正解：3〜4か月後
剥離骨折は、足首の骨折を意味する医学用語です。このような骨折は、患者、特にランニングやジョギングをする傾向のある患者にとって、非常に苦痛であり、不便である。剥離骨折を起こした後は、骨折が治癒するまで一定期間床上安静を続けることが患者に勧められます。
腫れ、打撲傷、わずかに動いたときの激痛はすべて剥離骨折の症状です。 場合によっては、これらの骨折はギプスで医学的に整復され、治癒することがありますが、他の重篤な例では、その領域を治癒するために足首の手術が処方される場合があります。 ただし、どちらの場合でも、そのような骨折から回復しているときに走ることは許可されていません。
剥離骨折後どれくらい走っても大丈夫ですか?
剥離骨折から回復中の患者は、少なくとも 3 ～ 4 か月間はベッド上で安静にすることが処方されています。ただし、患者の回復の具体的な期間を決定する影響力のある要素は他にもあります。この期間中、患者は足首に負担をかけるランニングやその他のほとんどの日常活動を行ってはいけないことを認識することが重要です。
休憩の程度が通常よりもはるかに強い場合は、長期間ランニングを控えなければならない場合があります。 これは最大 5 か月まで延長できます。 ほとんどの場合、患部とその周囲の痛みが長期間続く場合、医師は患者にそれ以上の期間ランニングを控えるようアドバイスすることがあります。
さらに、特定の剥離骨折が緩和薬やギプス固定では治癒できないと医師が判断した場合、足首の骨折片を固定する手術を処方しなければならない場合があります。 このような場合、回復までの期間は必ず定められた基準よりも長くなります。
同様に、剥離骨折を起こして回復したものの、ランニングを再開するのに必要な強さを取り戻すことができなかったケースもあります。 これは、手術後もその部位にわずかな痛みが続く場合に発生する可能性があります。
怪我はそれぞれ異なり、医療に対する身体の反応も人それぞれ異なるという事実を常に認識しなければなりません。 したがって、この規定された回復期間には変動の可能性が残っています。
要約すれば
| 治療コース | ランニングが許可されるまでの時間 |
| キャストと緩和医療 | 少なくとも3か月 |
| 足首の手術 | 4-5ヶ月 |
裂傷後、逃げるのになぜこんなに時間がかかるのか 骨折？
骨折部の治癒と回復にはかなりの時間がかかるため、医師は剥離骨折後に患者がランニングやジョギングなどの日常活動を再開することを控えています。 このような患者には、患部への過度の圧力を軽減するための歩行補助具が処方されます。
他の骨折と同様に、目標は、骨折を修復できるようにその領域の動きを制限することです。 私たちの体には、患部の動きが制限されていれば、小さな骨折を自己治癒する能力があります。 一般に、剥離骨折後 3 ～ 4 か月以内に、足首の骨と靱帯は治癒します。 患部の痛みや腫れも治まります。
さらに、重度の骨折を修正するために手術が行われた場合、医師は鋼板とネジを使用して骨片を正しい位置に固定しなければなりません。 これは痛みを伴うだけでなく侵襲的でもあります。 このような場合、患者は足首が異物に慣れるまで時間を費やす必要があります。 あまり早く走ろうとすると、鉄板が外れてしまう恐れが残る。
医師は、剥離骨折から回復中の患者に数回の理学療法セッションを処方します。これは、損傷がかなり回復した後、患部の強さと動きを取り戻すのに役立ちます。これらのセッションに長期間参加しない限り、ランニング習慣を再開することはほぼ不可能です。
したがって、そのような患者が主治医の治療手順に従うことが重要です。主治医は患者の病歴を徹底的に研究し、最適な治療法とその人に必要な休息期間を知っているからです。
まとめ
剥離骨折は耐えるのに非常に痛みを伴います。足首のひねりや痛みを伴う事故によって引き起こされます。このような状況での痛みや運動不能を最小限に抑える最も賢明な方法は、すぐに医師の診察を受けることです。
検査の結果、骨折が軽度であり、足首にギプスを巻くだけで治療できると医師が示唆した場合は、3 か月以内に通常のランニング ルーチンに戻ることが期待できます。 ただし、骨折が深刻な場合は、足首の手術を提案する可能性がある。 このような場合、回復には4か月以上かかります。
参考文献
- https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0363546507299531
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1067251611005072
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この記事では、このような怪我がなぜ長い回復を必要とするのかを明確に説明します。完全に回復するには医師のアドバイスに従うことが重要です。
私はこれ以上同意できませんでした。長期間放置されるのはもどかしいが、さらなるダメージを負うよりはマシだ。
剥離骨折からの回復は長くて困難なプロセスのように思えますが、適切な治癒を確実にすることが不可欠です。
皮肉なことに、骨折の最善の治療法は、多くの場合自然な本能である動きを制限することです。回復中は間違いなく忍耐が必要です。
私たちの本能と治癒のための最善の行動がいかに矛盾しているかは、ほとんど滑稽です。医師のアドバイスを信頼することを思い出させてくれるでしょう。
確かに、興味深いコントラストですね。体の治癒プロセスでは、多くの場合、人が期待するものとは逆のことが必要になります。
剥離骨折から完全に回復するまでにどれだけの時間がかかるかは残念ですが、将来の合併症を防ぐためには不可欠です。
同意しますが、焦りによって永久的な損傷を負う危険を冒すよりも、回復中は辛抱強く待つほうが良いでしょう。
これは、特にランニングやスポーツを楽しむ人にとって、回復するのが非常に苦痛で不便な怪我のように思えます。しかし、回復までの期間を知ることは非常に有益です。
とても有益な記事だと思います。さらなるダメージを避けるために、治癒プロセスを認識することが重要です。
回復期間が非常に長いのは残念ですが、適切な治癒を可能にすることが不可欠です。
回復プロセスの説明は非常に丁寧で勉強になります。回復期間を現実的に理解することが重要です。
確かに、何が起こるかを知ることは、個人が回復プロセスにうまく対処するのに役立ちます。
回復までの期間は非常に気が遠くなるようなものですが、その背後にある理論的根拠を理解すれば、受け入れやすくなります。
それは困難な旅ですが、完全な回復には必要な旅です。
確かに、回復プロセスについての知識があれば、困難な時期にある程度の安心感が得られます。
足首の手術後の回復にかかる期間は懸念されますが、治癒プロセスの必要な部分です。
長期的な影響を避けるために治癒プロセスを急ぐべきではありません。
3 ～ 5 か月間ランニングをしないと考えると恐ろしく思えますが、適切な治癒を優先することが重要です。
まさに、通常の活動に戻りたいのと同じくらい、このような状況では忍耐が鍵となります。
回復には長い時間がかかりますが、合併症を避けるために長期的な治癒を優先することが重要です。
回復には時間がかかるかもしれませんが、将来の問題を防ぐことが不可欠です。長期的な健康のための小さな犠牲。
確かに、困難な回復期間は将来の健康への価値ある投資です。