正解：1週間
人間の脳はブレインストーミングだけですべてを考えて実現できる最も強力な発明であるため、人体はすべての作業を実行できる最も壮大な方法で設計されています。
人体は206個の骨で構成されており、すべての骨がさまざまな機能を果たしています。 さらに、骨はリンとカルシウムでできており、骨を支えて強度を与え、固くて硬くします。
しかし、不安定な状況のために、骨が折れて骨折する可能性があります。 骨折は、生え際の骨折から、骨がXNUMXつに分裂する可能性のある極端なものまでさまざまです。
骨折後どれくらい運動できますか？
骨は主にリンとカルシウムで構成されており、骨に強度を与え、骨を強くして問題を防ぎます。 それでも、人は骨折を経験することができます。 最も一般的な状況は、遊んでいるとき、事故、または平らでないプラットフォームで滑っているときです。 骨が突然のジャークを受け取ったときに骨折が発生し、ひびが入ります。
骨折が発生した後、その人は病院に運ばれ、そこで医師は骨折した部分にギプスを置きます。 それでも、その前に、医者はサイトを固めるパリの石膏を適用するので、その領域に動きはなく、ギプスを使用して追加のレイヤーを追加します。
キャストの主な動機は、ひびの入った骨を一箇所に保つことです。骨は自己回復可能であり、血管が戻って治癒し、ひびがなくなると修復されるため、動きはありません。 しかし、骨が自己治癒できない極端な状況では、医師がネジ、ピン、ロッドなどの金属片を使用して骨をXNUMXか所に配置する手術によって治癒します。
骨折後、運転、遊び、水泳など、多くの日常的な活動が停止する可能性があります。
最初のXNUMX日間は、体が骨折に順応し、運動をするのに最も脆弱な時期であるため、完全な安静をとり、活動を行わないようにすることをお勧めします。
ただし、骨折に向かう血流が増えるように運動を行うことをお勧めします。
| 状況 | 運動するまでの時間 |
| 軽度の骨折-ヘアライン | 1ウィーク |
| 主要な破壊-亀裂 | 3-4・ウィークス |
骨折後の運動に時間がかかるのはなぜですか？
運動には多くの健康上の利点があるため、骨折後および一般的に運動することが不可欠です。 しかし、骨折後、これらの活動は停止する可能性があり、XNUMX週間の骨折後に運動を開始することが重要です。 それでも、他の多くの要因が最小期間に影響を与える可能性があります。 要素は、骨折のタイプ、年齢、および破裂の場所です。
骨折の種類は重要な役割を果たします。 人が生え際の骨折や小さなひび割れを経験した場合、生え際の骨折は痛みを伴わず、治癒することができないため、XNUMX週間以内に活動を行うことができます。
しかし、骨折が目立つ場合、その人が通常の活動に戻るには多くの時間がかかります。 XNUMXつの部分の重大なひび割れや骨のひび割れは金属片で処理され、骨折の場所に圧力をかけないことが推奨されるため、時間がかかる可能性があります。
骨が弱いため、高齢者は運動などの通常の活動に戻るのに時間がかかる場合があるため、年齢も重要な役割を果たしますが、若者はすぐに従来のトレーニングに戻ることができます。
骨折が体に大きな圧力がかかる領域で行われる場合、骨折の場所も不可欠です。 同時に、脚、腰、背中などの運動は通常の活動に戻るのに長い時間がかかる可能性がありますが、骨折がより少ない圧力の場所で行われる場合、回復と運動に戻る時間は大幅に少ない。
まとめ
人体の骨は、体を整えて日常生活を送る上での主要な構造であり、自己修復可能な方法で作られています。
骨折した場合、骨は自然に治癒し、ギプスで固定され、骨を一箇所に保つために石膏が塗布されます。
そのため、血管は骨を修復できますが、重大な骨折が発生した場合は、骨を安定させるために、ロッド、ネジ、ピンなどの金属片で骨をボルトで固定します。
骨折後の運動は非常に重要ですが、骨折後の運動前にXNUMX週間休むことが不可欠です。 それでも、骨折の種類、年齢、骨折の場所など、他の多くの要因が期間に影響を与える可能性があります。
参考文献
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