglio di un medico è d'obbligo e, se necessario, si può prendere in considerazione uno psichiatra.
- I sintomi del disturbo dell’adattamento sono lievi e gli altri non riescono a notarlo facilmente. I sintomi della depressione sono gravi (come evitare le persone e la comunicazione).
- Il disturbo dell'adattamento svanisce con il tempo (per lo più) ed è impercettibile. La depressione è una grave malattia che causa ansia e pensieri negativi con molti effetti collaterali (come pensieri suicidi).
Conclusione
Il disturbo dell’adattamento e la depressione sono entrambi problemi inevitabili nella nostra vita. Esistono modi per curare queste malattie; quindi, le persone dovrebbero normalizzare i trattamenti per la depressione. Lottare da soli rende tutto più difficile. Quindi, contatta le persone il più possibile per evitare queste circostanze.
Anche la salute mentale fa parte del nostro corpo; le persone non dovrebbero ignorarlo facilmente o prenderlo in giro. Sono necessari anche trattamenti poiché la depressione potrebbe essere pericolosa per alcune persone. Le persone circostanti dovrebbero aiutarli e superarlo il prima possibile.
Riferimenti
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0165032706000401
- https://www.karger.com/Article/Abstract/207455
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